dni

A może reagujesz na zmianę pogody - dość często w przeciągu kilku dni się zmieniała. Może migrenowe bóle głowy...

Bóle ustały? Przynajmniej w ciągu kilku następnych dni pogoda ma się ustabilizować, także jakby bóle były spowodowane nagłymi zmianami pogody problem powinien zniknąć.

Ok dzięki za odpowiedź. Czyli jeśli kupię np. kre alkalin to mogę go brać normalnie na codzień czy tylko w dni nietreningowe?Jaka kreatyne polecasz

[...] wygląda tak: mono z treningiem siłowym. zobaczę w innym dziale jaki będzie najlepszy. czyli rozumiem, że nie muszę się 'rozgrzewać' treningowo przed wzięciem mono, tzn. parę dni treningu bez i dopiero? choć wtedy bym zrobił cykl na maks. 5 tyg., co jest krótko. zastanawiam się co jeszcze... mogę wydać tak z ok. 100 zł. mono koło 50, a reszta to [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis1400.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html coś zamienić, coś dodać? mam jeszcze ok. 200 g białka, będe brał 10g po treningu. mam jeszcze APLa. brać też? zastanawiam się czy może wziąć parę saszetek doriana, na słabsze dni... Zmieniony przez - majk3 w dniu 2011-11-09 19:48:24

To mój chleb powszedni! Ile dni po zakończeniu odbloku zrobić badania, żeby ich wyniki były wiarygodne? Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-11-23 16:58:02

a w dni DNT moge rano KO po 6-8h storma? bo na koniec cyklu wtedy wyjdzie rowno co do proporcji i starczy na drugi cykl ;) i rownoczesnie sie skoncza

a ogólnie jest sens łaczyc 2x stacki czy lepiej samego storma opracowac w 40 dni :) ? bo na tyle starcza duza pucha ;p czy jest to strata?

ale jest jeszcze taki problem że prawie w każdym planie to samo jest co w moim i nawet w te same dni zazwyczaj

[...] prolongatum: 5 2x2 200 5 400 4 2x2 200 6 300 3 2x2 100 7 200 1x2 8 100 1x2 na koniec HCG co 5 dni 3 dzidy, clenik i mozesz proviron jak chcesz :) aha i miej nolve na wszelki wypadek pod reka :)))) powinno pujsc.

Na stronie głównej forum. Dawniej tak nie miałem, dopiero teraz tak od 3 dni to się dzieje.

białko 214 2,5g/kg tłuszcze 82 1,0g/kg węgle 230 2,7g/kg kcl 2439 Dni nie treningowe . . wotrek i czwartek Zmieniony przez - coolkill w dniu 2006-04-26 08:20:06

białko 209 2,5 g/kg tłuszcze 79 0,9 g/kg węgle 214 2,5 g/kg kcl 2367 dni nie treningowe tj. sob niedziela

a co to przeszkadza po treningu... i jesli ma sie b. szybki metabolizm[ja nawet w dni beztreningowe pije gainera na 'lepszy" sen Mowca ja bym zastanawiając się nad tym rozważył jakie jest zapotrzebowanie w tym okresie. mozna np. wrzucić gainer bezpośrednio niemal po treningu a potem zjeść posilek- juz np. pół na pól bialko i węgl.

Nie bierz przed MMA-pompa może przeszkadzać, dokup do tego prostą formę kreatyny takie dawkowanie Nitro po 5g nie ma sensu. Porcja przed treningiem, 5g kreatyny po, w dni nie treningowe kreatyna 5g z rana. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-05 23:23:37

a po treningu nic ? i w dni nietreningowe tylko 5 gram mono ?? chyba 10 gram jest przysfajalne na dzien no nie ?

a w dni treningu mma na czczo 5 gr i przed treningiem 5 gr mono tak ??czy jak :>

Pij wody 2x wiecej niz normalnie przez jakies 3 dni a potem dzien przed sesja pij 2x mniej niz piles normalnie. W dniu sesji chyba lepiej nic nie pic. Nigdy nie robilem czegos takiego, ale cytuje porady Mariusz Mroza z youtube. Mozesz obczaic :) TO jest najprostsza metoda. Lepiej napewno jak jeszcze zadbasz o odpowiednia ilsoc wegli i soli, ale [...]

Nie spalisz tluszczu będąc na + kalorycznym. Aeoroby pozwolą Ci wolniej tyc ponieważ zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne w Twoim organizmie. 2x w tygodniu (1 40 minutowy okolo 400kcal) to 800 :7(dni w tygodniu) to zapotrzebowanie zwiększa sie o 115 na dzień. Zamiast biegac równie dobrze mógłbyś zjeść 115 mniej i efekt taki sam

Co za clomid miałeś? Jaki byl poziom e2 I prl przed sermami z apteki wszystko clostilbegyt, tu są badania przed z poprzedniego tematu. Pisałeś mi w nim, żeby wskakiwać na cloma. Podnosiło mi to lh i fsh ale potem chyba niepotrzebnie co kilka dni bralem Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19889538&tid=1216765&fid=14 [...]