dni

trenuje na mase. jednak koniecznie zalezy mi na treningu rozlozonym na 3 dni.na czestsze treningi nie moge sobie pozwolic,bo czasu starcza tylko na te 3.do tej pory cwiczylem 3 razy w tyg wszystkie partie miesniowe,jednak trening taki zbytnio sie przeciaga i jest zbyt obciazajacy. Efekty: masa, sila jakies sa, moze nie do konca zadawalajace,ale to [...]

no tylko popatrz on cwiczy dziennie 2 godziny czyli 7 dni w tygodniu

jaki cel ? jaki trening? staż na siłce? bo moze dorze robisz - liczac za trenign np aeroby -, ktre robsz w inne dni niz silka . chco czas 2 godziny to i tak za duzo raczej

nie ma sprawy! więc: -cykl trwał 6 tyg. (jeszcze trwa, ale jeszcze kilka dni) -waga z 75kg do 80kg -łapa 37cm do 39cm -klatka o jakieś 5cm może więcej -udo o jakieś 2cm -łydka nie poszła wcale A co najważniejsze siła poszła bardzo ładnie! o jakieś 10kg na serie! szczególnei klatka i plecy. ogólnie wszystko na WIELKI +! Diety jako tako nie miałem [...]

no wiem, że 240 kapsów a jak dawkować? myślałem żeby dawac tylko przedtreningiem tylko w dni treningowe 8-10 kapsów... Ok? Pzdr

3x2 przez 30-35 dni - tak nie inaczej. To nie mono żeby po 10g wrzucać.

u mnie to samo, 2 dni temu było ok, ale od wczoraj mam tą samą sytuacje

pociagnij testa z 2 tyg za deke i po tygodniu od ost strzala lec z hcg. bedziesz potrzebowal pewnie z 15k albo 20k. bij 2500ui e3d az wybierzesz calosc. 3 dni po sermy,clom z nolva po tabsie na noc. w trakcie bicia hcg unormuje estro i sprawdz stan prolki i testa.

Rozbij te 6500 na 4 iniekcje w odstepach co 3 dni na przykład tak ?

już kiedyś pisałem to wszystko ja chcm tylko wiedzieć jakie dni są najleprze treningowe może być: poniedziałek-klatka wtorek- lekko biceps<czyli dwa ćwiczinka> triceps albo zamiast bicka to przedramie środa- wolne czwartek-barki i nogi piątek-plecy i biceps ciężki<4 ćwiczenia> sobote-wolne niedziela-wolne<znaczy na sale chodze sobie [...]

w dni treningowe nie daje porcja nitro i cytocell po treningu

"Grecki jest hoojowy bo sie w gardle rozpuszcza od razu!!! " tez jego nie lubie...juz w ustach sie rozpuszcza ***any Tez nie mam mysli samobujczych zadnych na clomie...no moze pare dni czuje sie jak bezbronna pussie ..nic wiecej

prop 100 mg co dwa dni A jakiego propa masz?? Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-09-29 16:52:23

jestes 8 dni na forum, posiedz troche to sie wszystkiego dowiesz i nauczysz

Jedz 2x dziennie przez 6-8tyg, w dni treningowe 30min przed treningiem i zaraz po, a dnt rano po przebudzeniu i przed snem!! Jest wiele opcji, a co do dawkowania bierz tyle co na opakowaniu a jak bedzie słabo działał stopniowo zwiekszaj! A co do mono nie ma sensu brac bo masz wystarczajaca tego cella, hmb mozesz wrzucic!!

koks nie zna dni ... bij tak: pn-sr-pt-ndz-wt-czw-sob zdrowia

Cypio/enan bij min co 5 dzień ja bije 500 week dwa razy w tygodniu w pon i czwartek co 7 dni to za duże wahania tescia

pewnie ze dobra bierz ją bo cena też dobra w dni trneingowe 5g rano i 5 g po treningu w dnie bez treningu 5g rano i 5g wieczorkiem do porcji kreatyny daj 40g carbo lub glukozy i ok 2 g taurynki i bedzie si

czyli w treningowe po przebudzeniu i po silce odrazu 5 gram a w nietreningowe 5 gram po przebudzeniu tak ? aha jesli cwicze planem na mase 4 dni w tygodniu to mi chyba 300g nie starczy - jesli bym zakupil do tego dextroze to jak to brac ? najpierw kreatyna i odrazu potem dekstroze ?

600 gram na cykl starczy spokojnie... a co do brania to w dni nietreningowe rano przed sniadaniem i po kolacji treningowe 30 min przed i od razu po