dni

Tak trzy dni po ostatnim strzale hcg. Pozdr

Aeroby 1-2x w tygodniu w dni bez siłki to dobra rzecz ;-)

[...] mozna np wrzucić coś takiego: Kreatyna - może być cm3 o ktorej wcześniej pisałeś Białko - mówiłeś, że potrzebujesz - np sfd wpc protein plus Zamiast SAWa przed treningowo w dni, które potrzebujesz pobudzenia - kofeina ( np. 4+ caffeine), a jesli wolisz "rozbudowaną" przedtreningówke to np IHS High Kick Dorzucić warto także beta alanine, co do [...]

Witam trenuje sztuki walki 5 dni w tygodniu chxe kupic cm3+tribulon×s.a.w do tego chcial bym jakes bialko tylko nie wiem jakie. Pomozecie? :) jaki cel tej suplementacji? bardzo sredni wybor pod sw.. bialko po co w tym zestawie?

Czyli 8 gram przed treningiem będzie w porządku, a w dni nietreningowe? 4g dziennie spożywać? Zmieniony przez - kubajas w dniu 2016-04-13 21:52:48

bierz tylko w dni treningowe

tylko w dni treningowe i tylko przed / przed i w trakcie treningu

[...] nie masz wyjscia to nic nie poradzisz. Skonczysz to hcg to wejdz na sam klomifen juz z ogromnym zapasem (i doliczajac to ze hcg tez jeszce bedzie dlokowac przysadke) na 20 dni po 50mg ed. Jak pisalem po tych pieciu tygodniach to jest wszystko na wyrost, ale skoro nie masz jak zrobic wynikow i korygowac, to uwazam, ze lepiej troche wiecej niz za [...]

mozesz byc drazliwy na srodek ,albo na reakcje jego , odczekaj chwile z dwa trzy dni a jak nie to sie cos pomysli

a co mozna robic w wolne dni zeby zrelaksowac ciało? czy wskazane są rozgrzewki, jakies rozciaganie ?

Z dobrymi antykatabolikami jasne, bez to polecałbym raczej w dni nietreningowe.

Ale FBW robisz 3 razy w tygodniu, te same cwiczenia więc suma sumarum w całym tygodniu wychodzi ok 9 serii (na duze grupy 3 serie robocze nie licząc rozgrzewkowych) jak masz 4 dni to mozesz zrobić splita 2 x partia tydzien.

Staraj sie jednak przygotowac samemu. 10-15min i masz na 3 dni.

Nie wiem czy dobrze rozumiem. Dać teraz całego a później do każdego strzała, czyli co 4 dni dawać 0,5 tabsa ?

0,6 moglo byc wrecz za plytko w poslady bij 40 mm a grubosc 0,6-0,8 w zaleznosci od gestosci srodka,pamietaj o wolnym wtloczeniu odciaganiu tloczka, rozmasowaniu miejsca iniekcji.mysle ze to normalna reakcja oraganizmu tylko ty panikujesz troszke poczekaj jeszcze kilka dni powinna byc poprawa

t1/2 hexahydrobenzylcarbonate to około 10 dni.

Co prawda mam 16 lat robię 100 brzuszków dziennie, zacząłem może od 2 dni i jestem kompletnie zielony, chce tylko schudnąć a ważę jakoś ponad 74-76 kg

[...] dużego wysiłku czekającego cięw przyszłośći,czyli np.jeśli 40 kilowąsztangąmożesz wykonać20 powtórzeń i na więcej nie masz siły-to załóż właśnie te 40kg ale zrób kilka łagodniejszych serii po 8-12 powtórzeń,powoli nie spiesząc się,nie katując swoich mięśni.i tak postępuj w każdym ćwiczeniu,nie rób wyczerpujących treningów bo w twoim wieku się [...]

czyli jak lecisz np roczny cykl (u mnie juz jest troche ponad rok) to jak walisz hcg zeby jajka pracowaly caly czas? Moze standardowe 2000 jednostek co 3-4 dni, albo 500 jednostek codziennie? Pokaż swój schemat przy długich cyklach, chetnie dowiem sie czegos nowego. Akurat jak lecisz pół roku i dłuzej to włąsnie daje sie male dawki rzedu 250-500 [...]

jak lecisz jakis standardowy cykl i chcesz w srodku przybic hcg, albo na koniec to wtedy walisz wieksze dawki. Dobrze sie sprawdza 500-1000 co dizeń przez 2 tgodnie np, albo jak ktos ma gonasi i nie chce mu sie bawic w przechowywanie w lodowce to 2000 co 3-4 dni tez bedzie dobrze, ale jak lecisz rok to takimi dawkami mozesz sobie wiecej krzywdy [...]