dni

1-3 50-50-50 antka 4-7 metka 25 mg dziennie 1-8/9 test enent 250 mg co 3 dni

Wiecie co kiedyś z ciekawości kupiłem dietę na allegro,układał ją chyba autor dzienniku vitalmax i przyjął mi takie proporcję B-2,4 WW-8,4 T-2 Co o tym myślicie ? Aha była to dieta na 7 dni Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2009-12-19 21:38:14

TomQ a jakbyś to rozłożył w dni nietreningowe? Gainera głównie kupiłem żeby troche nadrobić braki między posiłkami bo nie daje rady jeść co 3h jakiegoś porządnego posiłku a musze troche przymasować (;

[...] 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Redukcyjna 2900 kcal 200g B 80g T Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 Opisz swój plan treningowy: 5 dni w tygodniu - 3 klata tric/barki- 2 plecy bic 1- nogi Cel cyklu Redukcja przy zostawieniu mięśni Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki [...]

a jak w dni nietrenongowe ta tuaryne zapodawac?? juz koniec!!!

po sczepionce tzreba uwazac przez jakeis 2 dni bo organizm jest troche jakby oslabiony, bo wkoncu szczepionka to oslabiony wirius ;) Pozdro.

ja skonczylem XP 3 dni temu i takze nie odczulem takiej super pompy jak wszyscy pisza.. przyrosty poszly ale dzialania nie czulem.. sila tez mizernie jedynie wytrzymalosc i regeneracja bdb sie poprawila ;) teraz chce zobaczyc green magnitude :D a potem zobacze sobie storma :D a no i jakosc miesnia sie poprawila taki bardziej zbity :D i +2-3kg waga [...]

jak jest mono mesh 200 to każde jet takie samo, Activlabu biorę aktualnie wersję bezsmakową (bo smakowa to dopiero co weszła na rynek 2 dni temu). HMB nie działa :)

Mysle ze kreatyna 1250 byla by duzo lepsza ;) Mam 15 lat..ale w wakacje ja bralem i widzialem znaczne efekty.:P teraz zrobilem sobie kilka dni przerwy ii znowu zaczynam trenowac ..ale pierw kreatyne musze kupic..bierz ja po kazdym treningu silowym po lekkim 1 po ciezkim 2:) jesli jestes juniorem..nie napisales ile masz lat..Jak senior i juz [...]

Mysle ze kreatyna 1250 byla by duzo lepsza ;) Mam 15 lat..ale w wakacje ja bralem i widzialem znaczne efekty.:P teraz zrobilem sobie kilka dni przerwy ii znowu zaczynam trenowac ..ale pierw kreatyne musze kupic..bierz ja po kazdym treningu silowym po lekkim 1 po ciezkim 2:) jesli jestes juniorem..nie napisales ile masz lat..Jak senior i juz [...]

czyli wychodzi na to ze trzeba bedzie dziennie zazywac 12 kaps. jesli bedzie sie normalnie ja stosowac wedlug zalecen.. wiec takie opakowanie 90 szt. na niewiele nam wystarcz ;( bo niespelna na 6-7 dni apropo napomniales ze ma wyjsc w proszku.. kiedy mozna sie jej spodziewac..? ax

jeszcze raz mówie- mozna startowac od 3 gram/porcje. co do proszku -niewiem kiedy(moze za dwa tygodnie nie posiadam takiej wiedzy:(() ale z promocji masz 33 zeta na 7-9 dni wiec wychodzi 3-4 pln /dzien pozdrawiam biger

Człowieku zamilcz i przestań robić z siebie pajaca... 0,5kg DZIENNIE !! lol ja na wycieczce przez 2 dni jadłem 300g dziennie i dupe mi rozrywało z powodu braku stałych posiłków

clomid i hcg. hcg przez 2 tyg po ost enana 1500 eod po czy clomid 3 dni po 100 mg i dalej po 50 przez 2 tyg.

panowie a co ile mam wbijac hcg 1500ie,co ile dni.

to może rano wezmę mono a w dni NDT rano brać xp?? i tylko jedną porcję czy dwie

nie :) spokojnie bys musiala glodowac ze 2 dni przed tym treningiem by drastycznie cos mialo sie dziac

Miarka ma okolo 5g bo mam Nitrobolon - II powder 500g. czyli 15g dziennie czyli jakies 16-17 dni I nie odbiegajcie od tematu bo zapytalem czy moge laczyc z tym gainery:P

w takie dni proponuję dietę płynną

moim zdaniem w takim układzie lepszy byłby split partia 2x w tygodniu, a fbw nadaje się bardziej na 3 dni, ale w sumie to co zaproponowałeś nie jest złe w każdym razie czekaj na dalsze odpowiedzi Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-06 15:28:26