dni

masz dosc krotki staz, widze sporo serii wiec troche poucinam i "dopieszcze" ten trening no i nie cwicz 4 dni pod rząd zrob dzien przerwy miedzy trenigami plecow a nog 1.Poniedziałek - Klatka+ biceps - wyciskanie sztangi na skosie 4s 12/10/8/8 Progresja - wyciskanie sztangielek na płaskiej 4s 12/8/8/8 stały - rozpiętki na skosie 3s [...]

mjś: a czego nie dwie ampy co 5 dni ? jesli czeste kucie sprawia mu fun niech bije c3d, na rezultaty to nie wplynie, ale on tego jeszcze nie wie, wczesniej jadl mete=] btw. jak oceniasz swoj cykl na mecie, zadowolony byles/jestes z rezultatow cyklu z uzyciem tego srodka? Jesli tak to odpusc sobie deke, zostan przy mecie - doloz do niej testa w [...]

Mam zastrzeżenia co do twojej odpowiedzi. Po pierwsze, chodzę 3 dni w tygodniu na siłownię i niech tak zostanie, a po drugie nie chciałbym przypierać na masie, lecz ja utrzymać i wyrzeźbić obecne mięśnie.

1-15 mix e4d 1-14 master e4d bijesz tego samego dnia w tej samej pompce. Hcg podskórnie co 3-4 tyg 5k rozbite na 3 strzały, albo od początku co 5 dni/ tydzień 500uj przez cały cykl.

bij hcg co ok miesiąc 2*2500 co 3 dni

[...] zejście Jeśli do tej pory szedł sam teść to będzie jak znalazł, skoro chcesz zachować w miarę rozsądny obwód pasa, ale to głownie od miski zależy. Zmieniony przez - weex w dniu 2017-12-19 12:55:12 a to zejście w jakim celu?? spokojnie można 1-15 mix 1-14 ,aster e U mnie takie cos sie sprawdza, po prostu wchodzę na male dawki propa jednocześnie [...]

[...] Wyciskanie hantli stojąc 3s Unoszenie hantli na bok / zamienne z podciąganiem gryfu łamanego 2s Bic: Uginanie gryfu łamanego / Uginanie hantlami Tric: Czachołamacze 2s / Francuz hantlą jednorącz +2-3 ćw na brzuch zakres powtórzeń 12-10 aeroby w dni nie treningowe na czczo , przeważnie do godziny. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-08 17:48:14

12/10/8 i gdzie ty tu masz trening na sile? To byl wlasnie trening na mase, tylko niezbyt odpowiedni do twojego stazu. Dni treningowe tez niebardzo pasuja. Powinien byc miedzy kazdym dniem treningowym jeden dzien przerwy. Ale napisz jakie partie w jaki dzien robiles.

podskórnie czy domiesniowo to jest jakas różnica w działaniu środka?? no tak bo po mixie pisze zeby czekac a przy dianabolu jeszcze kilka dni przed ostatnia dawka wiec sami sie tam w tym tekscie pogryźli ;p

ok. a clomid ile dni po ostatnim strzale hcg? to chyba istotne

[...] na stosunku białka do tłuszczu nie uda sie osiągnąć ujemnego bilansu kalorycznego. Wiem ze jest to smieszna ilość ale jesli obetnie się z tłuszczy i proporcje sie odwroca to moze juz byc po ketozie.... Moze ale nie musi i tzreba miec nadzieje :) No hcyba ze przez pierwsze 3-4 dni normalna keto, a poznij obciac z tluszczy i wegle prawie do zerz

Jutro zrobie ładowanie WW, bo mi tłuszcze troche zbrzydly. Pomylilem sie, na keto jestem wiecej niz tydzień - nie licze dni. Czyli proponujesz zebym dalej poczekal a efekty sie pojawia, tak mam rozumieć? łądowanie mogl bym w sumie odpuścic ale zrobie ze "zdrowych WW" a nie fast foodów. Chociaż cos słodkiego też sobie zjem ale z umiarem.

Potrzebujesz quick timea. Mozna go sciagnac ze strony http://www.apple.com/quicktime/download/ Co nptabene probuje zrobic od paru dni i mi nie idzie:( Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

może za parę dni

wydaje mi się ze lekko napuchł mi prawy cycek i wyczuwam grudkę jutro beda wyniki badan ale mam tamoxifen poczekać na wyniki i dopiero wziąć czy zacząć już dziś jak tak to jakie dawki i przez ile dni

Tak jak pisałem. Raczej bym się skupił dalej na budowie masy mięśniowej. Brakuje mięśni zdecydowanie. Jednak wprowadź zmiany w treningach. Wrzuć również kilka dni diety. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-04-09 22:34:22

Odświeże trochę:P Brać olej mct w dni nietreningowe czy tylko w treningowe? Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2017-08-23 13:40:59

kupiłem kiedyś na spróbowanie i brałem zalecaną ilość w dni treningowe przed treningiem i poziom energii był wyższy, żadnych rewolucji żołądkowych nie miałem. raz spróbowałem wiekszą ilość na raz okolo 2 razy wiecej niż zawsze i momentalnie ostry bół brzucha i następnie mega oczyszczenie, z dawkowaniem polecałbym od mniejszych ilosci zacząć i [...]

kupiłem kiedyś na spróbowanie i brałem zalecaną ilość w dni treningowe przed treningiem i poziom energii był wyższy, żadnych rewolucji żołądkowych nie miałem. raz spróbowałem wiekszą ilość na raz okolo 2 razy wiecej niż zawsze i momentalnie ostry bół brzucha i następnie mega oczyszczenie, z dawkowaniem polecałbym od mniejszych ilosci zacząć i [...]

Więc tylko w dni treningowe?