dni

e tam , kreatyna na redukcji to bardzo dobry pomysł. Przy takiej masie zarzucałbym troche więcej niz to 5 g (może tak 6-7) codziennie (w dni treningowe po treningu) W końcu więcej siły= lepszy trening a lepszy trening= więcej spalonych kalori. Poza tym to bardzo dobry antykatabolik. To jeden wielki mit że kreatyna tylko na masę. i 4 miechy to [...]

jak kupisz clomid to 24szt dwa pierwsze dni po 2szt reszta po jednej clostibelgyt technika ta sama tylko mniej drazy o 4szt bo tak pakowane jak juz sie zdecydujesz na farmaka to rozwazylbym 100mg e3d, nie jestem zwolennikiem 50mg szotow bo jeszcze straty w sztrzykawce, jak 50mg to e2d jesli under z wyzszym stezeniem to tym bardziej 100mg e3d bo [...]

no tak tak, wiele razy... zbędne gadanie... ale widzę że nie wiesz jak jest z underami, wszystko sie zmienia z dnia na dzień w oku mgnienia, mi chodzi co jest z Boldem i Deką na dni aktualne i ostatnio

mogloby byc,ale prop mozesz dac wieksza dawkę jednak,za to przez 2 tyg nie 3/choc w tym ukladzie Ci nie starczy to albo dokup albo przez te 10 dni chociaz 100 e2d Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-02-25 10:01:25

propa 100 eod od 11tego tyg. i w ostatnim tyg taper 50 eod. wino tydzien dluzej niz prop i zaraz po propie hcg 1500 eod, po hcg clom 5 dni 100 po czym 50 2 tyg. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-10-14 19:10:24

Jeszcze na zdjecia chyba pare dni trzeba poczekac. Jak sie pojawi to na pewno ktos wrzuci.

[...] nr12 obok parku miejskiego b.łatwy dojazd z Józefowa )w planach mma dla kobiet i dzieci 10-14 lat. Pod okiem profesjonalisty i sprawdzonego trenera. Treningi-trzy razy w tygodniu (stójka, parter, zwarcie) za 100 zł miesięcznie. Aktualne informacje o zapisach są tu: ] na stronie Akademii Dalekowschodnich Sztuk Walki "Jissenkan" kiedyś [...]

Ale tluszcze nie maja z tym nic wspolnego. Daj aeroby w dni wolne od treningu lub bezposrednio po nim. Kontroluj ilosc weglowodanow i zwieksz tluszcze. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-03 12:15:43

Nie powiedziałbym że są bez sensu ponieważ biorę je od 3 dni zauważyłem znaczną poprawę apetytu i spowolnienie metabolizmu jestem z tego bardzo zadowolony ponieważ wcześniej miałem z tymi dwiema rzeczami duży problem. A moje pytanie dotyczyło tego czy po dłuższym okresie stosowania połączenia tych 2 suplementów mogą wystąpić jakieś efekty uboczne [...]

[...] posilkow po ok. 30g b,90g ww i jakies powiedzmy 25g t pozdrawiam,schemat znasz te 2g b,dla Ciebie z 6-7 g ww i ok.1 g t na kg masy ciala i podziel to na tyle posilkow ile bedziesz mogl jesc za dni,a jedz co 2,5h "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

chciałbym zeby te wspomagacze starczyły mi na cały cykl kreatynowy 42 dni czyli lepiej mass xxl niż gainer 1? bo potrzebne cos z duza ilością weglowodanów do uzupełnienia diety bo białka duzo nie trzeba bo dokupie perfekt whey protein a słyszałem że to dobra odzywka białkowa więc chyba starczy :)

no niby tak ale ja chce ze by masa powoli bo powoli sobie tam rosła poto treningi na mase a z eby palić tkanke tłuszczową dlatego tez trening masowy odbywał by sie w godzinach miedzy 13 a naprzykład 15 a ten drugi na rzezbe np 18-19 i np w dni w które nie robie masy mógł bym dodatkowo robić te na rzezbe

Tak,dece daj co 6 dni czyli co drugi strzal razem z enanem

możesz kupić olimpa , treca - kieruj się ceną i składem !! BCAA standardowo 1 kaps na każde 10kg wagi ciała! w dni nietreningowe możesz brać 1 k na 20kg mc !

beueuh :D taaa przypomij sobie pare dni wtecz :D nie miales dosc ??:D bo ja mialem :D

dla kurcząt jest dobra pasza, po 10dag w 2 dni sie rośnie i sporo białka w tym jest, najlepiej to kup

no to zacznij wchodzic na kreatynę dopiero na kilka dni przed planowanym/raczej pewnym/ powrotem, a jeśli nie możesz tego ustalic to gdy zaczniez trenować- też bedzie dobrze.

dodam jeszcze ze tak 1 do 2 dni w tyg mam tak ,ze nie przespie sie po nocce wogule lub tylko 2-3 godz

Nie dostrzegam tu wielu pozytywow. Ale od poczatku. 6 dni treningowych, wolna tylko niedziela. Co drugie rzuca sie w oczy dubel tych "Waznych" partii, wanzych wizualnie. Ponadto brak ankiety wiec mozna wrozyc Tobie niczym z kart. Uda sie to fajnie, ale ja nie postawilbym tu duzych pieniedzy by wywrozyc porzadnie. pozdrawiam

Jak znajdziesz czas z jeden dzień przez ten tydzień pracy to chociaż rób jakieś fbw , no i będziesz musiał się bardzo dobrze odżywiać nawet w dni nietreningowe ..