dni

z doswiadczeni bym sie zdziwil bo regeneracja po np takim mixie jak premium pro rewelacja, potwierdzone przez zawodnikow mma z mojego klubu, a oni wiedz co mowia trenujac, mozna powiedziec, 7 dni w tyg, czy przy zbijaniu wagi przed zawodami...

heh kult :) to nie Polska by FDA przekupic jak to sie robi z paniami sanepidu , Kumpel chcial kiedys przekupic policjanta to siedzial 30 dni i tak mial fuksa na maxa :) + placil $10.000 kary . Tak odyzwki niemieckie szczegolnie bilako i gainery najwyzsza klasa

po co trenuje, myśle ze zgodnie z zasadą przyjemne z pożytecznym. fajnie czuć to jak nazywam "napięcie mięśni i dotlenienie komórek" a pracuje umysłowo i raczej siedząco, więc trzeba to zrównoważyć. co do ilości przeciwnikow to bywało różnie zdarzalo się zostawić dwóch na glebie (nachlani fajterzy), na świra rozgonić kilku ale tez kop od [...]

stary 6 dni w tygodniu ehh wszystko zle a wogule jaki jest twoj cel ? wez sobie poszukaj lepiej w wyszukiwarce

no policja różnie działa mój szwagier został pobity i sprawę umożyli mimo iż znali sprawcę pobicia, i wiedzieli że gościa na szwagra nasłali (chyba dostał za to że ja się kilku gnojom nie dałem kilka dni wcześniej)

Zle napisalem: mozesz sobie spier.dolic. Raz jak sie schlalem to nie dosc ze wygladalem pozniej jak szmata, to kolejne 4 dni treningow mialem z dupy, normalnie az czulem jak toksyny wylaza mi z potem, pompa zerowa, samopoczucie kiepskie. Mi tam nie idzie w parze picie i cwiczenie

[...] w domu jeszcze mam Ale ja to zle rozpisalem bo wzialem pod uwage puche 700g a jak bd bral tylko w treningowe przed treningiem to wystarczy mi 350 to akurat kupujac bialko nII i jakies mono bym sie zmiescil w 200zeta i by bylo elegancko Edit: 350g pucha akurat wychodzi 23 dni treningowe Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2009-01-12 18:55:45

[...] orientuję jest za 50zł 750g ;/. Co mi polecacie ? Oczywiście biorąc pod uwagę dietę zamieszczoną w powyższych postach. Drugie pytanie to, czy powinienem zmienić tą dietę do dni nietreningowych ? Jeśli tak to co ? Pozdrawiam... P.s. A i jeśli ktoś ma naprawdę dużo czasu i chęci na pomoc, czy mógłby dopisać do diety ewentualne zamienniki pokarmów [...]

w zeszłym roku była taka promocja i trwała 5 dni, ale było ograniczenie w produktach, tym razem ma być ciekawiej podobno

zdecydowanie tak:) jeszcze kilka dni i Śnieżynka zaczyna działać:)

Najważniejszy posiłek w końcu. A bilans raczej liczy sie tygodniowy więc ewentualnie ściąłby troche w inne dni

Dziękuje za odpowiedź. Mam SFD PURE BCAA, wystarczy 7 capsów 30 minut przed siłownią i 4 30 minut przed MMA ? A kreatyna w dni treningu MMA wyglądała by następująco: rano 3capsy i zaraz po treningu 2 co daje dziennie 6,25g. Co do B-alaniny, jaki jest czas jej wchłaniania ? 30 minut wystarczy ?

21 dni po ostatniej inj , : 1-3 100mg clomid + 20mg tamox/nolva + 25mg proviron 3-24 50mg clomid + 20mg nolva + 25 proviron clomid i tamox przed snem , proviron rano . jak z jajami ? dawałeś hcg ?

to ta deka to wał jak z jajami jest ok , powinny sie zrobić groszki ;) tak , daj fronta z tamoxu 60mg , tak gdzies przez 3-4 dni , powinno zejsc , i pozniej do konca odbloku po 20mg

2 tyg po ost. strzale zacznij nolvadex przez 4 tygodnie.tabletka dziennie. 2 tyg przed nolvą przybij 5000j hcg rozbite na 1000j co 3 dni..

[...] brał HCG więc jaj już nie ma to co ma to imitacja ,10% spadek objętości jąder powoduje 97% spadek produkcji testosteronu, W celu zapobieżenia atrofii jąder 500-700 j co 4-5 dni w trakcie cyklu nie po !!!dzienna dawka naturalnego HCG to 40j ,więc nie ma co szaleć .do puki nie weźmie HCG jaja trupy ,nie ma co reanimować !!! Nie ma co zaczynać [...]

[...] mi służą, dużo lepiej na nich funkcjonuję. Wracając do tematu, to najlepiej trzymałabym się codziennie tego samego rozkładu, bez zbędnego kombinowania. DT stosuję w te dni kiedy robię trening siłowy. Aeroby nie mają teraz znaczenia, bo to nie redukcja jeszcze. Jest to bardziej aby utrzymać kondycję więc specjalnych rewolucji dietetycznych [...]

od następnego dnia po ostatniej metce daj clomid na noc po 1 tabletce przez 7-10 dni,kretke zacznij w ost tyg metki

hmmm a co się stało z tą ? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=96422&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie Ja tam ekspertem nie jestem ani nawet znawcą, ale jakoś tak podskórnie czuję, że diety zmieniane co 2 dni na pewno efektów nie dają - i do tego jeszcze pół litra lodów ??????

Ja Ci sila wpychac nie bede... Poczekam kilka dni i wtedy porozmawiamy, OK? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!