dni

1 ml co 5 dni , ta dawka około 2,5- krotnie podniesie poziom testosteronu który normalnie produkuje organizm , przy sportach wytrzymałosciowych to wystarczy , ew. po 5 tygodniach kuracji mozesz zwiekszyc czestotliwosc aplikowania o dzien , nie zapomnij o odblokowaniu po cyklu

Witam Chciałbym się dowiedzieć jak połączyć te wszystkie suplementy: kreatyna, bcaa, białko, przy założeniach że bcaa chcę brać tylko w dni treningowe. Rozbudowane pytanie: czy brać kreatynę 5g na czczo i 5g po treningu w DT i 5 na czczo w DNT, co wtedy z BCAA w DT, brać te zalecane 13g przed, w czasie treningu popijać? bo po chyba już nie, jeśli [...]

[...] dla kulturysty moze wydac sie to glodowka. A te toxyny to plesn i inne grzyby, ktore zalegaja na resztkach niestrawionego pozywienia w jelitach. Dietka jest na trzy dni( jest to jeden wariant z kilku, bo jak we wszystkim jest kilka sposobow na pozbycie sie toxyn) Pierwszego dnia pije sie bodajze 3L kefiru i zagryza sucharami, i TYLKO [...]

Ja również stosuje tylko prze i po treningu w dni treningowe, czasami zmieniam i biore w mniejsze dawki w tym jedna podczas treningu. Dodatkowo w nietreningowe biore przed areobami. Jeżeli twierdzisz tutaj, że się myle to znasz może górną granice podawania bcaa? Ja się poprostu z taką nie spotkałem. Wszystko zależy, moim zdaniem, od intensywności [...]

[...] 2500g opakowania, przy 2000 g Activlaba. Ja aktualnie dodaję tylko 40 g białka nie pochodzącego z posiłków dziennie i dla mnie 250-500 g konkurencji daje dodatkowe kilka dni suplementacji. Przeliczając wagowo oraz uwzględniając to, że nie zależy mi na smaku (bcaa karmelowego innej firmy nic nie pobije we wstrętnym smaku) dla mnie droższy [...]

W moim przypadku cykl brania Izo trwał 6 miesięcy,przy czym w 4 ustabilizował się wysyp.Raz na dwa dni wywaliło jakiegoś syfa,ale szybko znikał.Dodam,że zaczynałem dawki od 30mg do 60mg dziennie.Już pół roku minęło od zakończenia leczenia i jestem zadowolony z efektów.Fakt wyskoczy jakaś zmiana skórna,ale nie jest porównywalna z wcześniejszym [...]

Czasem coś wyskoczy,ale za pare dni znika.Nie mam nawrotów.To jest kwestia max jednej zmiany w ciągu jakiegoś czasu,która i tak znika ;d.Ostatnio na szybko kupowałem piankę i maszynke do golenia(inne niż zywkle) i podrażniłem skórę i wysypało trochę w miejscach,gdzie się goliłem,ale po trzech dniach już nie było śladu.Moja Pani dermatolog jest [...]

żadnych !! tylko jakieś małe krostki na szyi ,max 2-3 dni jak ogolę się maszynką elektryczną wrażliwa skóra po prostu i tyle . no i może maszynka ch**owa %-) mało tego , rok po odstawieniu leku na próbę zaatakowałem turanox z FML i też żaden pryszcz nie wyskoczył . ale z opisu wynika że po tym nie powinno sypać w ogóle . no nie wiem jak się do [...]

wiem ze tescia nie podniesie chodzi mi wlasnie o jakość snu za kilka dni bede mógł sam na sobie zaobserwować pozdro

[...] spoko i przeciwnie do innych odżywek z każdą porcją smakuje mi coraz bardziej, a nie coraz mniej :-) Konsystencja jest gęsta, może dla zobrazowania powiem, że przez parę dni musiałem pić/jeść swój koktajl proteinowy z płatkami prosto z szejkera (tzn. bez łyżki) i gdy umazałem się białkiem wokół ust to wyglądało jakbym wyszedł właśnie z planu [...]

[...] znaczną część, bo blisko 65%. Można więc stwierdzić, że w większości składamy się z wody. Z tego też względu tak bardzo istotne jest, aby dostarczać wraz z dietą odpowiednią ilość płynów. Ważna jest nie tylko ilość, ale również to, co pijemy. Dlatego zdecydowanie watro przyjrzeć się temu dokładniej. Pot jest wydzieliną gruczołów potowych. W [...]

[...] 2 SERIE PO 20 BRZUSZKÓW CODZIENIE ZACZYNAM 2 TYDZIEŃ CO TYDZIEŃ ROBIE O 10 WIĘCEJ NIEDŁUGO BĘDĘ ROBIĆ POŁOWE BRZUSZKÓW I POŁOWĘ SKĘTÓW" Jeśli ćwiczysz dopiero kilka dni, to nie rób takich założeń... nie wyjdzie i się zniechęcisz. Napisz jak z kondycją i jakie są cele, chyba że tylko wzmocnienie tej partii - wtedy możesz trenować jak [...]

[...] (95%) 2,5 mg Tyrozyna 500 mg Jeżeli wcześniej nie miałeś kontaktu z tego typu spalaczami, to jak najbardziej możesz zacząć od 1 kapsułki około 20 minut przed treningiem. Z kolei w dni wolne np. rano na czczo. Z czasem być może trzeba będzie dorzucić kolejną, gdy nie będziesz już czuł pobudzenia. /SFD/2018/9/2/61b47687d1bf49f093253b50a6bc3e34.jpg

Kolano jest teraz troche słabsze w wyniku urazu, od zabiegu minelo dopiero kilka dni tak ze na pewno nie mozesz go sobie zginac i prostowac tak mozno jak zdrowa kończyne. Co do lezenia na tym kolanie czasem dobrze jest podczas spania wlozyc pomiedzy kolana poduszke. Najlepiej jest od razu po zabiegu zalatwic sobie rehabilitacje, tylko znajac nasze [...]

Jestem 10 dni po tej operacje zszycia łąkotki przyśrodkowej moge już powoli stawać na tą noge i zginać przed rehabilitacją czy nic się nie stanie przez to? Z góry dzięki za odpowiedź :)

Nie no co Ty w 4 dni nie ma szans na pelne obciazanie operowanej konczyny mysle ze kilka tygodni 3-4 zeby dojsc do pelnej sprawnosci

Ja robiłem operacje w Zabrzu. Wiem jak to jest bo gram w piłkę już 3 miesiące przed czasem zacząłem grać bo się nie dało wytrzymać :) Na szczęscie operacja udała się w 100 % :) Nie bój się nic bo wstaniesz po peracji poleżysz 2 dni i się nawet nie obejrzysz a będzie pykać w kosza :) Powodzenia! :)

[...] duzo , biorac za duzo jej obciazasz nerki bo one przerabiaja ja na kreatonine i wydalaja razem z moczem , lepiej zglos sie do lekarza , albo poprostu obciazyles bardzo czesc ledzwiowa kregoslupa , moze daj sobie spokoj na pare dni pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

[...] mięśni brzucha, czyli popularnych brzuszkach. Pracowałeś za bardzo częścią lędźwiową kręgosłupa. Z tego też względu mięśnie są lekko pospinane i obolałe. W ciągu kilku dni powinno przejść. Jeżeli jednak tak się nie stanie lub martwi Cię ta sytuacja, to zawsze możesz udać się do lekarza rodzinnego ze swoim problemem. Skieruje Cię on na [...]

Jeżeli koniecznie chcesz to, moim zdaniem, 1/4 tabsa nie częściej niż co 4-5 dni ale to już powinieneś zweryfikować sam robiąc cyklicznie badania i porównując zmiany.