dni

Cyborg69 no wiesz co... :p Przecież całe FBW opiera się na robieniu całego ciała co 2dni w tym wymieniona klatka i biceps, więc to na pewno nie jest problem. Chodzi tutaj raczej o to, iż chłopak zapewne tylko te partie ćwiczył i to po 20serii a nie jak w przypadku FBW po 5 na sesje... Mięśnie muszą być poruszane więcej niż raz w tygodniu bo [...]

[...] cudowania z fat burnerami. najlepiej imo wrzucić eca z johą. co prawda efedryna z johą się kłócą ze sobą, ale zawsze można 2x w tym przed treningiem zarzucić eca i 2x w inne dni joszkę. jeżeli bardzo chcesz jakiś stack typu alphamind to zerknij na firmę Vpx, np. redline, osobiście miło wspominam sprzed łaaaaadnych kilku lat. równie dobrze na redu [...]

Plan ułożony maksymalnie do dupnie, pomijając nawet fakt, że ćwiczysz na masę 5 dni pod rząd!!!!!(w tym jakoś dziwnie klatkę 2 razy). Twój nick adekwatnie oddaje stan i sposób twojego myślenia ..... o tym sporcie .... i pewnie nie tylko. Zmieniony przez - .teddo. w dniu 2007-10-12 12:48:26

Jak 2 x tydzien i nie są to dni blisko siebie to najlepiej daj trening typu FBW

Solarium 2 x w tygodniu ogólnie mam karnacje dość ciemna I szybko łapie mnie słońce Biowell na poczatku 2 dni po 1 mg Później szlo 05mg/ed do wykaczenia fiolki

Możesz spróbować split/2x , tylko pamięaj, żeby stosownie rozdzielić ilość serii na poszczególne dni/partie. Główny podział może być: klatka barki triceps/nogi plecy biceps albo góra/dół, gdzie do 'dołu' dorzucasz prostowniki tułowia. Dodatkowo drugi trening w tygodniu zrób mniej intensywny. Trzeba próbować, żeby znaleźć idealną drogę dla siebie. [...]

19 tyg hcg podskórnie 1500 j.m. co 2 dni przez 3 tyg po ost strzale hcg clom 1-150mg 2-5 100mg 6-21 50 mg nolva 1-21 20mg __________________

a czemu meta na koncu, a nie na pierwsze tygodnie,na kick'a ???? nie widze w tym sensu zabardzo... lepiej dac na wstepie metke,zanim sie enan rozkreci,a potem podbic dawke enana,jesli ma byc mocniej. widze tu spore spadki,po odstawieniu metki. 20 clomu wystarczy;3 dni po 100,potem do konca po 50mg,na noc.

ja jestem ciekawy czy tak spokojnie da rada byloby super jakby kolega kilka dni po skonczonym clomidzie zrobil badanie na poziom testa dasz rade go namowic ?

Witaj, jeśli potrzebujesz takiego ładowania, to możesz je wprowadzić. Natomiast co do dni totalnie bez węgli to bym odpuścił.

do tego przy cwiczeniach plank lub burpees worek treningowy 20-30 min dziennie ( w dni ktore nie biegam) przyczyni sie to do podniesienia testosteronu plus lepszej sylwetki bo na tym mi zalezy Zmieniony przez - siła12 w dniu 2018-01-26 11:09:46

trening a bardziej challange przez ostatnie 10 dni to 100 pompek z obciążeniem 9.6 kg, mam 13 lat i 178 cm wzrostu. A jeżeli chodzi o jedzenie jadłem wszystko ograniczając cukier, chipsy i słodzone napoje. Jestem bardzo aktywny.

Nadgarstki mozesz miec przeciarzone szczegolnie jesli chodzis dodatkkowwo na silownie. smaruj masciami i urzywaj owijek na treningach i przejdzie. ew zrob sobie pare dni przerwy. pozdr

co 4 dni cidoteston, kazdy wtorek i piatek deka a winstrol zaczne na ostatnie dwa tygodnie cido i deki co 3 dzien. Zauwazylem ze troche sie skorczyly.

[...] sprzęt. W Turcji bym na Twoim miejscu zrobił zakupy bo apteczny sprzęt i tani,ale nie czekaj na ostatni moment bo oni często muszą najpierw zamówić i zanim dojdzie to z dwa dni mina. W podręczny też można ale radzę spakować to w torebkę plastikowa i wrzucić z.perfumami bo w innym przypadku skaner może odrzucic torbę jak dopatrzy się że są [...]

1-8tydz Deci 200mg/tydz 1-6tydz Metka 3tab/dz 2 tyg po ostatnim strzale deci clomid 1tab/dz przez 10 dni

polowe ciala w 3 dni chcesz robic?;-)

Podbijam temat, kiedyś bralem ass i fajnie szlo na treningu teraz tez myślę go polaczyc ze storm. Dni treningowe ass przed treningiem i storm po. W nie treningowe storm na czczo. Moze byc takie dawkowanie?? Zmieniony przez - demonic123 w dniu 05/11/2013 13:37:15

Hehe, Przeciez na TVN niestety pokazali w jednej relacji dwa dni zawodów bo bylo widac jak byly pomieszne trybuny z pierwszego dnia i z drugiego. Drugi dzien jak i pierwszy oczywiscie wygral Pudzinowski ale najwiekszym sukcesem byl awans Jarka Dymka z 5 na 2 pozycje to bylo cos tu odrazu widac ze Jarek potrawi walczyc do konca bo to bylo cos A [...]

w dni nietreningowe czyli sr i pt bieganie ok 30 min truchtem i pod koniec troche interwalow