dni

A w dni treningowe tez ograniczyc ?

BakuBak WON do szkoły ....."stwurzcie" piszemy przez " ó "...za kare napisz go 1000 razy na prawdziwej kartce...zeskanuj i mi pokaż Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

BakuBak...chodzi o to że Maniaq nie lubi pić ovopolu z wodą ? Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

BakuBak - analfabeta number 1 Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Ja niestety kupilem w folii kilka kg i nie mam miarki olimpu, ale mam miarke z carbo biogenixa i mam problem bo po przeliczeniu dziennego zuzycia gain bolica wedlug tej miarki powinno mi starczyc 1kg gainera na niecale 10 dni, a juz minelo 15 i jeszcze mi troche zostalo i ciagle sie zastanawiam co jest z tym nie tak..

Co do odżywiania zapisz sobie co zjadłeś np w ciągu dwóch dni i daj zrzut do oceny moze się okazać ze się wstrzelasz dobrze w swój bilans.

Dobrze, przepraszam że podałem za mało danych, ale to mój pierwszy temat, teraz się poprawię. jednak zamiast robić screeny rozpiszę jak wygląda u mnie przykładowa dieta na powiedzmy 3 dni. Dodatkowo ćwiczę w tygodniu 3-4 intensywne treningi siłowo-wytrzymałościowe(

Myślałem też żeby zaopatrzyć się w jakąś przedtrenongówkę bez 1,3, dokupić kilka saszetek doriana i wżywać noxa tylko przed ciężkimi treningami i w tzw gorsze dni. Zobaczymy jeszcze, ale dzięki za pomoc ;-) Jezeli jeszcze ktoś ma jakieś propozycje to zapraszam do wypowiedzi.

a co jesli odblok nolvą pociagnie sie kilka dni dłuzej niz okazaloby sie to konieczne? ma to jakies złe skutki gdy np zjemy o 5 tabletek za duzo?

Cykl jakiś taki niewyjęty....prop z enanem...i to enan co 2 dni a potem co 4....hmmmm....

Po 1. jest to jakby nie patrzec rozpakowane a to duzy minus Po 2. jakby to polaczyc ze soba bo innej opcjinie widze ,branie samego drenu to pomylka, a wiec jakby brac je razem starcyz na ok. 20 dni Juz wiez dlaczego ?:) nie wiem ja ci zycze zebys sprzedal ale tka jak mowie cena troche za duza.

No nie powiem bo to że rozpakowane to minus - ale to starczy na dużo dłużej niż 20 dni ponieważ drenu nie mozna brać więcej niz 1 kap dziennie bo naserio kopa to ma i do wielkiego ,a tight podobnie choć w jego przypadku mozna brać do 2 tab dziennie. A cena jest moim zdaniem dobra . I tak duzo na tym trace . Ja Drena kupiłem za 115 zł + 10 za [...]

To prawda, Mazan go teraz pokonał po raz trzeci i to wysoko bo 6:1. Ja jako kotuzjowany zawodnik przechadzałem się w te i we wte oglądając walki a kręciłem się tam cały czas - kto tam był, może mnie zauważył Taki krótko ścięty ciemnowłosy koleś w długim zielonkawym płaszczu koło setki wagi. Dzisiaj wziąłem nawet kamerę, ale bez ładowarki na [...]

Dzieki serdeczne Tunder, ale zobacz, ze plan jest na 4 dni - pon, sroda, czwartek i sobota. Co teraz zaproponujesz? Dzieki.

Jogi, na 4 dni proponuje połączenie: I nogi II klatka+przód i bok barków III plecy+tył barków IV triceps+biceps

4 dni to może tak: pon - klata tric wt - nogi czw - barki bic pt - plecy przedramiona pozdro

[...] na same nogi odpada, zwłaszcza, ze to partia mięśni u mnie, ktore wymagaja nie az tak drastycznej opieki. Kce rozbudowac w szczegolnosci klate, stąd na to poświecam az 2 dni w tygodniu. Ale chciałbym zapytać, czy przedstawiony przeze mnie plan jest zły, bo widzę, ze dajecie rozne propozycje. No to mam pytanie: dlaczego zmieniac ten [...]

u lekarza jeszcze nie byłem, przecież od pierwszego postu w tej sprawie minęło raptem parę dni :) jutro obdzwonię endokrynologów, jak się okaże że terminy - jak do urologa - są po kilka miesięcy to spróbuję załatwić skądś ten bromergon czy coś podobnego.

ja wiem że parę dni,ale hormony nie są stałe, miesiąc temu mogłeś mieć większą prl,a teraz mogła spaśc, albo całe czas oscyluje w tych granicach, więc temu o tym wspomniałem, a do enda to się czeka państwowo kupę lat%-) Hahaha bromo kiszka,lepszy cabaser,ale możesz spróbować duże dawki wit b6 castagnusa (chyba herbapol to robi) bo nie jest [...]