SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Wybaczcie ze wtrace sie w temat ale ma takie pytanie lece 3 msc na cypku kilka dni temu robiłem badania wszysko wygląda ok poza estradiolem który jest dość mocno podbite bo wartosc to 136..Leciutkie guzki wyczuwam pod sutami nic poza tym nie pieką nie swędza nic nie leci po prostu czuje ze cos tam jest teraz moje pytanie zbijac?oraz druga kwestia [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2016-03-29 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej a jak polecil dawkować exe i cabaser? Teraz jedna tabse cabasera za tydzien pol i za kolejny znowu pol Exe 3 dni 1 tab ed i pozniej pol co strzala bedzie git? Dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2022-12-14 18:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport po trepanacji czaszki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chomson thx Ja mialam nowotwor (naczyniak=haemangioma) o srednicy 3.5 cm. Trzy dni po operacji bylam juz w domu, tydzien po wrocilam do pracy, a 2 tygodnie pozniej zaczynalam sobie powolutku na silowni Lekarze zadnych przeciwwskazan nie mieli, wrecz zalecali, ze jak najszybciej mam wrocic do swojego normalnego trybu zycia... I to naprawde [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2008-02-15 20:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mój plan treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pracowalem to nie bylo czasu cwiczyc a teraz bylem tez w pracy za granica wrocilem i od stycznia cwicze jesli bys mogl zmodyfikowac napisac czy dobre cwiczenia dobralem ilosc powtorzen i serii , i jakie partie robic w jakie dni, i te nogi to mam silwonie w garazu wolne ciezary sztangi hantelki krazki jakie cwiczenia moglbym robic na nogi ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-02-12 01:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tyle kalorii starczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dni treningowe obetnę troche ww z "obiadu" a dodam w posiłku po treningu: 8:00 śniadanie (25,405 / 14,195 / 59,36 / 471,6) płatki owsiane górskie 75g (9 / 5,625 / 45,9 / 278,25) mleko w proszku 10g (3,57 / 0,08 / 5,12 / 36) biały ser chudy 50g ( 9,9 / 0,25 / 1,75 / 50) orzechy włoskie 10g (1,6 / 6,03 / 1,8 / 65,1) słonecznik 5g [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2005-05-07 21:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mastera jeszcze nie zaczalem bić, testa wychodzi tyle co piszesz czyli 300mg na week bo przeciez laduje 100mg co 2 dni. Odnosnie estro to wieczorem bede mial wyniki badan ale watpie zeby bylo w gorze ;) vlcd na bombie ? Jak to sie musi odnosic do siły na treningach i samopoczucia ? Zmieniony przez - zlamas123 w dniu 2014-07-28 12:00:31 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2014-07-28 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest lekko podbite wrzuć w 1 dzień całego tabsa potem połowe co 3 dni i po 10 dniach powtórz badanie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2014-07-28 19:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie było ok 30 ale były dni że pod 80 podchodziło jak ryby wpadły

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2014-07-28 19:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak master ace to 100 mg co 2 dni bedzie ok

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2016-04-22 15:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to jakieś 2 dni temu /SFD/2018/10/17/e6bd90e278ba4a889a14a51718fbf887.jpg /SFD/2018/10/17/3a5a7a2844bb47f1a6d0b4bbaf8e01a7.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2018-10-17 20:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te badania to ile tygodni po odbloku ? czy tam dni ? LH i FSH nie zbadałeś

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2023-02-14 09:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pan Jacek Gmoch :)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] było na koniec audio tele i sie gmoch zapytał kolesia "a na którym pan piętrze mieszka" (wiadomo- polska-kolumbia ) albo w jakims tam meczu kilka dni temu jak sie bawił na tej tablicy to narysował taką kreche analizujac rzut wolny i mówi" a tu mu narysuje żeby mu sie po nocy śniło jak ma strzelać" to [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7713 Data: 2006-06-13 12:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynikami (o ile sa prawdziwe)? Mam wrazenie ze to drugie. Jesli chcesz wyrobic sie w czasie z duza objetoscia i wieloma cwiczeniami to musisz cwiczyc czesciej niz co 2 dni i podzielic cialo. Innej rady nie ma jesli chcesz uzywac wielu cwiczen i wiekszej objetosci bo jestes zaawansowany. Pytasz na alternatywnej drodze wiec rozumiem, ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2008-06-03 10:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narazie cwicze dokladnie od 27 kwietnia , narazie dieta jest intuicyjna ok 5 posilkow 400g piersi 300 tunczyka z ryzem i kalafiorem i brokulami jakis kawalek ryby i omlet z platkami owsianymi i rodzynkami , nie mam obliczonego zapotrzebowania cal . ale robie to na dniach , mam kupione suple zamowilem ze strony bodybuilding.com swietna obsluga 5 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2008-06-12 14:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Sama góra ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie lepiej wrzucić push/pull na 4 dni ? W push jedno ćwiczenie na nogi i w pull coś na dwugłowe. Reszta poświęcona na reszte ciała.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2018-03-16 10:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy i dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No mam jeszcze mono, a czemu cykl 28 dni jest zly? Przeciez wszedzie pisze ze cykl powinien trwac 4-6 tyg. pzd

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6978 Data: 2005-12-25 15:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy i dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ardien bralem Cr jedna puszke na cykl ktory trwal tylko 22-23 dni po 2 porcje dziennie wiem z ekrotko ale mialem wtedy swoje powody i jak na taki okres cykl byl udany choc wiadomo ze to za krotko

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6978 Data: 2005-12-25 19:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy i dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja miesiac temu dopiero skaczylem cykl mono i teraz chcialbym stacka sprobowac, ale z kasa slabo. Wydaje mi sie ze 2 porcje w dni treningowe i 1 w dzien nietreningowy wystarczy spokojnie na cykl i nie bedzie on zbytnio slaby. Ja malo waze wiec bedzie wystarczajacy. Jeszcze inna sprawa, nie chce nazekac ale ogolnie odzywki i suplementy sprzedawane [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6978 Data: 2005-12-25 22:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobna uwaga/temat pod dyskusje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    BULMASTIF- ma racje wiele osob siedzi na sfd w dni wolne caly dzien by poczytac i dowiedziec sie czegos nowego, rgzebiac w starych artach i nowych. To uzaleznienie jak silownia. Ja w pracy potrafilem ciagle myslec co sie dzieje w moim ukochanym spamie, czy ktos cos fajnego napisal w treningu. Popieram wizja BULMASTIF`a znajdzcie z 3 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2006-10-07 09:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy kobiecy organizm tak samo sie regeneruje jak u samcow, zeby sie nie zajechala. Tak samo Oczywiście to przychodzi z czasem. Dziewczyny tu na forum po kilku miesiącach regularnych treningów robią 3-4 dni siłówki plus interwały i wytrzymałościówki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2010-11-17 11:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)