Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3g bialka 1g wegli 1,5g tluszczy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
zadnych, to pierwszy
Cel cyklu
redukcja
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
23
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
endo
Stan zdrowia
bardzo db
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
-
PPM (podstawowa przemiana materii)
-
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
684
Siema wszystkim, moje dane: wiek 21 waga 95 wzrost 181 bf 23% staż 3 lata
Mam problem z redukcją - waga stoi i obwody również i niczym nie mogę ruszyć, mój cykl jest taki:
1-12 testo enantant 100mg eod
4-14 masteron 50mg eod
hcg 250 i u e3d
Miska ogarnięta, startowałem z 3g węgli 3g bialka i 1t ale nic nie ruszało, postanowilem przejsc troche na keto z makro: B: 3 W :1 T: 1,5 mija tydzień i również nic, treningi 4x w tygodniu , 3x po siłowym 20min aerobów i w dni wolne 2x HIIT.
Jutro zacznie się 4 tydzień cyklu a ja g**** czuje i nie wiem co jest grane.... Środki są napewno dobre. Może tutaj ktoś ma jakieś sugestie....
Zmieniony przez - zlamas123 w dniu 2014-07-28 00:24:24
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94891
Napisanych postów
364898
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670401
keto z takimi wartosciami?po co ci tyle testa? a ten master?
dałes ciała wystarczyło dac 300 mg testa week vlcd i było by po sprawie,diete w czarnej dupie estro pewnie w górze to czego oczekujesz?
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
684
Mastera jeszcze nie zaczalem bić, testa wychodzi tyle co piszesz czyli 300mg na week bo przeciez laduje 100mg co 2 dni. Odnosnie estro to wieczorem bede mial wyniki badan ale watpie zeby bylo w gorze ;) vlcd na bombie ? Jak to sie musi odnosic do siły na treningach i samopoczucia ?
Zmieniony przez - zlamas123 w dniu 2014-07-28 12:00:31
Zmieniony przez - zlamas123 w dniu 2014-07-28 12:33:23
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
684
Z tym masterem chodziło mi o właściwości anty-estrogenowe żeby już zadnego IA nie brać ale mogę jesszcze zmienić, masteron narazie odstawie i pociągne testa 300/week. Odnośnie vlcd chętnei bym spróbował, węgle i tłuszcze ograniczyć dominimum i 3g/kmc białka ? Jak się prezentuje coś takiego :
Zmieniony przez - zlamas123 w dniu 2014-07-28 14:40:21
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
684
Dietka okej ? Wyżej wrzuciłem zrzut. Zastanawiam się czy nie zrobić okna żywieniowego :) Pod koniec tygodnia dostane exemestane , moze podpowiesz jakie dawki na poczatek zeby za bardzo z estro nie zjechac ? Wyszlo mi 65 przy normie 0-39