dni

na poczatek przez pierwsze dwa tyg co 3 dni pozniej co 2 a pozniej mozesz nawet codziennie

[...] robiłem mostek testem podskórnie 150 mg co tydzień ogólnie odczucia bardzo pozytywne miałem wrażenie że nie biorę 150 mg tylko więcej napewno nie 300 ale te 150mg było ładnie czuć.Następny plus to odczuwalne stężenie było na równym poziomie przez 7 dni.W Stanach do htz wykorzystuje się głównie iniekcje podskórne tylko że do tego jest [...]

dokladnie, odrazu lyknij po jedej calej tabletce exe przez dwa dni zeby zbic, a reszte musisz dobrac dawke, badania i jeszcze raz badania az nie osiagniesz estra lekko ponad norme. to podstawa. ja majac 160 estra wydawalo mi sie ze mi glowa peknie, spac nie moglem :D zobaczysz jak Ci ulzy :D senny mozesz byc tez od prolaktyny, alee... ja tez [...]

etadron czyli exe daj 3 dni po tabsie ,nastepnie 0.5 3 razy w tyg do posiłku z tłuszczami jak zbijesz e2 powinna poleciec prolka,chociaż ja bym nie czekał i dał 0.5 mg cabaseru

[...] wyglądasz :D no może i taki sobie progress ale zaczynałem z wagą 62 i sporym BF, na początku tylko bica i klate ćwiczyłem, potem więcej mięśni ale też byle jak. Tak porządnie to się od września wziąłem. Przy następnych wypowiedziach proszę uwzględnić mój wiek. Dopiero za kilka dni kończę 17 lat. Testosteron dopiero zaczyna we mnie rosnąć :D [...]

[...] wyglądasz :D no może i taki sobie progress ale zaczynałem z wagą 62 i sporym BF, na początku tylko bica i klate ćwiczyłem, potem więcej mięśni ale też byle jak. Tak porządnie to się od września wziąłem. Przy następnych wypowiedziach proszę uwzględnić mój wiek. Dopiero za kilka dni kończę 17 lat. Testosteron dopiero zaczyna we mnie rosnąć :D [...]

białko podcoagnij do 3G na 1kg mc. cykl: 1-8 Prop 2-8 Wins wsio. PCT 3/4 dni po ostatnim strzale z Propio. Clomid + Tamox

[...] - rece. (cwicze zmniejszajac obciazenie). Wydaje mi sie ze sie ze juz wpadlem w rytm i dobrze sie czuje. Tylko czy to dobry system? Jak czytam forum to mam wiele niejasnosci i nie wiem jaki program sobie wybrac. A tak wogole utrzymywanie diety w dni nietreningowe na poziomie 2g bialka jest wazne??? Wage mam mala, ale moja przemiana jest szybka.

200 tab 1-6 30 mg ed Po tym clomid 10-12 dni 50 mg/ed Na watrobe hepatil ?

sog za rozsądek i poważne podejście ale pisałem Ci kiedyś żebyś dał bieganie w dni nietreningowe... Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-06-09 19:42:55

ale przecież robie biegnaie w dni nietreningowe. W poniedziałek, środę i piątek trenig obwodowy. Natomiast bieganie + ćwiczenia ogólnorozwojowe i rozciąganie po bieganiu w wtorek, czwartek, sobotę i niedzielę.

tyle że na pierwsze dni maja 2008 muszę być w życiowej formie. Jak to najlepiej rozłożyć w czasie?

boldenon 200mg 2 razy w tyg susta 2 ampułki na tydzień naposim 20mg ed na początku cyklu i na koniec teraz biorę. czas łączny 11tyg kończę cykl dokładnie 26 listopada (ostatni strzał susty) potem planuję 21 dni odpoczynku. Następnie clomid + hcg + kreatyna

Dzieki za porady, też bym wolał Cwiczyc 4 dni w tygodniu ale boje sie że czas mi nie pozwoli a nie chce byc nie solidny i oposzczać jednego dnia w tygodniu lub do przenośic na następny.

[...] pytania sog`i ) Jeszcze kwestia tego typu: KASTETA napisał że mogłem zapytać nim kupiłem- no już po ptokach ale czy możesz mi podać ewentualnie jakąś propozycję zestawu??? I jeszcze jedno pytanie w dni NT staram się biegać i jak wtedy ma się suplementacja białkiem, tzn. czy zaraz po bieganiu mogę zapodac czy raczej węgle (banan) ??? pozdrawiam

[...] Micky'ego Warda. Nasz redaktor Mike Zimmerman spytał aktora o jego trening bokserski, współpracę z bohaterem jego filmu i patent na zrzucenie 15 kilogramów w zaledwie 5 tygodni. Men's Health: Krytycy twierdzą, że sceny walk bokserskich w filmie "The Fighter" są bardzo realistyczne. Jak udało się wam osiągnąć ten efekt? Mark Wahlberg: [...]

Po prostu tak sobie pomyślałem, że jeżeli mam dni wolne od treningów w klubie to sobie zrobie kilka cwiczeń w domu. Nie mam sprecyzowanych celów. Myśle, że brzuszki, pompki czy przysiady nie zaszkodzą. Trenuje od niedawna, więc kondycje raczej w klubie sobie chce wyrobić.

Ja w dni nietreningowe robie sobie pompki brzuszki przysiady i pociagniecia każdym możliwym sposobem i tak 3serie - często robię to po bieganiu, hmm a co wy użytkownicy myślicie o czymś takim ?

[...] powtórzenia jest moment zatrzymania ruchu w momencie maksymalnego napięcia mięśni na 2-3 sek. Ćwiczenia "szóstki" wykonuje się na płaskim podłożu przez sześć tygodni. W końcowy okresie programu (piąty, szósty tydzień) należy zwrócić szczególną uwagę na to by całościowy trening dzienny nie przekroczył 25min.W przypadku takiego [...]

Konik dzieki za rade.. przy najlbizszym treningu zrobie tak jak napisales ;) i napisze czy cos pomoglo:) .. uwierz mi nie przesiedzialem.. poprostu nie mam rzezby pracowalem glownie nad masa.. Byly miesiace ze siedzialem na silce - 1.5 -2 godz. 5-6 dni w tygnodniu. pozdrawiam