dni

Co sądzicie o stałej suplementacji kreatyną ? Tylko w dni treningowe, po treningu ( 5 gram) ;)

Jakie aminokwasy na początek ? Jak dawkować w dni treningowe i nie treningowe,polecacie jakieś ? (80-90zl max ) Lat 17 waga 77kg wzrost 178cm

czy lepiej cwiczyc 3 razy w tygodniu po 2 partie miesni dziennie czy 4 razy,przy czym w 2 dni 2 partie i w nastepne 2 po 1 partii??

Witam! Otóż mam 2 pytania: 1. Ćwicząc klatkę piersiową w poniedziałek moge jeszcze robic pompki w reszte dni 2. A6W na mase moge robic?

Staz treningowy- 2-6 miesiecy Cel- Sylwetka Rodzaj treningu- Split Liczba dni treningowych w tygodniu- 4 Mozliwosci sprzetowe- Minimum

Witam, Czy ćwicząc brzuch 3 razy w tygodniu to wystarczająco ? Trenuję brzuch w dni nie treningowe plan ćwiczeń: http://www.youtube.com/watch?v=nWZkRFWsxBM

Nadchodza dni odpoczynku..a ja nie jestem w stanie seidziec i nic nie robic :D Znacie jakies moze przyjemne delikatne i rozluzniajace filmiki z joga i tancami?

Sprzedam zapalniczke zippo Harley Davidson przywieziona z USA uzywana pare dni.

Kupiłam koktajl w firmie herba-life.Nie minęło jeszcze 30 dni,chce zwrócić produkt,ale oni mi nie chcą go uwzględnić?Co mogę zrobić ?

15 maja zdjąłem gips po złamaniu prawej kostki.kilka dni temu odstawiłem kule,kostka jest opuchnięta i czuję jakby była jakaś blokada,

Waga 90 km Wzrost 181 Witam Panowie . Miał ktoś kiedyś z was problem z fibrynogenem na testosteronie . Jestem na trt 50 mg co 4 dni . Fibrynogem 6 norma 2-4 . Pozdrawiam

Witam mam pytanie jak dawkować Ostrawie w dni nietreningowe pozdrawiam

Czesc, co sadzicie o tym, by w dni treningowe na godzine przed treningiem przyjac jedna porcje i na 2 h po treningu pol porcji? Ma to sens? pzdr

Witam po ostatniej iniekcji zrobiła mi się plama na całym półdupku i boli jak cholera jak się siądzie a już jest 5 dni od iniekcji w miejscu plamy jest twardy punkt. Co jest nie tak?

Mam pytanie czy gainer 1 mam zazywac codziennie czy tylko w dni treningowe zeby uzupelnic diete i nabrac masy miesniowej

za pare dni koncze swoj pierwszy cykl na kreatynie vitala5oog. zastanawiam sie co po niej?myslalem nad cell pump 665g. co mi doradzacie?

Sprzedam Horse power był brany przez 6 dni po dwie miarki, wiec jeszcze bardzo dużo go zostało.Cena do uzgodnienia.

Witam. O jakich porach najlepiej brac TSE Olimpa? Rano, miedzy posilkami, jaka jest zaleznosc od treningu i jak w dni nietreningowe? Dzieki i pozdro

nie wiem już co mam robić ale od kilku dni bolą mnie kolana i nie wiem czy je przeziębiłam czy coś

Heeej. 158 wzrostu i waze 51 : Jaka diete mit radzicie przez 22 dni schudnac 7 kg. ?