dni

[...] i panewke (dolek stawowy utworzony przez , czy tamznajdujacy sie na Łopatce - w przyblizeniu) i teraz wyobraz sobie ze kosc wypada z dołka - i po prostu trzeba (odpowiednimi ruchami - technika sie liczy) glowe umiescic w dolku - a potemzapewnic odpowiednie gojenie - zeby na przyszlosc zminimalizowac szanse ponownego "popsucia" sie [...]

okej tak tez zrobilem odezwalem sie do grudniewskich z netu.biora 150 z awizyte i nastawiaja przez 1,5 h.za 23 dni bede w polsce to si ewybieram na lamanie karku:):):):

[...] lat, własnego pomysłu masażem uzdrowiła swoją sparaliżowaną krewną, a on jako podchorąży na Szkole Oficerskiej własnymi przyrodzonymi właściwościami opróżnił w ciągu kilku dni przeładowany chorymi wojskowy lazaret..... Po takim poczatku to bym na nich uważał !! Pamietaj ze w "medycynie" niekonwencjonalnej jest tak ze łatwo mozna [...]

No tylko jedna tabletka - 1g i nie wiem jak to podzielić, podobno najlepiej na czco I przed snem a dni treningowe przed treningiem I po

No tylko jedna tabletka - 1g i nie wiem jak to podzielić, podobno najlepiej na czco I przed snem a dni treningowe przed treningiem I po kreatyna nie dziala doraznie wiec nie ma znaczenia kiedy ja zjesz w kontekscie calosci suplementacji

Czyli po prostu dnt mogę rano i przed snem po 4g = 8g i w dni treningowe 4g przed treningiem I 4g po treningu wystarczy tak?

I czy połączenie gainera po treningu z kreatyną to dobry pomysł? Tak samo w dni nietreningowe między posiłkami kreatyna + gainer

Ok, dzięki a jeszcze takie pytanie bo biorę teraz 4g po treningu i 4g w dni nie treningowe i tak pytam jeżeli pon środa i piątek trening domatora to mogę dorzucić w wtorek siłownie która jest organizowana Jako zajęcia pozalekcyjne ze szkoły? Dodatkowo wypada czwartek ostatni trening piłkarski i zakończenie sezonu - przerwa 2-3 tygodnie wiec mogę [...]

wedlug mnie powinienles wziac tak 1-10 deca 200 mg/tydzien 1-12 propionat 100mg/co dwa dni dotego w czasie cyklu 20 mg nolvy i nie powinno cie wcale zalac i nie powinienles miec problemow z gino, wiem bo sam mam podobny problem, dodatkowa masa ktora przyjdzie bedzie suchsza

a ja co 2 dni mam ,,duzo wieksza sprawe'' a codziennie kiedy nie mam wiekszej mam troszke mniejsza :D

Zalezy od tego ile smieci zjesz i twoj organizm tego nie wykorzysta zaobserwowalem to u siebie czysta miska 4200 kcal co 2/3 dni kibel smiec nawet 2/3 h goni.A dodam ze ekto/mezo ;-) Kacper nie przesadzaj 4/5 razy dziennie to sraczka jest 8-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-09-24 18:14:02

Nie przesadzam oczywiście czasem jest 2-3 razy dziennie ale inne dni tyle co powiedziałem:D Ultra szybki metabolizm :p poprostu moje "posiedzenia " trwają krótko :D

Mam kumpla który podobno siada raz na 3 dni i jest dość pulchny. Więc wnioski możecie wyciągnąć sami.

[...] może to coś w tym stylu. Tylko że ja mam kontrolę nad tym przez to specjalne wzmożone oddychanie. Ale muszę dłuższe przerwy robić między seriami niż normalnie, żeby dojść do siebie niż jeszcze parę dni temu. Na razie zrobiłem morfologię i wszystko w porządku. Będę jeszcze badał ciśnienie. Zmieniony przez - xorton w dniu 10/16/2018 10:59:57 PM

[...] - zapalanie zatok (lekkie). I nawet jest to wymieniane jako jedna z przyczyn Przyczyny bólu głowy po wysiłku Bóle wtórne zazwyczaj trwają dużo dłużej, od 24 godzin po 30 dni. Ich początek jest ostry, nagły. Obecne są nudności i wymioty. Lokalizują się po obu stronach głowy, a w 1/3 przypadków bólowi towarzyszą objawy neurologiczne np. [...]

[...] wyglądaja ćwiczenia, na co wpływają i jak się je wykonuje. W swoim treningu nie powinieneś robić więcej niż 2 serie na poszczególne ćwiczenia ,ale więcej powtóżeń ok. 20. Tylko żadnego forsowania się, max 30 min dziennie trzy dni w tygodniu.Odpuść sobie pompki z obciążeniem na plecach - myśl o swoim kręgosłupie!!!!Chyba ze chcesz byc karłem

Mam pytanie , czy stosując taką redukcje (j.w.)mozna np. na 10 dni zastosowac diete ckd?

najpierw wprowadzenie do ckd (20-30g ww przez 14-21 dni )

buraczos glupoty piszesz zobacz ile trwaja cykle z x padna albo innych stackow- ok 50 dni

FU robił cyklon 70 dni jak sie nie myle