dni

Witam. Od kilku dni ćwiczę treningiem dzielonym i mam dwa pytania. 1.Czy przed treningiem dzielonym mogę rozgrzewać cale ciało i czy po mogę rozciągać całe ciało. 2. Co polecacie na brzuch

Witajcie Otóż biorę antybiotyki .Mam je brać przez 5 dni ,czyli wchodzi na to ,że w poniedziałek mi się już kończą ,i tu chciałem się zapytać - Czy mogę zacząć treningi już na drugi dzień ?

Witam Mam mały problemik. Jestem jasnej karnacji i w tym ból. Bo jak sie opale to mi za pare dni skora zchodzi. Jak sie oplac zeby nie schodziła

witam mam pytanie moge brac kreatyne aninokwasy i l glutamine czy te 3 odzywki mogo kolidowac ze soba. i jak dlgo powinnienem taka kuracje brac. narazie biore te odrzywki 10 dni i jrstem zadowolony z dzialania

witam mam od ok 3 tyg bol w prawym podzebrzu nasilajacy sie przy glebokim wdechu . od 2 dni bol promieniuje do ramenia i uda . jest na tyle silny ze nie daje i mi spac . Co to moze byc ? Czy mam powody do obaw ?

Chciał bym się zapytać jak brać Massacre, a jak CP w dni treningowe i nie treningowe. staż na siłowni 8 miesięcy, dieta oczywiście jest.

Cykl trwał 6 tygodni, wziąłem 180 tabsów mietka. Był to mój pierwszy cykl. Waga 83. Ostatnie tabsy łyknąłem 6 maja w niedziele czyli 6 dni temu. Co o tym myslicie?

CO JEŚC PRZE I PO INTERWAŁĄCH. OCZYWIŚCIE INTERWAŁ W DNI NIETRENINGOWE

Czy jest w Gdansku typowa szkola bokserska? Przeprowadzilem sie nie dawno do gdanska i Chcialbym rozpoczac treningi jak najszybciej. Czy jest taka szkola? jesli jest to gdzie w jakie dni moglbym przyjsc i ile kosztuje sesja?

Mam takie pytanko trenuje teraz silowo i ile dni po treningu i raz na ile mozna sprawdzic swoja maksymalna sile klaty czyli wziasc jak najwiekszy ciezar aby to mięśniom nie zaszkodzilo???

Mam 24 lata i moje dotychczasowe ciśnienie tętnicze wynosiło mniej więcej 120/65. Natomiast od dwóch dni moje ciśnienie gwałtownie się zmieniło: 129/86,czy powinnam się przejmować??? ;(

Witam, 2 dni temu doznałem kontuzji (Zerwane więzadło w stawie skokowym). Kiedy będę mógł wrócić do treningów na siłowni, biegania ? Co robić by jak najszybciej i najlepiej sie wyleczyło? Dzięki za odpowiedż.

Siema! Czym moge zastapywac w dni nietreningowe posilek potreningowy ? bo troche mi sie nudzi caly czas ryz+cyc macie jakies pomysly?

jak w temacie. Nowe, zamkniete. Realizacja ewentualnej przesylki byla by dopiero za 2-3 dni bo jestem poza domem oczywiscie allegro dorzuce jakies probki

od miesiaca boli mnie brzuch caly dolny odcinek promieniujacy do pachwiny .bole zanikaja na 5 dni i znowu to samo bol .zaczyna sie nad ranem .prosze mi odpowiedziec co mam zrobic do jakiego lekarza sie udac.

sprzedam cp dwie puchy jedna zaczeta spozyto porcji na 9 dni druga zamknieta cena 90zł bez negocjacji / sprzedane Zmieniony przez - f4llen w dniu 2006-06-15 13:53:04

Witam, mam pół puszki xpanda i chce go brać tylko przed treningowo nie robiąc cyklu. W dni nie treningowe bym wcale nie brał krety. Chciałbym lepszą motywacje na treningu i pompę... Jest sens?

mam ubezp. pracownicze grupowe ile mi się należy za pobyt w szpitalu (7 dni) składka 60 zł/mies

1-6 winko 2ed=50mg 1-8 prop (1-6=75mg-ed) , 7-8=50mg-ed kiedy zaczac odblok 3y dni po ostanim propie?czy?

Witam Ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni ale też biegam, jezdze, plywam. I tu mam pytanie kiedy najlepiej robić aeroby? Wiem, że można w dni nietreningowe, ale jak z dniami treningowymi?