SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Cykl teść + tura

    Post
    Doping

    :) zaczynam test solo i po 6/8 tygodniach zobaczę jak to będzie wyglądać i zastosuję się do pierwszej lub drugiej porady. Dzięki za radę Cabaser mam zapomniałem napisać, kilka sztuk ale jak coś to szybko dokupię. pytanie odnośnie odbloku, chciałbym wiedzieć czy mam wszystko czy coś dokupić żeby być o to spokojny Załóżmy że poleci "Dokupił bym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2021-05-03 17:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugie podejscie

    Post
    Doping

    w razie bloka to raczej clomid by sie przydal chodz bylo nie dawno ze w przypadku krotkich cyklow nie powinno sie tez uzywac clomu. Chodz ja bym podjadl po jednej tabletce przez 7 dni . Kumpel bral tego trena i nie odczul zbyt duzego bloka i nie stosowal po nim clomu. Kup moze T bol wielu uzytkownikow go doradza brać po cyklu :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2009-03-10 23:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg kontuzja?

    Post
    Trening dla początkujących

    tak dla info tych którzy beda szukać odpowiedzi na podobny problem. Mija 2tydzień za pare dni 3 tyg, ból po prawej stronie przeszedł kompletnie, nie boli juz przy chodzeniu ani przy schylaniu sie i jest gitara ale mimo tego co jakis czas czuc po lewej stronie co nieco, promienuje na posladek(albo posladek też boli). Na siłke powrót dopiero jutro i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2013-09-30 18:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Przede wszystkim za dużo ćwiczeń. Jak na 3 dni w tyg. to wystarczy choćby takie coś. 1. Spięcia proste, ze skrętem itp. 2. Unoszenie zgiętych lub prostych nóg w zwisie na drążku, 3. Skłony boczne na ławce skośnej. Nie przetrenujesz się, a efekty będą. Możesz do tych ćwiczeń z jedną serię dodać z ciężarami, a reszta serii bez. Powiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-06-13 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu ćwiczeń.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Około 19:00 Jajecznica/jajka gotowane o ile nie było ich rano Lub tylko kanapki 4-5 kromek (szynka, ser) + jakiś jogurt Jeżeli chodzi o trening to wspominałem już : 2 razy w tygodniu (wtorek,czwartek) taekwondo, dość spory wysiłek. I poza tym nic, nie wiem w które dni najlepiej dołożyć jakieś domowe ćwiczenia i jakie żeby ruszyć cokolwiek.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-01-09 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carb cycling do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Może tak zostać a nawet w dni treningowe możesz dać 50% kaloryczności z węglowodanów. JAk ułożysz jadłospis wrzuć je w formie zrzutu :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2016-08-02 23:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedzi zobaczymy za pare dni czy działa czy nie.Ciekawi mnie ten Cytomel wszedzie na zdjeciach lot jest na dole listka a ja mam na srodku??Mial ktos taki cytomel?? Bo słyszalem że jest dość dużo wyj**ek t3 z uni pharma

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 2013-05-05 09:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie co kupić

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klate z tricepsem ze środy na piątek, wtedy triceps bedzie mial wiecej czasu na regeneracje przed poniedzaiłkowymi barkami. Ale to tylko moja sugestia. Jesli Tobie 2 dni styka to nie zmieniaj pzdr sorry nie zauważylem ze robisz klatę z bicepsem. w takim wypadku to nie wiem, osobiscie nie czuje takiego połączenia Zmieniony przez - farmus w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-08-18 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia odpowiednie dla mnie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na siłownie przyjdzie czas. Rośniesz. A plan tygodnia jest prosty - zapisujesz sie do klubu dają Ci kiedy masz treningi. Dotego zapisujesz się na basen i chodzisz jak Ci pasuje w dni nietreningowe i pływasz. Bieganie ... nie idziesz na basen idziesz biegać swoim tempem, spokojnie stopniowo. Pada deszcz? Idziesz na basen. Nie chodzi o żaden [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2011-01-30 01:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ,zapamiętam :) to mam jeszcze takie pytanie: Ponieważ mam problemy ze snem, może to z powodu światła (bo mieszkam w akademiku i kolega jak nazłość gra całe dni w gry komputerowe a uczy się dopiero po północy) czy takie opaski na oczy pomogą ? Czytałem że pod wpływem światła nie wydziela się melatonina i przez to mogą pojawić się problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2015-01-15 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalatw sobie symex i daj 1/2 tbl co 2 dni. Po 2 tygodniach powtorz wyniki badan estro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 251 Data: 2020-07-16 12:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test solo np. enan 250 mg co 5 dni przez 12-14 tyg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-03-27 19:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększ bilans kaloryczny na enanie, jak celem jest masa w środku cyklu wbij hcg ja preferuje na cyklu małe dozy , rozpiszę Tobie średnie dozy 1000iu e4d jak masz rozpisane enan 14 tygodni , to hcg zaczynasz od 5tygodnia Skrót e4d oznacza co cztery dni. Zaopatrz się oprócz hcg , jakiś ,,IA'' np symex lub arimidex potrzebujesz tego nie dużo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-03-28 10:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udo bo czasami się udo a czasami się nie udo i wtedy ciężko chodzić to lepiej poślad i barki%-) udo tylko najlepiej bić przed spaniem, gdy nie będzie już noga obciążona, bo potem można nie chodzić 3 dni (sprawdzone :D) ja biję na zgiętej, ale mocno rozluźnionej, nie boli, nie ma prawie siniaków, krwi już mnie bo do wprawy wchodze, dobre miejsce.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-06-13 22:50:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czemu paranoja?:)niby zly? nie sam rozpisywalem ale sam go treche przerobilem. jednym zdaniem procz skurczow miesni od czasu do czasu i bolu lokci kilka dni nic zlego nie odczulem...po 3 miesiacach od cyklu sila spadla ale waga sie trzyma, a nawet jeszcze 3 kilo dorzucilem.obwody tez sie trzymaja.spadkow zero.dla mnie to za***isty cykl byl,chociaz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2005-03-18 11:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 tysięcy jednostek wziąłem pół roku na raz po czym miesiąc temu 10 tysięcy jednostek rozdzieliłem po 1250 j co trzy dni jak skończyłem hcg wtedy brałem clomid Zmieniony przez - waldiou w dniu 2020-12-04 21:53:33

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2020-12-04 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do rozpoczęcia imprezy pozostało niespełna 9 dni. Oprócz wyżej wymienionych konkurencji odbędzie się także XI Zawody w Przysiadach ze sztangą Rewal 28.07.2016, blok wieczorny godz.17:0O Kategorie wagowe mężczyźni: do 80kg – waga sztangi 80 kg do 110kg – waga sztangi 100 kg + 110kg – waga sztangi 120 kg Kategorie wagowe kobiety: do 60kg – waga [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2016-07-19 11:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na podest przerzucenie opony o wadze 65 kg przez poprzeczke usytulowanej na wysokosci 2 metrow i na koniec wciagniecie beczki o wadze ok 80kg ale do tego dochodzila przekladnia wiec zawodnicy sie wieszali kombinowali by wciagnac na linie na wysokosc kilku metrow zawody wygral jeden z braci blizniakow ktorzy startowali w biogenix cup w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2016-07-29 11:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak nie mogę brać testosteronu. Powiększone serce i jedna klapka serca się nie domyka. Plus kupa innych spraw. 29 sierpnia czyli 22 dni temu Testa jeszcze mam więc mogę dobić jeden zastrzyk żeby się zgrać czasowo Zmieniony przez - Gambler87 w dniu 2016-09-19 16:54:34

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2016-09-19 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie nie ma co przesadzać - 22 dni po ostatniej prolce, moim zdaniem będzie ok. Miałeś sytuacje awaryjną i teraz trzeba, po prostu, zrobić co się da najlepiej. Ja w swoich poczatkach - jako głupi szczeniak, z minimum możliwości lekowych - odbloków nie robiłem w ogóle... i żyję. Po prostu, tamper w dół i doraźnie nolva. Tak się kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2016-09-19 18:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)