dni

Witam i mam pytanie:słyszałam że oliwka z pestek winogron zmieszane z chili mają znaczenie w profilaktyce nowotworów.nie wiem czy to prawda.dostałam taki przepis od sąsiadki a ta jeszcze od kogoś.Prosze mi uwirygodnić.

mam pytanie .. chodzi o to ze ilka dni temu wyczulem miedzy jajakami a odbytem zgrubienie po nacisnieciu wyplynela biala substancje ale teraz ta gulka ursla do rozmiaru 2 cm dluga i prawie na 1 cm wysoka,, zaczelo mnie to pobolewac nie wiem co zrobic prosze o jakas rade. DZIEKUJE I POZDRAWIAM

Witam, od 3 dni zaczął mi się wyrzynać 'ząb mądrości'. Ból jest jak cholera. Dzisiaj mam już nawet problemy z jedzeniem bo szczęka otwiera mi się tylko do połowy. Ma ktoś na to jakieś sprawdzone sposoby z doświadczenia aby załagodzić ból czy trzeba po prostu to przeczekać?

cze!!chce cwiczyc na mase ale chce sie pozbyc tluszczu z brzucha i chce sie dowiedziec czy moge zazywac jakegos spalacza tluszczu tylko przed brzuszkami??a w dni co cwicze to normalnie cwiczyc??czy moze cwiczyc na mase i brac spalacza to co to da o ile cos da??jakiego spalacza polecacie??dzieki!!

chłopiec 12 lat, kreatynina 0,4, pozostałe znaczniki w normie, ciśnienie krwi 90/60, waga 39kg, wzrost 161cm, tendencje do osłabień, aktualnie afty i angina, leczona duomaxem od 2 dni. Co oznacza ta obnizona kreatynina?

mam pytanie ... a mianowicie jak często mozna ćwiczyc ?? czy po treningu poszczególnych grup mięśniwych nstępny dzień powinno się odpoczywać czy mozna np biegać lub wykonywac jakies aeroby ?? mozna tak ?? czy organizm to wytrzyma ?? jak duzo w tygodniu powinno być dni zupełnie biernych ?

Witam dzis chce rozpocząć cykl z knockoutem i xpandem dodam ze mam pół puszki massacry która tez wykorzystam cykl ma trwac 8 tyg i teraz nie wiem czy pierw brac knockouta przed treningami w w dni nietreningowe czy pierw xpanda ? , czy to w ogole ma znaczenie ? bo nie brałem jeszcze tych stacków

Od kilkunastu dni nie moge zasnac spokojnie. Jeszcze jakis czas temu kladlam sie do lozka mijalo 5 min a ja juz spalam. teraz chcialabym zeby tak spowrotem sie stalo ale od jakiegos miesiasa nieudaje mi sie to. Prosze mi powiedziec co mam robic , bo w dzien pracuje i jestem wiecznie niewyspana, mam zly humor i zadnych checi.

Witam, pokrótce sprawa wygląda tak jestem na cyklu (enan) i niedawno nabawiłem się zapalanie dolnych dróg moczowych po wizycie u lekarza zapisał mi kuracje antybiotykiem 10 dni obawiam się że antybiotyki tak mi wytraca wszystko z organizmu że cały cykl dostanie w łeb. I tu moje pytanie czy obawy są słuszne?

Witam, za jakies 20 dni chciałbym zakończyć cykl Thermala (ze średnimi wynikami pomimo ścislej diety i codziennych aerobów) i w związku z tym chciałbym się dowiedziec co polecacie po odstawieniu thermy?? oczywiście nie zamierzam zaprzestać diety ani ćwiczeń a chciałbym jeszcze trochę spalić.

Brać tyle samo kreatyne w dni treningowe co w nietreningowe?? CZy w nietreningowe 2 razy mniej?? Biore codziennie 10 kapsolek(po700mg) m3. W treningowe rano i po treningi a w nietreningowe rano i wieczorem. Jest sens brania drugiej dawki w nietreningowe??

chce się upewnić bo kumpel mi mówił że nie opłaca się 10 strzałów prolog tylko 15 bo skończe cykl w 4 tygodniu 1 strzał co 2 dni a wtedy dopiero bendzie się tesciu rozkręcał a ja bende musiał skończyć.

12 dni temu zrobilem sobie cos z malym palcem u reki. Zbagatelizowalem to a opuchlizna tylko troche zeszla . Od wczoraj trzyman palce usztywniony patyczkiem. Ale nadal nie moge go zgiac . Przestal mnie juz bolec jak nim nie ruszam. Czy to jest zlamanie? No i czy zrosnie sie wreszcie?

jak zrobić żeby mnieć szejściopak ? jakie ciwiczenia po chce mnieć przez 6 dni już mam kaloryferek ale krzywy i nie wiem co robić tera ale ja naprenże to mam 3 kostki na jednej stronie a na drugiej tylko twie do kury potchodzą one i 3 nie chce wyjść jakie mam ciwczenia robic proszę pomuście

co o tym sadzicie??jecie to? w ogóle ile tego bierzecie? ile trzeba zjesc na cykl(w pudełku jest 250tbl i zgodnie z zaleceniami starcza to na 16 dni)...napiszcie jakies spostrzezenia o tym produkcie... swarmman

Czy dobrze lacze partie miesni na treningu ??? (ćwicze na mase) 1 DZIEN - klatka , biceps + brzuch 2 DZIEN - plecy ,triceps + brzuch 3 DZIEN - barki , przedramie + brzuch 4 DZIEŃ - nogi + intensywniej niz w inne dni brzuch

Mam pytanie. Otóż mam trening: pn - grzbiet + bic, śr - barki + nogi, pt - klata + tric. Czy trening będzie mniej efektywny, jeśli go rozłożę z 3 dni na 6? Tzn. pn - grzbiet wt - bic śr - barki czw - nogi pt - klata sb - tric Teoretycznie wszystko to samo, a jak praktycznie?

Witam ! Kupiłem aminokwasy aminostara 0,5g w 1 caps. ,ważę 65kg ,17 lat ,ćwiczę 6 miesięcy ,wzrost 180 cm. Planuję brać 6 caps przed i 6 po treningu ,w dni nie treningowe bez. Tyle brać czy więcej ?? Do cyklu dorzucam oczywiście carbo i kreatynę.

Od tygodnia biore CP i od jakis 5 dni zauwazyłem ze na wieczór i rano mam strasznie "wysuszone" dłonie. Smaruje kremem nawilzającym i nic nadal jest tak i nie wiem co z tym robić.

Witam. Od paru dni zacząłem się odchudzać. To znaczy zacząłem biegać i zdrowiej się odżywiać (nie jem słodyczy i staram się jeść jak najmniej węglowodanów). Przy wzroście 179cm ważę 80kg. Czy jak do tego dorzucę jeszcze pompki to szybciej spalę tłuszcz?