dni

zostało mi 3 dni weidera i zastanawiam sie co dalej.Czy robić przerwe i dalej robić weidera czy może bez przerwy.A może spróbować czegoś innego? bo A6W wyrzeźbiło mi tylko gorną prawą partie mięśni z czego nie jestem zadowolony za bardzo,a nie opuściłem żadnego treningu.

Witam! Krótka piłka jak w temacie :) Odblok po: 1-5 meta 30mg ed 1-8 omnadren 250mg e3d Rozumiem normalnie 21 dni od ostatniego strzału walić szamać 1 pake Nolvy 20mg dziennie? Nie zwracać uwagi ze meta sie konczy w polowie cyklona itd. Z góry dzieki za odp. POZDRAWIAM!

Witam jestem w 3 tyg cyklu na jablczanie. Jutro rano wyjezdzam i bede 10 dni bez treningow(moze znajde tam jakies drazki to 2x pojde zrobie trening). Wiadomo ze diety nie bedzie itp. Pytanie brzmi czy przerwe zrobic w cyklu czy wziasc ze soba jaablko i brac codzienna porcje na podtrzymanie?

Witam , chce zacząć mój drugi cykl w życiu wybrałem Testosteron Cypionat , chce go ładować 1-12 500 e7d lub e5d w sumie nie wiem jak lepiej , różne są opinie . Moje pytanie głównie chodzi o odblok kiedy zacząć hcg ( jak je brać ) i jak clomid 14 dni po ostatnim strzale czy inaczej . Pozdrawiam i dziękuje z góry za odpowiedź .

Cześć! Mam pewien problem,ponieważ od kilku dni po siłowni dokucza mi ból kręgosłupa między i pod łopatkami.  Ból ma charakter kłujący który promieniuje do klatki piersiowej. Miał ktoś z Was podobny problem? Lub wie do czego mogło dojść? Z góry thx za odp. Pozdr!

Siema od kilku dni mam dość ciekawy efekt i chciałbym się dowiedzieć jak to właściwie się dzieję otóż rano waga jest o 0,7kg większa niż po południu jak wracam ze szkoły,jest to dziwne ponieważ jem śniadanie przed szkołą i w szkole a na logikę waga wzrasta w ciągu dnia po posiłku.

Siema, chce sobie zakupić kreatynę cm3,saw i aakg hardcore i mam pytanie czy opłaca się to kupić i jak dawkować w dni treningowe i nietreningowe . CM3-http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html AAKG-http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html Saw-http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html

Siema Czy oliwa sie nie utleniła podczas tych gorących dni ? Zapomniałem ja schowac do lodówki i stała w szafce w ciemnym miejscu.W kuchni było ok 30*C.Nadaje sie do spozywania ?

Witam kilka dni temu dostałem nie spodziewanie bana od fat faqa nie było żadnego uzasadnienia więć proszę żeby mości Pan się wypowiedział na ten temat bo coś mi się zdaję że się tu ludzi nie szanuje oi daje się bany za nic .Czekam na Odpowiedz

od kilku dni odczuwam ból w plecach, dokładniej prawa łopatka. jest to przeszywające kłucie powoduje nawet niemożność swobodnego oddychania i poruszania sie.proszę o radę co w takiej sytuacji zrobić. posiadam plastry rehabilitacyjne ale nie wiem jak je załozyć

Trenuje od 1,5 miesiaca wm20 dni poszlo 2cm w bicepsie pozniej juz baaaaaaaardzo powoli. Trenuje co 2 dzien. Trenuje fbw. Jeden trening to 3 serie na biceps i 3 na tricep powtorzenia w zakresie 12-10. Czy to moze byc przetrenowanie? Zmienic cwiczenia? Powtorzenia ciezar? A moze jesc wiecej. Podajcie wszystkie mozliwosci z girzy dzieki. To dla mnie [...]

witam dziki może jest ktoś w stanie pomóc w redukcji mam 18 lat ważę 138 kg i mam 194cm chciałbym schudnąć do 110 kg od 1 grudnia zaczynam chodzić na siłownię 6x w tygodniu chciałbym żeby ktoś pomógł przy planie treningowym na 6 dni dietę sam sobie rozpiszę za każdą pomoc dziękuje najlepiej w prywatnej wiadomości piać

Cześć, mam 15 lat ważę 93kg i mam 173cm wzrostu. Niedawno zacząłem biegać w celu schudnięcia a także zdrowiej się odżywiam i podczas biegania i po treningu około 2 dni bolą mnie piszczele(w przedniej części podudzia). Co może być tego przyczyną i czy mogę biegać dalej?

Ciekawy jest są wasze spostrzeżenia co do teścia z Eurochemu. Ja wbiłem 400 mg dwa dni temu i czekam aż mnie poklepie. Co myślicie o tym towarze ???

Hej, mam pytanko do osób które przyjmowały kretke w sposób ciągły, nie cykliczny. 2 x 120 kaps - mógłbym przyjmować np. dwie lub trzy dziennie (kapsy) i wtedy całość trwała by 120/80 dni. Jakie są plus i minusy takiego stosowania? Trenuje oczywiście pod rozbudowe sylwetki.

Ostatnio słyszałem co nieco o animal teście i mam takie pytanko. Czy w wieku 17 lat to wogóle coś da ? czy ten suplement jest w pełni zdrowy, bo przecież nie jest to PH. Ogólnie uważacie że jest wart swojej ceny ? 2 puszki za 400zł moge mieć to okazyjna cena a starczyło by na 40+ dni.

Robil/robi ktos? Jak oceniacie ich skutecznosc? 2 razy w tygodniu w dni nietreningowe to chyba max, dobrze mysle? Godzine-dwie po jedzeniu mozna robic? Pytam tu, a nie w TRENINGU, bo tam zaraz pewnie byloby ze lamie regulamin.

Moja historia kolan jest długa, ale w skrócie mam 13 lat i chondromalację, 5 dni temu miałam zastrzyk z kwasu hialuronowego i ból kolana po tym zastrzyku jest większy a wcześniej miałam już te zastrzyki i po 2 dniach juz nie bolało. Nie wiem o co chodzi może wy wiecie? I jeszcze jak coś to w takcie zastrzyku prawie nie bolało.

Witam, czy jest jakiś suplement, który się dobrze sprawdzi na szybsze gojenie ran ? Miałem zabieg i lekarz powiedział abym przez 3 dni nie ćwiczył nic, ale później mogę trenować lecz abym nie szarżował i się tak zastanawiam czy jest coś co pozwoli szybciej organizmowi się zregenerować po cięciu. Chyba witamina C i K pozwala szybciej wchłonąć [...]

Witam mam 17 lat trenuje krav mage 2x w tygodniu i do tego 3x w tygodniu siłownia planem masa/siła , treningi mam wtorek , czwartek a siłownie mogę mieć w 3 dowolne dni w tygodniu i proszę was o pomóc mi w rozplanowaniu w jakie fni mam ćwiczyćna siłce i jak mam ćwiczyc żeby sie nie przetrenować przy takim trybie życia :)