dni

czy jeśli ćwiczy sieu poniedzialek wtorek piątek sobota to w wolne dni mozna robić lekkie treningi na bardzo słabych ciężarach ?? tak dla rzeźby ?? chodzi mi o cięzary typu 6kg dla rzeźby i rozbicka kwasów mlekowych itd :) ??

jest juz temat co warto kupic w USA, a ja mam pytanie jakie sa ceny na wyspach? chodzi mi o dublin konkretnie. byl ktos moze? warto cos tam kupic, czy lepiej w polsce kupic? za kilka dni tam bede, jak sobie wszytsko uloze pewnie zapisze sie na silke, i ie wiem jak tam z cenami supli

witam! przeprowadzam cykl na mecie i propie jestem juz w drugim tygodniu i mam pytanie czy jest mozliwosc jakiegos odziaływania mety na wyrostek? bo od dwoch dni strasznie mnie pobolewa w tych okolicach.

Od ponad pol roku cwiczyłem szatnga(1m) i 2x2kg na tym.I cwiczyłem i to dosc pilnie.Mam 15 lat.Pared dni temu dokupilem sobie dwa talerze po 5kg i zalozylem an sztangne ale zdjalem 2x2 kg.Po dwoch dniach cwiczen odczuwam pol w kregoslupie no i zdecydowanie ciezej sie cwiczy.CZy to normalne czy przecholowałem??

Witam wszystkich serdeczne Mam mały problem nie wiem z czym mam ćwiczyć nogi Klata Plecy Biceps Barki Triceps Klata II A gdzie mam nogi wsadnic postanowiłem zrobić 4 dni treningowe bo zaczyna się szkoła Klatka 2 razy w tygodni ponieważ na silę Dzięki Serdeczne

Witam mam 31 lat ćwiczę od 3 miesięcy trening mam rozpisany na 4 dni w tygodniu dietę mam którą uzupełniam białkiem serwetkowym i mass xxl Moze mi ktoś z doświadczonych doradzić co by było lepsze na początek nitrobolon 2 czy Cell Pump lub może coś innego. aha i co to jest te mono z góry dzięki za odpowiedzi

Witam, co sądzicie o zestawie Muscletech Muscle Building Stack? Moze ktoś z was juz go stosował? Jakie są efekty? Producent gwarantuje szybkie przyrosty masy mięsniowej juz w 15 dni. Z góry dzięki

Prowadzę trening dla pocz. Mawashi'ego, ale choruje na zapalenie gardła i dostałem antybiotyk na 7 dni, kiedy wznowić trening i jaka intensywność czy wszystko od nowa??? Proszę o odpowiedź _____________________________________________________________ Trening już 2 tyg Zmieniony przez - Parox w dniu 2010-03-26 21:58:14

Siema jestem na cyklu kilka dni ;) Storm+Shock.Pracuje na 3 zmiany i mam 2 pytania czy jeslli przed 2 zmiana trening mam okolo godziny 11 z rana pije stroma na czczo shocka przer treningiem czy zapodawac tez stroma zaraz po treningu czy dopiero wieczorem, a 2 pytanie wracajac z nocki ide spac czy jest sens pic storma rano czy dopiero jak wstane?

Czy ma sens zobienie sobie krotkiego cyklu (bo na dluzszy czasu nie ma) kreatynowego.? kupilem 44 kaps. kreatyny 1250 OLIMP. Chcialbym brac 4x1kaps. po treningu. Czy te 10 dni cyklu da efekty? Bo slyszalem od paru ludzi ze powinny byc efkty widoczne ..?

czy na rzezbe brzucha mozna cwiczyc go co trening. Cwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek,w pozostale dni rozciaganie i basen. Prosze o pomoc mam troszke tluszczu na brzuchu i chce go szybko spalic i zamienic na miesnie.

witam proszę o ocenę cyklu waga 92 kilo staż 5 lat wczesniej deka enan winstrol... Teraz planuje cos takiego na redukcję 1-8 prop 100mg co 2 dni 2-9 winstrol 3-=40mg co dzien oral I teraz pytanie jakie firmy byscie polecili Czy warto nowe IP Brać chodzi o prop i axio stanazolon odblok clom 24 tab

niedługo wyjeżdzam do niemiec na szparagi. Praca w polu od 6 do 22. Co polecacie na doladowanie energetyczne do takiej pracy. Zbiory maja trwac 60 dni bez zadnego dnia przerwy wiec bede padniety. Znajomy poleca kreatyne na doladowanie energetyczne. Czy to dobry pomysł?

Witam od dwóch dni mam takie uczucie jakby kolka , boli mnie jak nawet chodzę. Ból jest z prawej strony pod żebrami. Mam pytanie co to jest? i ile może to trwać? Może ma to znaczenie że dojrzewam (ale nie wiem) lub to że od niedawna mnie boli głowa i nogi (od ciśnienia) Proszę o odp bo to jest uciążliwe

witam jestem po 3 strzale deki w tym tyg zaczynam do tego brać propionat co 2 dni,po drugim strzale deki zwiększylo mi sie ciśnienie do ok 160/90 pojawiły sie bóle głowy i dziwny ucisk w klatce piersiowej do tego jestem senny i zmeczony nie jest to mój pierwszy cykl nigdy nie mialem takich problemów co dalej robić?

Witam czytalem przed zakupem tego produktu,ze stosuje sie je 1g=10kg masy ciala moja waga to 60kg czyli 6g prochu podzielone na caly dzien.Natomiast na opakowaniu pisze tak: W dni treningowe porcja 10g przed treningiem oraz 10g po treningu. I teraz mam pytanie do Was do czego mam sie zastosowac? Pozdrawiam:))

Jem dziennie 5g jabłczanu TREC. Na dniach kończę puchę. Zastanawiam się co dalej. Czy dalej lecieć tego TREC'a czy kupić sprawdzone mono i dalej lecieć ten ester 5g 7 dni w tygodniu. Czy faktycznie ten jabłczan- jak sam łyknąłem te gadania- jest aż tak lepszy od innych postaci krety, że tylko w niego ładować hajs?

Mam pytanie,jestem w koncowce cyklu na testo prolo.cykl byl zlozony z 16 strzalow wyzej wymienionego srodka:P podawany byl po 200mg co 5 dni.Pytanie o odblokowanie,mam clostilbegyt z polskiej apteki.Jest roznica miedzy clomidem polec\anym wszedzie a tym polskim?Jakie dawni musze zazyc po cyklu?

Cześć hej, czy przy HST, które robię już (3 cykl) mogę dorzucić pompki na dół klatki w dni nietreningowe? Mam słabą klatkę a chciałbym mieć ładną półeczkę w dolnej jej części, czy mogę robić takie pompki na dół? Mój kolega mi polecił, ma śliczną półkę ale nie robił HST.. Hej!

Witak kilka dni temu kupiłem Buster NO XPLODE, I jest pewnie problem, czy moge go dać do przerwy medzy kreatyną ;? Bo słyszałem ze XPLODe ma kreatyne w sobie tylko ze małą dawke ok. 1,2 g (porcja) dopiero teraz sie dowiedziałem. czy taka ilość kreatyny moge spokojnie wszamać ;?