dni

Z bialkiem bedzie troche problem ale postaram sie cos wymyslic a aeroby po treningu czy w dni nietreningowe robic ?

badanie poziomu bilurbiny mialem robione 2 razy przciagu kilku dni...w obu przypadkach było kilkakrotnie wiecej od normy.Z tego co pamietam to chyba raczej napewno ponad 50% juz 10amp. propa sie pozbyłem ... zostało jeszce 10 :)

Dzisiaj dostałem wiadomość że odnośnie startu weteranów na ME za kilka dni podejmie prezes zwiazku.

[...] się wycofała z powodu kontuzji, niektórzy z braku kasy a Ci co zostali nie widzieli sensu i musztarda po obiedzie. Tyle szumu o start i co ? A po drugie zwróciłem się kilka dni do weteranów o propozycje rozwiązania problemu z doborem kadry na ME czy MŚ i ewentualnych zawodów w których musieliby wystartować, ale nikt niestety się nie pofatygował, [...]

To ja się starałem, żeby jak najwięcej pojechało weteranów i chyba była to największa liczba zgłoszonych zawodników w historii udziału weteranów. Zgłoszonych do wyjazdu na 21 dni przed było i jest 10 zawodników, którzy mogli jechać, ale z tych zgłoszonych nikt nie wpłacił startowego i badań antydopingowych z rożnych przyczyn jeden zawodnik z [...]

Myślę że kończymy temat, ale 21 dni przed zostało na liście 10 zawodników i dopiero dzisiaj nie ma nikogo.Ok koniec tematu.

kurde , zostaly mi 2 ostatnie tabsy cloma , a jest bez zmian , odlozylem narazie proviron na kilka dni zobaczymy , mam z 15 tabletek tamoxa gdzies jeszcze i 5000ui hcg i mysle czy nie zrobic z tego uzytku ? bo wychodzi na to ze chyba do konca sie nie odblokowalem :/

jajka male, troche wieksze , ale jeszcze nie sa w normalnej postaci jakosc nasienia 2 dni temu biale ( niewodniste )

HCG dziala do 3 dni , ale ja sam ciagne dlugo dluzej bo moj organizm jak sie resetuje do nirmy to ma zwyczaj mi podkrecac estro do normy 42 a norma to 41 !! , ogolnie zastanawiam sie czy nie przejsc na non stop samo letrozole 0.5tab e3d jak to badania wskazuja ma dobry wplyw na ludzi takich jak ja

no ja mysle ze tez mi mogla skoczyc prolaktyna , wezme teraz b6 przez kilka dni po 500mg a potem 200mg , do tego dorzuce ten proviron i tamox i zobaczymy czy bedzie poprawa ... a moze zalatwic bromo ?

po propie masz spadek tescia w pare dni do 0 a Clom tez nie zacznie od tak szybko działac odblokuj sie dodał bym tylko provi nic wiecej nie kombinował 3 tyg i zobaczysz roznice pozniej badania a jak lipa wtedy juz tylko szukac dobrego endo a nie rad na forum

przyj**alem to hcg 1500 ui bic co 2 dni czy co 3 ?

Co z przysiadem i mc ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-01-04 15:49:06

Tak 3 dni treningowe, martwy robie ale cięzary do 100kg gdyz nie posiadam pasa i mam tendencje do kontuzjowania pleców. Jezeli chodzi o nogi to robie przysiady z nieduzymi ciezarami, wykroki z hantelkami i wspiecia na palce. tyle. Dobra to jakie proponujecie połączenie partii ? A dlaczego do bicepsa sie lepiej przykladam ? bo tragicznie słabo [...]

pamietaj ze niektore cwiczenia (a jest ich wiele) obciazaja kregoslup a wracajac do planu to ile dni bys chcial trenowac w tygodniu?

Kriss najbezpieczniej bedzie robic tak naj napisalem dodatkow polecam system 2dni on 2 dni off, to pomoga skrocic bloka, a dziala znakomicie, na tym systemie zrobilem bardzo dobra forme Nacjol oczywiscie racja, srodek nie dla wszystkich i nie na kazda okazje rownie dobrze mozna podkrecac metabolizm nie hormonalnymi srodkami Zmieniony przez - [...]

[...] ale dodam ze ze srodkow z black-market na uwage zasluguja: SAA wziete JEDYNIE !!! w przypadku upartej kontuzji * metanabol 10mg rano przez 4 tyg * deca 50mg co 2 tygodnie - dlugie leczenie ~3 miesiace i dluzej * primobolan 100mg - 200mg na tydzien (lepiej blizej 100 niz 200n np 100na 5 dni) - dlugie leczenie ~3 miesiace i dluzej takze [...]

[...] regenerację mięsni - mówi badanie opublikowane w styczniowym "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism". "Nasze badanie udowadnia, że mleko czekoladowe jest mocną alternatywą dla komercyjnych napojów potreningowych szczególnie jeśli chodzi o poprawę regeneracji po ciężkim wyczerpującym [...]

Narazie stosuje sie do tego 3 dni i powiedzcie czy ma dalej to sens tak ciągnąć. Z góry dzięki za pomoc i rady. Szczerze? Zdecydowanie nie Weź porządnie przeczytaj posty podwieszone, poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych, o układaniu diety, i ułóż jakaś porządna rozpisz BTW,kaloryczność...bo takie coś jak masz teraz, kompletnie nie ma sensu Dieta [...]

Jakieś skrócone FBW 3x w tygodniu, 3-4 ćwiczenia na partie mozna zrobić. Jakie masz dni treningowe ? Mam nadzieje, że ma ci kto pokazać technike na siłowni?