dni

To Panowie w takim razie mogę już wejść na normalny rozkład makro na tej końcówce redukcji? Czyli np. 250gB 50t 100w? Czy te węgle z 50 do 100 zrobią mi masakrę przez te 30 dni? :) Chodzi mi tylko o samo wyjście z tych niskich węgli bo o zbilansowanie diecie mam pojęcie spore :) dzięki za pomoc i cierpliwość Jeśli niepotrzebnie boisz się [...]

kazam, nie kupować samemu a innym psuć interes...nieładnie, nieładnie... KW to koszty wysyłki reszty nie chcę, mam więc moja propozycja to 50 zł. zastanów się. potrzebuję tylko na ok. 10 dni cyklu, jak nie kupię CP to skończę TCM, bez ciśnień Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-11-22 12:42:09

a moze w dnt dam hp rano? ale chcialbym w miare ekonomicznie zeby starczylo na 2 cykle 6 tygodniowe z treningiem co 2 dni czyli idealnie 25 porcji w jednym cyklu

[...] w efekcie ominął mnie jeden tydzien cyklu tj 2x tesc i 1x deca, ostatnio tez duzo zawirowania w zyciu, odpusciłem lekko treningi, diete. Piłem alko z 6 razy przeciagu 2 tygodni, w efekcie estro wyj**ało mi gino, odrazu wrzuciłem 40mg tamoxa i tak przez 4 kolejnych dni, dzis juz praktycznie nie ma po nim sladu, zrobiłem tez badania, dzis [...]

trening typowo kulturystyczny, niestety brak mi jeszcze techniki bo ćwiczę w domu, ale jak na moję to wystarczy dużo jeść i zap*****lać 7 dni w tygodniu jak tylko możesz. A co do wyników to 118 na klatkę 160 martwy, na barki 70, biceps ze stania robie 60 kg a i przysiad 100 równo. jak coś jeszcze to pisz

od teraz postanowiłem lecieć na HTZ w swoim wykonaniu. Będę wbijał 250 mg teścia co 5 dni. Chciałbym żeby już tak zostało. Skąd taka decyzja - wyhodowałem wystarczająco mięsa, w łapie 49 cm, wszystkie dodatki obecnie działają tylko kosmetycznie (nawet tren). Jestem ciekawy czy teść 250 mg ecd 5 da radę utrzymać muskulaturę.Przy tej dawce mam [...]

[...] na jednej ręce, Pompki w staniu na rękach, impossible dip, flaga czy planche, kółko z prostych nóg. Jestem w stanie wykonać z marszu bądź skupić się na tym przez 1/2 tygodnie i wtedy je wykonać. Co do podstawowych ćwiczeń to myślę, że też nie jest jakoś źle, chociaż klatkę i barki muszę poprawić bo trochę odstają od reszty pod względem siły. [...]

wywal te słodzikitylko robisz niepotrzebne zamieszanie w organizmiez cukru mozna spokojnie zrezygnować, przestaw sie na inny smak, kilka dni sie pomeczysz i po problemie

[...] skonsultuj to z dobrym lekarzem endokrynologiem - pewnie będziesz musiał poszukać, bo nie każdy się na tym zna - i rozważ odstawienie finasterydy- zmniejszenie do paru dni w tygodniu. Tak wysokie E2 może mieć inne podłoża, które są bardziej niebezpieczne. Finasteryd jest znany z podbicia E2 o około 30%-40%, ale przy 100% zapala mi [...]

Odświerze temat bo moja dziewczyna ma problem z kolczykiem. Ja mam ponad rok i wszystko wporzadku. U niej okolo 10 miesiecy i jest kilka dni ok zaraz zaczyna bolec brew no to wyciągamy kolczyk i jak dotykamy miejsce przebicia to czuc w srodku jakas kulke. Jak prubujemy wsadzic kolczyk nie chce wejsc trzeba na sile az sie pokaze taka biała błonka.. [...]

[...] posiadasz tłuszcz. Pierwsze co zrób to ułóż sobie dietę, w dziale o odżywianiu na pewno ci pomogą. Na siłowni nigdy nie ćwiczyłeś, więc polecam Ci jakieś proste FWB, gdzie zbudujesz podstawy masowe. Myślę, że w wolne dni od siłowni mógłbyś dać jakieś aeroby. Najważniejsza jest cierpliwość, od tak zaraz nie da się zrobić wszystkiego. Powodzenia

Sensowne będzie, jak wrzucisz całą dietę do wglądu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Jakie wyszło Ci zapotrzebowanie? W 2 dni mogłaś naciągnąć wody, treść jelitowa się zwiększyła, glikogen się uzupełnij trochę, wiec 1kg sie nie przejmuj tutaj obserwuj obwoddy.

Czyli dietę stosować tylko w dzień treningu? W pozostałe dni jeść również 5 razy? Dzięki za odpowiedzi.

Albo 6 dni w tygodniu - ja np. niedziele odpuszczam .

na 14 dni full dozowania ale pamietaj masc 2 h pzred areobami ,aby nie wyplynela z potem

[...] w tej kuracji i już czuje ze się dobrze rozkręcił :PP kuracja trwa od października do teraz nie wiem kiedy ją skończę jeszcze:PP dorzuciłem jeszcze trena długie i myślę że będzie dobra forma. weź sobie antka przez 30 dni żeby to miało jaki kol wiek sens antek rozkręci się na dobre dopiero po 5-7 dniach i zrób kuracje tak na 10 tyg i będzie spoko

[...] Po drugie, musisz zmienić nastawienie, skoro coś zaczynasz to wypadałoby mieć o tym, chociaż podstawowe pojęcie, a nie zaczynać od dupy strony. Po trzecie: Mete wal do 6 tygodni 20 mg dziennie w dawkach podzielonych, a prolo możesz bić 200mg co 4/5 dni, różnicy to wielkiej nie zrobi. Jak masz mete undera to możesz 30mg. Zmieniony przez - Rider666 [...]

w takim razie jeśli to acet to wal go po o,5 ml ed3 ewentualnie możesz podbić na ed2 to będzie 75mg co 2 dni jaki to w ogóle tren jaka firma ? Zmieniony przez - żabo-raba w dniu 2011-10-03 10:03:28

Haha pięknie mnie za słówko złapałeś , mama nie do końca zadowolona ale jak to mama musi sie czasem trochę czepiać hehe , mówisz ze mniej trochę tego clomidu? ile dni byś proponował żeby było ok ;) ?

[...] 4(20,15,10,10) 2i3)seria łączona rozpiętki 4x(20,15,10,10) i od razu tymi samymi sztangielkami wyciskanie 4xmax-wszystko ławka pozioma 4)sztanga na ławce poziomej w średnim chwycie 4x10 ruchy bardzo wolne i techniczne pozwalające delektować się paleniem mięśni 5)francuskie wyciskanie od czoła siedząc sztangą 4x(20,15,10,10) 6)francuskie [...]