dni

[...] w opadzie tułowia ?? 4. Masz na tej stronie sposób użycia: 4 kapsy dziennie a więc dzielisz sobie 150 (ilość kapsułek) na 4 (dzienna porcja) i wychodzi 37 (na tyle dni starczy) 5. Tak. Czujesz jak brzuch pracuje i wypala tłuszczyk. Przy treningu brzucha to normalne gdy robi się większą ilość powtórzeń czy krótsze przerwy między seriami. [...]

Szkoda kasy.tak naprawde sensowne branie to min ampa co dwa dni a tak aby naprawde cos wyciagnac to ampa 600 mg dziennie.mniejsze ilosci nie wplywaly wg badan na praktycznie nic

To co dwa dni 4ml? Min 30 amp? Pytam na przyszlosc Zmieniony przez - Łukasz89 w dniu 2014-12-07 16:57:36

[...] za podpowiedz, tak tez zrobie. Bedac u lekarza powiedzial zeby ograniczyc zoltka z jajek i powtorzyc badania za 3miesiace. A powiedz mi test dlugi w dawce 250 co 5/6 dni może namieszac ewentualnie cos zaklocic w hormonach, nasieniu bo tak jak wspomnialem staramy sie o dzieciaka i woalbym nie namieszac, ale taka dawka chyba nie bedzie [...]

[...] W sprawie poprawy cholesterolu i wogole,( jutro ogarne te zabawki na poprawe profilu) jesli chodzi o testa myslalem zeby strzlic delikatnie dlugiego raz na 5/6 dni, jasne zgadzam sie ze lepiej byc off i sie starac niz on, ale nie ukrywam ze in vitro to dlugotrwaly proces ktory trochec juz trwa i nie wiadomo ile porwa dlatego tak [...]

[...] za podpowiedz, tak tez zrobie. Bedac u lekarza powiedzial zeby ograniczyc zoltka z jajek i powtorzyc badania za 3miesiace. A powiedz mi test dlugi w dawce 250 co 5/6 dni może namieszac ewentualnie cos zaklocic w hormonach, nasieniu bo tak jak wspomnialem staramy sie o dzieciaka i woalbym nie namieszac, ale taka dawka chyba nie bedzie [...]

zgadzam sie z toba tomon ale po prostu chcialbym teraz na noc jesc bialko zamiast np kuraka zeby nie wcinac ciagla kurczaka i tunczyka a carbo wiadomo po treningu troszke zeby uzupelnic wegielek - to jest tanie wiec kasa tu nie gra roli poza tym malo sie tego bierze i tylko w dni treningowe

w ost tyg vinka zaczniesz hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie tak zrobisz z wszystkimi 3 amp 24 po ost vinku clom 150 mg na noc w pierwszy dzień potem 3 tyg po 50 mg do tego możesz dać nolve 20 mg dziennie o tydz więcej niż clom

poczekaj jeszcze 2 dni, może będę w stanie wziąć komplet, jak coś spuścisz...

[...] 1748 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 50 min x 7 + EPOC(3 x (5% z 1748 = 87)) = 1311 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 187 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1748 kcal + (TEA)187 kcal = 1935 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1935 kcal + 200 kcal = 2135 kcal 6. Doliczamy efekt [...]

Jeśli Ci brakuje białka to dołóż piersi(czy co tam będziesz miał w inne dni) do obiadu. 50g, po obróbce termicznej, to kawałek wielkości pudełka od zapałek %-) Sam jestem na redu i zdarza mi się zjeść 350g karkówki i czuć niedosyt, a są tacy co jedzą jeszcze więcej.. Może być też tak, że tak skromnym posiłkiem narobisz sobie tylko smaku, co [...]

Można zrobić jakiś trening z podziałem na push pull albo góra dół i wówczas każda partia trenowana jest częściej niż raz na 7 dni.

[...] bledach,i dodam ze rzezbilem sie juz na klasycznych poprzez mniej klasyczne tj.ze malo wegla,ale jaednak dawalem zawsz tluszcz az do skrajnych powiedzmy czyli ostatnie 3 tygodnie na ckd.wiec moge ci powiedziec wszystko o tych 3 rodzajach diet,ich plusy,minusy,efekty po nich itp.zdjecia nawet dla porownan jak chcesz dam za 2 dni z ckd a ze [...]

[...] myslisz tylko o zarciu,niemasz enrgi itp,a po takiej diecie rzucasz sie na wszystko i tyjesz.wiec zrob tak:na poczatek obcinasz troche wegle tak powiedzmy do 4 gram w dni treningowe i do 3 gram w beztreningowe,bialka jedz ze 3 gram w treningowe i ze 2,5 w beztreningowe ale co wazne dla samopoczucia do kazdego posilku dajesz jednak [...]

mysle ze po to dzieli - zeby sie nei kluc 2x tyle i ma male stezenie bolda i wali razem z propa co pare dni zeby nie wbijac 5ml< naraz

ma boldka z EAP 200mg/ml wiec raz w tygodniu moze wbić 2 ml+1ml propa co daje 3ml a w pozostałe dni czyli co drugi dzień wali samego propa acha w sumie niedoczytałem że propa ma po 50 mg to w jeden dzień przywali 4 ml Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2006-06-26 14:17:42

Witam mam pytanie odnosnie Nitrobolon II.Mianowicie w nowym roku planuje swoj pierwszy powazny cykl i przez kilka ostatnich dni przeczytalem opinie na sfd na temat wszystkich najpopularniejszych stakow i boosterow i wlasnie w Nitrobolonie II ktory najbardziej mnie kusi na pierwszy raz, jest najwieksza liczba osob ktore w 2 tygodnie po cyklu traca [...]

tak jak kolega biore za 105zl i koszty wysylki na Ciebie,na 1fast400 rzeczywiscie kosztowly 10$ zbrylone czyli 30zl,byly jeszcze 2 dni temu..jak chcesz sprzedac to mi odpisz,pozdrawiam

[...] skierowana do osób które bardzo rzadko dodają wpisy w swoim dzienniku lub tylko po upomnieniu, niektóre osoby również dostały tą informację ponieważ przez ostatnie 9-11 dni nie dodały rozpiski. Ja widzę które osoby się bardziej lub mniej udzielają, staram się tylko przypomnieć o dodawaniu wpisów, nikt teraz nie dostał upomnienia lecz gdy [...]

Zorganizuję taki jeden temat w którym będzie mozna wrzucać zdjecia założe go 3 dni przed 2 lutego i do tego dnia każdy uczestnik będzie musiał dodać jak poprzednio zdjęcia z aktualną sylwetką (z datą na zdjęciu) A takze aktualne pomiary.