dni

Kolega mi też zalecił zrobić HST ale to dopiero gdzies około wrzesnia bo teraz juz za niedługo lato i ciepłe dni wiec nie opłaca się robić. powiedział mi zebym sobie przygotował suplementy, diete i jazda. Patrząc na niego i po jego opini wie co mówi. Ale chciałem też zrobić tą mase i z moim starym planem było ciężko i pomyslałem ze jeśli HST [...]

Widze dobry plan :) A chciałem jeszcze spytać czy ten program byłby też dobry: *3x w tygodniu(Pon-Sr-Pią) * Trening A/B (parzyste dni A/B/A nieparzyste B/A/B *metoda Poniedziałek (15 powtórzeń) Sroda(10p) Piątek (5p) Sesja A Klatka piersiowa: -wyciskanie hantli w skosie 3s Barki: -wyciskanie hantli 2s Tricepsy: -pompki na poręczkach 2s [...]

Nie podawałem hcg do tej pory bo mój kolega, który już dłuższy czas w tym siedzi mówił, że dopiero przy odbloku żeby wbijać, a niedawno wpadłem właśnie na artykuły gdzie pisano, że już w trakcie cyklu trzeba hcg bić dlatego napisałem tutaj żeby to wyjaśnić. Jak już mam bić hcg to w jakich dawkach i co ile dni?

co 3 dni wbij

Ok, czyli teraz zrobię dwa strzały z hcg po 2500j w odstepie 3 dni, w międzyczasie zrobię badania i tu wrzucę, zgadza się? A następne dawki hcg dopiero po cyklu? Czy to już będzie uzależnione od wyników badań?

no to trzeba exe (Exemestanum - leki np etadron symex), i na zbicie prolaktyny np. cabaser. Jak nie masz caba to choć bromergon. exe 2dni po tabsie dalej 1/2 e3d caba 1dzień tab za 3 dni pół i dalej 1/4 week odstawiasz caba i exe dopiero po ostatnim hcg i wchodzisz na sermy: clom + nolva

Przeczytaj jeszcze wcześniejsze wiadomości i zauważysz, że pisałem też o tym, że nie za bardzo orientuje się kiedy bić hcg. Zrobiłem 2500j co trzy dni, łącznie 5000j i po tym zrobiłem badania. Więc jakbyś mógł powiedzieć jak to teraz wszystko razem brać łącznie z hcg, mam jeszcze 4 strzały krótkiej deci i 10 strzałów prolo

Nie idzie tego jakoś na tygodnie rozpisać? :-) Masz badania sprzed cyklu? Panie prezesie jak obiecałem na fc tak się będę zwracał, na takie rozpisywanie , w ten sposób cykli nie chce mi się odpisywać Do autora , warto nauczyć się podstaw ew dawka tygodniowa - ed dawka dzienna np winstrol 30mg eod dawka co drugi dzień np prop 100mg eod można np [...]

to exe i caba Ci rozpisałem. Tydzień po ostatnim teście dajesz minimum 6x2500hcg e3d. Dwa dni po ostatnim hcg przez 4tygodnie clomid+ 5tygodni tamox, tyle że ten tydzień solo tamoxu daj go w dawce 10mg (pół tab). Exe odstawiasz po ostatniej iniekcji hcg.

Cabaser to silny lek i tak jak lodzianin pisze spokojnie te pol tabsa co 10-14 dni powininno wystarczyc. Ale kazdy organizm jest inny wiec czy tak czy siak dopiero po badaniach dobierasz dawke pod siebie. Zmieniony przez - Brencz_Łorren w dniu 2018-02-03 14:54:41

Powtórka z rozrywki.Nasze kluby nie potrafią grać co 3 dni,czego efektem jest zbieranie w czapkę i wywalenie trenera.Nie wiem może warto poszukać jakis innych rozwiązań,bo skoro obranych schemat działań daje cały czas podobne rezultaty,to cos jest nie tak.Jeszcze ten pozew dla Kowala.No ludzie kochani! xd

Tak. Od 2 tyg wchodzilem na wysokie obroty zwiekszajac ilosc bialka i wegli w diecie. Teraz pozeram laczenie z odzywka 4-5x masa ciala wiec bedzie kolo 500-600g. Od 4 dni zaczalem aeroby a dzis juz pojechalem 40min i tak chce utrzymac do konca kwietnia redukujac co tydzien ilosc wegli w dieci. Co mylisz o takim rozwiazaniu?

tez to mialem po silce kilka razy nie wiem co to jest ale nie peniaj zniknie za kilka dni :P pozdro

[...] głowę nie spadła, tylko by systematycznie robić dokładne badania i tyle. Wiadomo, że każdy jest inny i inaczej reaguje na różne bodźce. J gdy jestem przemęczono mam tzw. 3 dniówki(38-39 stopni), organizm zmusza mnie bym na 2 3 dni odpusciła, a lekarze mówią że 3 dniówki występuja tylko u dzieci :). Oni wiedza swoje i ja wiem swoje, ważne jest [...]

[...] dzień później. Mogłeś też technicznie coś z***ać i trochę kręgosłup porypałeś bo piszesz, że "coś" chrupie, więc mogą to być nie ułożone kręgi Poczekaj z tym parę dni. Śpij na plecach na w miarę twardym łóżku. Jak Ci się po paru dniach nie "ułoży" to wtedy skocz do lekarza. PS: Do takich tematów jest dział zdrowie Zmieniony [...]

Wykonywałem w dni beztreningowe czyli 3 razy w tygodniu efekty widziałem po ponad miesiacu.

[...] JA CZUJESZ, PIECZENIE W USTACH TO RACZEJ OBJAW ZGAGI ALE TEGO NIE MAM WIEC CIEZKO SIE WYPOWIEDZIEC, OTEPIENIE PRZECHODZI PO 2-3 DNIACH czy ketoze mogę utrzymać tylko przez 5 dni a potem w weekendjesc normalnie. /JEZELI CHCESZ LADOWAC WW CO TYDZIEN ZROB TO PRZEZ JEDEN DZIEN, WEEKENDOWE LADOWANIA LEPIEJ ROBIC CO 2 TYGODNIE. W TRAKCIE LADOWANIA [...]

kreatyna: 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo tauryna 1-2g do porcji kreatyny zma 2tabs przed snem

[...] to, że mam tak dużo siły na taki porządny na miarę moich mozliwości trening interwałowy po siłowym dzięki TSE, to jednak nie powinienem go wykonywać i zostawić energię na dni nietreningowe (są tak sprzeczne opinie, że sam nie wiem już...)? Zaznaczam, że chciałbym zrzucić sporo, niekoniecznie bacząc na każdy gram mięśni, które i tak w jakimś [...]

[...] to, że mam tak dużo siły na taki porządny na miarę moich mozliwości trening interwałowy po siłowym dzięki TSE, to jednak nie powinienem go wykonywać i zostawić energię na dni nietreningowe (są tak sprzeczne opinie, że sam nie wiem już...)? mozesz przeplatac HIIT z klasycznymi aerobami gdy jestes zmeczony :D Zaznaczam, że chciałbym zrzucić [...]