dni

Albo biegaj w dni nie treningowe:) Byle tak żeby miec na nastepny dzien siłe na trening na siłowni

no to gratulacje, ja przez trzy dni miałem 39st. gorączki i nie wiedziałem gdzie jestem, jak wstałem na nogi z pozycji leżąc to miałem lepszą jazde jak po 5 piwach - takich mocnych!!

500 mcg dziennie juz bedzie fajna opcja, aby utrzymać poprawe ze zrostem, jw mozesz dac TB500 ja preferuje 2 mg co 5 dni bite plus Epithalon do tego, opcjonalnie jakis SARM jak ostaryna jak chcesz jeszcze mocniej pokręcić resorbcje kostną. Do tego jw wapn, witamina D3 z 8000 j plus z 400 mgc K2, jakis prosty produkt kolagenowy, zeby nie brakowlao [...]

tylko 8 dni nie walilem to roznicy jakies wielkiej to nie zrobi chyba

jak bym miał bić to co 3 dni bym bił

a jak już to z czym NAJLEPIEJ? najwyżej odpuszcze przez te 42 dni normalny trening bo a6w nie odpuszcze ale wolałbym z czymś to połączyć

Na 7 dni. Mozna trenowac ? Jak jest przyczyna przepisanego antybiotyku ? Bo skoro piszesz o treningu to raczej nie nic poważnego ?

dobre polaczenie; ale bez niego tez mozesz brac cp ja za pare dni zaczynam cykl na 2 puchach CP i dokupilem tez kilka kg carbo

Isolite ma fajne orzeźwiające smaki. Na ciepłe dni z lodem super się pije :-)

[...] na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : górne partie ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg FBW+ 20/30min aerobów po treningu, w dni nietreningowe 3x w tyg aeroby(najczęściej bieganie) [...]

szczerze to zbiłem z 85 do 72 w 55 dni katując sie 4 x w tygodniu po 2 h i do tego bez żadnej specjalnej doiety tylko ograniczyłem kalorie do 1500 wiem że robiłem straszną głupotę ale no cóż każdy od czegoś zaczyna jakaś rada co teraz robić bo redukować tego dalej to raczej nie ma żadnego sensu a co do efektów siłowych jest znaczna poprawa

miałem już okazje sprobować 3 dni treningowe ale cukry byly ok wiec powinno byc ok

Do 20-30 dni powinna (raczej) być. W razie watpliwości tel: 0801194242 (014) 6803228 6803241 6803258

Myśle, że tak będzie ok.. : DT rano 5 gram Cm3, przed treningiem jedna miarka-21 gram mesomorphu i po treningu 5 gram CM3 , Dni nietrenigowe : 5 gram CM3 rano i 5 gram przed kolacją

wiem pamiętam, ale obiecalem ye potryzmam pare dni, jak chcesy to mam hantle do sprzedania i cieyarz ale fi51

wiem pamiętam, ale obiecalem ye potryzmam pare dni, jak chcesy to mam hantle do sprzedania i ciezary ale fi51

Pierwszy cykl test prolongutan dawka co5dni 1,4ml nic więcej zostały mi 2 strzały siłowni ograniczoną teraz korona muay thai 4 razy w tygodniu a poza tym pompki co 3 dni około 200

jest niedziela - wiec dzis nic nie bedzie poprawione, informatyk dostał info o tym juz z 2 dni temu, przypomnialem mu ponownie poza tym watek ten poruszony zostal juz w 2 czy 3 innych tematach, wiec ten zamykam

[...] sposobom dawkowania, dla większości mężczyzn suplementacja więcej niż 3-6 g kreatyny dziennie mija się z celem. Jedyny wyjątek to faza ładowania – trwa ona od 5 do 7 dni, podaje się 15-20 g kreatyny dziennie, w kolejne tygodnie w fazie podtrzymania podaje się 3-6 g dziennie. Jeżeli nie stosujesz fazy ładowania, dawka 3-6 g kreatyny [...]

To przez dwa dni brałem je razem. To najlepiej wziąć jedne rano, drugie na wieczór ?