dni

to możne dam 1000 UI HCG co 3 dni hcg zeby jednak nie mieć tego minimum?

Mnie przy hemoglobinie 19 i hematokrycie 54 położyli do szpitala na 3 dni

TCM rano i po treningu po 5 gram w dni bez treningu rano 5 gram BCAA przed i po treningu 15g beta -alanine jak na opakowaniu (ale ja brac dobrze długofalowo) witaminy rowniez jak na opakowaniu Nitro przed treningiem zacznij od 6 kapsow

[...] i lepiej za wczasu dmuchac na zimne niz potem miec problemy niech doping jak juz tam chca jak to guru mowi w pewien sposb zarabia na siebie(sfd cale zarazlem) inni ze sklepiku tez pchaja kase a :koksiki: tez niech bo potem a co a po co a na co itp jak cos wymysle i odzyskam hdd to sie dopisze za pare dni :> milego "maly" termitek

W sumie jeszcze takie pytanie... Jeśli chce zastosować xpand jako antykatabolik to najlepsza opcja bedzie branie go przed treningiem ? czy normalne porcjowanie przed, po treningu i rano w dni nietreningowe ?

Bez żadnego urazu, ból zaczął się może 2 dni temu jak szedłem domu w butach od garnituru, co prawda był na tyle słaby że prawie normalny po całym dniu w dość sztywnych skórzanych butach, ale dziś jak szedłem w butach do biegania to musiałem lewą nogę oszczędzać, co ciekawe nie ma go przy bieganiu dopiero po chwili spaceru się zaczyna.

od 10 dni i tak nisko stoisz? Ile ważysz, wzrost nic nie napisałeś ;)

Nie widze tu nic nadzwyczajnego.. 8-10 HCG po 1000iu e2(3)d. Dzien lub dwa dni po skonczonym winie (zalezy kiedy hcg zaczniesz) wejdz na clomid po 50mg ed przez 3-4 tygodnie. Tamoxifen, proviron i inne intuicyjnie tak jak kolega wyzej napisal jesli wiesz ze potrzebujesz to walisz, dawki dobierzemy.

DO lekarza zglosilem bo sie zle czulem bolala mnie glowa i brzuch i tak mialem raz gdzies przez 2-3 dni po 1,5 tygodnia znowu i wlasnie zapisala mi wtedy badania i sprawdzila cisnienie wyszlo 138/80 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-04 10:39:18

No to bardzo dobry wynik jak na 30 dni Brałeś jakieś spalacze?? Jak tak to jakie?? Do tego pewnie w h.j areobów! Jak możesz to napisz jak pozbyłeś się tych 5% fatu

polecialem z 19 do 14 w 50 dni, tak wiec twoje 5% w krotszym czasie uznaje za sukces

u mnie w głównej roli obsadziłem diete i ostry trening a od 18 dni postac drugoplanowa gra scorch chodzi o to zeby był jakis ciekawy zwrot w akcji bo ogladalnosc spadała pozdro

nie wydaje mi sie jeżli zmienilem diete , wydaje mi się to calkiem prawdopodobne a nie mierzylem sie po basenie tylko dwa dni pozniej o stalej porze

dekstryne > to wlasnie chyba sprzeedawca ewentualnie polecal z glukoze>jak nie pojawi sie glukoza za pare dni to chyba zdecyduje sie na ta maltodekst. albo carbo>pozdr i dzieki ///////// jak kupie karbo to wtedy takie same beda proporcje jak w zalozeniach z glukoza > 2 lyzeczki kreat. i 12 lyzeczek carbo? czy tak? Zmieniony przez - [...]

[...] a pozniej musialbys jesc znowu cala noc i wyszlo by np. 8-10 posilkow.. a wiec ujowo troche. Ja jem dodatkowo tylko 2 posilki do swoich 4 na pierwszej nocce... musisz sam opracowac sobie schematy co i kiedy jesc aby kalorie sie zgadzaly w skali tygodna . "Znajdz" dni w ktorych masz wiecej czasu i ochoty na podbicie kcl aby bilans sie zgadzal

[...] kalorycznego organizmu, to być może będzie bliski zapotrzebowaniu. To jednak będziesz mógł stwierdzić po obserwacji obwodów ciała, mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Jeżeli obwody nie będą szły w górę, to dodasz około 150-200 kalorii. Rozkład składników odżywczych [...]

ale to jest jeden plan, czy trening podzielony na 3 dni treningowe ? Jak na jeden to zdecydowanie za duzo, jakim sprzetem dysponujesz ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-11-30 21:36:45

Witaj, mam takie pytanie bo rozpisałeś plan podzielony jak gdyby na trzy grupy to są trzy oddzielne plany treningowe czyli wykonujesz je w osdobne dni czy wszystkie te ćwiczenia jakie odpisałeś robisz na jednej sesji treningowej? Bo jeżeli są to dwa osobne plany to można by było to podzielić na schemat góra dół i nieco rozszerzyć ilość ćwiczeń by [...]

[...] rozpisane i nie bardzo wiadomo o co chodzi , dobrze by było abyś wypełnił ankietę działu bo nic o tobie nie wiadomo a następnie rozpisz plan prawidlowo z podziałem na dni , cwiczenia ,objętość aby to miało ręce i nogi bo w tytule napisane FBW natomiast to co rozpisane nie bardzo ma się jak do FBW . Jeśli do końca nie wiesz jak powinien [...]

jak robisz bez ladowania(tak lepiej) to wystarczy 5 g po treningu w dni trenigowe a nietrenigowe 5g rano naczczo ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >