dni

tak, w dni bez treningu nie bierz

ale przecież to jest 16 tabletek dziennie to opakowanie 240 sztuka (duże) starczy tylko na 15 dni ... ; ( wystarczy ?

Jak dla mnie, fajną opcią byłby opis z proponowąną suplementacją do kazdego konkretnie co, ile i w które dni.

i chyba zdecyduję się tak jak piszecie, czyli 2 kapsy rano i 2 wieczorem, bo przy dawkowaniu 3x3 wystarczyloby zaledwie na 16 dni - zrujnowaloby mnie to.

Proponuje ruską mete A tak na poważnie może jesteś przetrenowany?? Zrób może z 3-4 dni przerwy

Próbowałem, w tamtym tygodniu 4 dni nie ćwiczyłem wogóle... od czwartku odpoczywałem prawie bez zadnego wysiłku fizycznego.. i chciałem od dzisiaj wrucić do treningu no i jest gorzej niż na ostatnim treningu na klatke... jakby spadła mi sila..

jeśli nie chcesz podskórnie to bij domięśniowo,postraj się to rozbić na 5 strzałów i bij co 2 dni ok 1000 j.m. po hcg dopiero clomid

[...] 4 razy -> trzymać 30-40 sekund/do zmęczenia (ćw. polegające na zgięciu nóg w kolanach tak żeby tworzyły 90 stopni z udami a uda 90 stopni z brzuchem i podniesienie górnej części ciała jak najwyżej na jak najdłużej) 11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast [...]

zjedz jeszcze 3 dni po 20mg, dalej zejdz do 10mg ed i kontynuuj do konca odbloku i w razie potrzeby dalej(prawdopodobie bedzie taka koniuecznosc) az do ustapienia objawow.

alc 2 razy dziennie po 2 kapsułki przed posilkiem, treninigem green tea 1 kapsułke przed posiłkami(ekonomicznie) tauryne rano 2 kaps, po treningu 2 kaps(w dni nietreningowe 2 kaps w ciągu dnia zamiast po treningu)

dokladnie jak mowi MC nie bierz green tea po 18 green tea: 2kabs 30 min przed posilkiem x3 alc: 1h 2kabs przed treninigem i 2kabs 30 min. przed snem tauryna: rano 2kabs i po treninigu 2kabs. W dni nie treningowe bierz tylko rano 3kabs

ok. Jak trzeba to trzeba . Zrobie pare dni przerwy. Dzieki za szybka odpowiedz. Pozdrawiam.

aa jeszcze nedno mam pytanie czy antybiotyk Aknenormin może zaszkodzic ? ale raczej nie bo nic nie ma z tym wspólnego bo po mecie b.duzy tradzik mi wyszedl i biore 3 dni go :) ?

npp zacznij od 75-100 mg co 2 dni i podbijaj w trakcie cyklu do góry

ja zawsze daje po siłowym, w dni bez siłowego na czczo albo przed snem

[...] lubi "odbijanego". Na poczatku roku zrobilem sobie rewolucje w kilku wymiarach: kochanka odpuscilem, odstawilem papierosy i cos jeszcze (zbyt osobiste). Zwlaszcza po odejsciu kochanki i nikotyny kilka dni mialem glowe nizej od nog i ledwo chodzilem. Teraz kochanka wrocila, nie sama ale jako skladnik orgietki: ONA + Thermo Speed :)))))

Moje zdanie jest takie Jeżeli będziesz sobie popijał w małych dawkach i niezbyt często ok. Jeżeli upijesz sie kilka razy porządnie, w odstepach powiedzmy 1 tydzień. OK. Ale jakby tak co 2 dni imprezka i to takie chlanie że ohoho to szkoda zdrowia Sam zadecydujesz

Kingcold dobrze prawi. Raz na jakis czas jest wporzadku. Co dwa dni to juz nalog sie robi i szkodzi na pewno...

[...] powrot-wyjazd kumpla, chociaz zwykle imprezki tez sie zdarzaja. I powiem szczerze ze nawet na cyklu nic nie spada. Zauwazylem i nie jest to tylko moja opinia, ze 2-3 dni po solidnym piciu jest nawet wiecej sily niz bez picia. Lepiej po wódzie niz browarach:d. Wszystko jest dla ludzi - sila, miesnie kiedys przemina, ale wspomnienia z [...]

Waga : 95 Wiek : 15 PHaSeR umiesz czytac? to nie pisz tutaj glupot. Plan FBW, cos lekkiego, wszystkie podstawowe cwiczenia, 0 kombinacji, dieta zacznij od zerowej, dzial odzywianie, dni nie treningowe aerby/hiit Tyle.