dni

[...] jeżeli celem jest odchudzanie. Rób dalej całe ciało na jednym treningu i wybieraj ćwiczenia złożone - przysiady, wyciskania, MC, RDL, podrzuty...a jak Ci się znudziło to ułóż trening siłowy na 3 dni w tygodniu przykładowo z podziałem: pon - klatka i triceps sr - plecy i biceps pt - nogi i barki Dobrą sylwetke można osiągnąć na wiele sposobów.

[...] ok (eap dobrze czesze, niedawno miałem). Co bym zmienił? Od początku dałbym enana 200mg e4d i do samego końca ciągnąłbym na nim. HCG możesz dać od początku 500iu e4d, a 5 dni po ostatniej dece daj 1000iu e2d (5000iu) i po HCG sermy... Clom 50mg ed 24dni. Na wszelki wypadek możesz dać nolve 10mg ed przez 20-30dni po clomie.... Rozumiem, że to [...]

a w systemie 2 on 2 off czyli dwa tygodnie bic dwa przerwy,ale tak przez caly cykl? no i ile bic w 2 on ile ui i co ile,to samo pytanie do polowy cyklu w ktorym tygodniu ile ui i co ile dni Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-05-20 15:24:08

ja bym przybił w połowie cyklu 500ui ed łącznie 5000 to Ci wyjdzie 10 dni ale pytaj lepiej bardziej doswiatczonych kolegow

Dieta na plus oczywiscie, to podstawa inaczej nic nie zrobisz. Prop 100mg co 2 dni, wino 30-40mg dziennie. Odblok 10000iu HCG i 30tabs clomid O cenach tu nie rozmawiamy

w jednym z dni zamień przysiady na martwy i w dniu A zamiast ściągania drążka lepiej daj podciąganie nadchwytem

w jednym z dni zamień przysiady na martwy i w dniu A zamiast ściągania drążka lepiej daj podciąganie nadchwytem Problem w tym że nawet razu się nie poodciagam. A po ile serii nacduze i małe grupy?

Zaczelam biegac 3 razy w tygodniu po ok 5 km, cwicze 3 razy w tyg w domu przysiady z obciążeniem ok (100) wykroki, pajacyki, skretosklony, brzuszki, pompki itp. ponieważ chcialabym rozwniez wyrzezbic ciało. 6 dni aktywnosci w tygodniu - to za ciut za duzo, plus nieefektywne cwiczenia typu pajacyki, wykroki i skretosklony nie przysluza sie [...]

Prolka badana jakieś półtora miesiąca temu byla poniżej widełek, teraz leci cab 0.5mg co 10-14 dni :) Jak mi się przypomni, więc nie sądze bym miał z nią problem.

Daj teraz 1 tbl, a później 1/2 tbl 2 x w tygodniu aż do końca hcg. Od środy zwiększ hcg 6 x 2500 iu co 3 dni i po zakończeniu od razu badania testosteron, estro i prolka.

30 dni po 1 tbl/dziennie

Tak mozesz dac 20 mg/dziennie takze przez 30 dni

A jak to najlepie dawkowac Przez pierwsze pare dni chce zacząc od jednego kapsa. Brac to przed sniadaniem, w trakcie czy po i to samo tyczy sie jak przejde juz na 2 kapsy to kiedy to brac. Pozdro. michel100 Zmieniony przez - akostro w dniu 2008-08-21 16:12:30

Elo Spalaczy nie bierze sie na pusty bęben bo telepie przynajmniej ja tak mam,najlepiej po śniadaniu i przed treningiem nie później niż do 17.00. Proponuje przez pierwsze dwa dni po 1caps, pozniej 2 caps i zwiększać do 3 caps

[...] Wzrost : 179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : w 2 dni wolne silownia, w pozostale hantle Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : witaminy, omega 3, glukozamina Ostatnio przerabiany plan: / [...]

[...] swoim brzuchem pracuja juz jakis czas Wyrobie sobie dzięki niemu wszystkie mięśnie brzucha?? Mysle, ze tak. Atakuje on bowiem wszystkie rejony brzucha I ile razy w tygodniu go robić? 3 razy w tygodniu to optymalna ilosc zwazajac na to, ze brzuch jest partia miesniowa jak kazda inna, wiec takze potrzebuje regeneracji. Po jakim czasie będą [...]

możesz w lodówie trzymać spokojnie do 10 dni i będzie działał 2500iu to dużo rozbij to na 5x 1000j

NOW to swietna firma jesli chodzi o witaminy. Ale ja zawsze uzywalem animal packa a teraz przezucilem sie na witaminy z doriana i te sa najlepsze Ale jak masz ograniczony budrzet to wez te z nowa lub zwykle multiple sport z olimpa tam masz komplex wit i miner na 30 dni kosztuja ok 21zl

działa wam Sławka forum?? bo nie mogę wejść już od 2 dni

U mnie to samo - też od 2óch dni.