dni

nie trenuję bo nie muszę,do diet nie mam głowy,a chcę jedynie zrzucić 3 kg.Więc chcę przez kilka dni żywić się jedynie warzywami i owocami ale nie wiem które wybrać...

"chcę jedynie zrzucić 3 kg.Więc chcę przez kilka dni żywić się jedynie warzywami i owocami ale nie wiem które wybrać..." sorry ale to nagłupsza rzecz bo własnie od owoców możesz przytyć...

kilka dni na owocach i warzywach to fatalny pomysł, albo przytyjesz na tym, albo schudniesz tak że po tych kilku dniach znowu przytyjesz (efekt jojo). zależy od tego ile będziesz jadł, ale trwałego schudnięcia ci nie wróżę.

[...] mam czasu na zastosowanie jakiejs konkretnej diety chocby ze wzgledu na to ze pracuje i nie mam warunkow zeby zrobic sobie"piers kurczaka na parze" itp.Z moją przemiana materii jest wszystko ok nigdy nie zauwazylam efektu jojo tak wiec chcialam przez kilka dni zywic sie tylko wspomnianymi wyzej produktami,stad pytanie jakie owoce wybrac

Po pierwsze za dużo 2ml jak na biceps. 3-4 dni i zacznie ból schodzić, po tygodniu, dwóch to już będzie wspomnienie.

nom 2centy omy w bica niezby dobry pomysł......jeszcze z kilka dni bólu ....

a odnosnie miejscowego dzialania to chyba nie do konca mialem racje... przez pare dni pewnie bedzie o 1cm wiecej w obwodzie przez opuchlizne

Na drugi dzień po końcu metki 10-14 dni po 1 tab przed snem powinno styknąć. Choć można i po 12 godzinach zacząć łykać clom

jaja byly studzone przez ok. 10 minut soli dosypalem 1 czubata lyzeczke na ok. 1l a jaja mam wlasne to znaczy prosto od kury ;) odloze sobie kilka jaj i sprobuje je ugotowac za kilka/kilkanascie/kilkadziesiat dni chyba nie zepsuja sie do tego czasu ? sprobuje je tez dluzej ostudzic

ale problemy odłóż ale nie na kilkanaście dni myślę że po 3-4 nic nie powinno być dłużej nie próbowałem ryzykować

[...] wniosek mi się nasunął, bo jak żona wbija mi lotki to jest miód malina. Jednego razu nie było takiej możliwości to załadowałem sobie sam w udo i delikatnie mówiąc było średnio przyjemnie przez kilka dni %-) a zanim zrobiłem aspirację i wtłoczyłem sok to odstawiłem lotką całkiem niezłego "dżojstika" %-) i tu pewnie była wina bólu. Zmieniony [...]

[...] już powoli z przerwami... więc zastrzyk naprawdę starannie zrobiony delikatnie itd... sam strzał jest dla mnie prawie że bezbolesny tym bardzie się denerwuje że następnego dnia nie mogę siedzieć przez kilka dni. NAJGORSZE jest to że po takim strzale ciężko ćwiczyć martwy, czy przysiady albo nogi... o bieganiu tez raczej mogę zapomnieć więc [...]

ok ale jesli chcesz brac samo xp to pamietaj ze 2 porcje dzienie wystarczy ci to na 25 dni a to troche krotko na dobry cykl

o, dzieki! gdybym sie zdecydowal na mono (jednak to taniej), to bez roznicy na producenta? wystarczy czyste mono, czy najlepiej w jakiejs mieszance? i przy okazji pytanko odnosnie wody... ile litrow dziennie pic, gdybym bral 5g mono codziennie rano i xpanda w dni treningowe 40 min przed samym treningiem?

zadne piramidy,to mit. jedz stala dawke 30mg dzienie w dawkach dzielonych. enana co 5 dni, masz 10ml wiec prosta matematyka.

ale w dni beztreningowe kretke biore tak samo godzine przed kolacja, tak jakby byl trening tylko bez niego? ;P ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

[...] kredki... I zawsze brałem drogą A i byłem dość zadowolony...Jednak teraz pod wpływem powyższych komentarzy chyba zdecyduję się na wersję B. Mam pytanie - stosując drogę B w dni bez treningu jak jemy kreatynke??I czy jeśli jednego dnia w tyg mam trenig hmmm powiedzmy wy3małościowy (kosz) to mam brać kreatynę także przed i po wysiłku?? Miętki ile [...]

Polecam w dni wolne łykac rano na czczo z glukozą,choć po prawdze nie ma to większego znaczenia kiedy weźmiesz,byleby na pusty żółądek. Ale łykaj rano Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

bede bral rano w dni nietreningowe Aha jeszacze jedno 5g kretki to taka plaska lyzeczka czy taka srednia czy taka czubata??? :) bo kurde nie mam miarki pozdro ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Odstaw to i spróbuj za kilka dni. Jak sie pwotorzy pchnij komuś i kup poj forme krety na redukcje np TCM sie nada. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-16 16:44:00