dni

stacka bierz tylko w dni treningowe,nie ma sensu go brania w dnt

W dni nie treningowe starczy te 5 gram kreatyny mono na spokojnie :) Czy dieta dopięta wrzuć ją w tym dziale :http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html . Pozdrawiam

Tak mi się wydaje :-) lekarzem nie jestem, ale to nie wyglada grożnie, jeśli Ci nie minie za kilka dni to może będzie warto pokazać lekarzowi, ale szzcerze wątpię, by było to cos poważniejszego.

No to się przecież pytałem czy łydki robiłeś, bo miałem tak samo 2-3 dni i zniknie otarcie od dużego obciążenia, niczym nie trzeba smarować.

Clomid powinien byc podany 10 dni po ostatnim strzale. Troche metki dla sylwetki :D

[...] massy ............ ........ jestem przekonany ... jesli masz sciaslo diete i cudowany trening to cos nie tak z toba albo z dieta albo z treningiem:) zazwyczaj ..tacy jak ty trzymaja sie diety pare dni i robia potem odpoczynek i znow sie zabieraja twardo za pakowanie:)))) he he he ! trenuj pod okiem kogos ... doswiadczonego,pytaj na silce.. itp..

No może i trochę za mało jem ale to ze względu na tryb pracy nie bardzo mam kiedy zjeść taka duża ilość posiłków i tak robię co mogę a jeszcze mam pytanie teraz biorę enana co 4 dni jak przejdę na propa to jak go dawkowac???

Panowie jutro wchodzę na tego propa jak go dawkowac??? Enana biłem co 4 dni.

Najkorzystniej nawet i co dzień ,rozsądnie co 2 dni Albo 3 razy w tyg pon,sro,pia dla łatwego liczenia Dobierając dawkę oczywiście do częstotliwości inj

ja bym wprowadzil stala suplementacje kreatyną 1-2,5g dziennie i czy bylo by to mono czy jablczan wolalbym jablczan np cm3 jakbys kupil trec'owe to moglbys dawac 1k dziennie to mala pucha starczyla by ci na 90 dni suplementacji

Wczoraj Fedor był na meczu Lakersów (siedział dwa rzędy od ławki), a kilka dni temu White zapowiadał, że jedzie na jakieś super spotkanie do LA http://i591.photobucket.com/albums/ss360/fedor4lifez/fedorlaker.jpg

Nie trenuje ale zmierzam pomiedzy treningami breakdance (w dni nietreningowe) cwiczyc sobie w domu pompki, brzuszki itd.

tylko po co robic z siebie sito, jak to samo osiagniesz na dlugich estrach Ja dlugie tez co 2 dni bije ;-)

Rzeczywiście śmierdzi się trochę po fenuplascie-denerwuje mnie to.Biorę już parę dni i to co mogę powiedzieć że siła poszła trochę(nawet więcej niż na ostatniej kretce)

oczywiście, że nie musisz równo co 3 dni. wbijaj pon/czw śmiało.

www.trener24.pl rusza za 1-3 dni.

Bierz 2 rano i 2 po minimum 6 godzinach, mozesz zaczac 1-3 pierwsze dni od 2 caps. Obawial bym sie przy tego typu srodkach naglego wzrostu prolaktyny ktora moze zjechac libido i samopoczucie ale jak trenadrol ci nie pojechal po libido to nie masz sie raczej co obawiac. CLOMED po trenadrolu to zdecydowanie za malo ale skoro cie nie zablokowal [...]

[...] mialy pobudzac metabolizm , mysle ze mozna to osiagnac naturalnie poprzez ladowania weglami i inne oczywiste dietetyczne zabiegi, do tego treningi typu HIIT c) mocno odwadniaja , co napewno daje swietny efekty jesli redukujemy sie do sesji zdjeciowej, ale nalezy pamietac ze po porwocie na wyzsze wegle woda podskorna wroci ... ja jako amator [...]

[...] (identycznym) tematem,to byles bardzo wdzieczny ze ci oddpisuje i wtedy cos zostalo ustalone, powiedziales ze od wrzesnia na cos tam sie zapisujesz i koniec tematu.Mija pare dni i wyskakujesz z tym samym(po raz kolejny) i piszesz ze masz do wyboru judo,zapasy,k1... i ze masz telefon do trenera boksu, a po chwili mowisz ze nie mozesz nic znalesc, [...]

[...] pytanie przed wprowadzenimw diety w zycie i przestaje cie meczy(przynajmniej na jaki czas :) )tak wstepnie jadlospis przygotowany i dla dziewczyny(55kg) przy 6 posilkach w dni nietreningowe wychodzi ORIENTACYJNIE 130g bialka(srednio 20g na posilek),90g wegli(200g warzyw na p.) i 60g tuszczy(10g na posilek), a dla mnie(96kg) odpowiednio 195g [...]