dni

No właśnie dostałem zastrzyk sterydowy dziś w szpitalu , za 2 dni bd miał wyniki badań krwi , a takie pytanie jeszcze - może wyjść THC na takich badaniach ? i możliwe że po tym piciu bardzo mi wątrobe zniszyczło i ostatnio ją assaultem dobiłem bo po nim wymiotowałem na siłowni w kiblu ;/

Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży

Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży Czyli przy stosowaniu creatiny i hmb nie jest zalecane branie [...]

Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży Czyli przy stosowaniu creatiny i hmb nie jest zalecane branie [...]

a i jeszcze jedno w dni w ktore nie chodze na silke to mam brac po poludniu tak jakbym konczyl trening czy rano na czczo ??

jak dla mnie to najlepiej po 22:00 a w jakie dni to obojetnie.pozdro

myślę że jeśli chodzi o dni powszednie to najlepszy byłby przedział 20-22, niektórzy się jeszcze uczą (np. ja) i mają na 8 do szkoły a że mięśnie rosną najlepiej podczas snu to wcześniej kładą się spać a jeśli chodzi o weekendowe pory to oczywiście wieczorne, ale to są tylko moje poglądy

[...] ale się nie poddaje i zaraz robie kolejny . Nie wyrósł i wyszedł zakalec :( Czy winny był zbyt świezy zakwas i powinienem dodac drożdże dodatkowo do ciasta ? ( miał 6 dni - był robiony według przepisu i wyszedł na 100% dobrze ) Ciasto rosło 10h i urosło troche ale jednak nie na pełną foremkę . Robiłem z tego przepisu tyle że zamiast [...]

z tego co kiedys czytalem to oralne przez 14-28 dni iniekcyjne do 3 miesięcy jak to wyglada precyzujac na poszczegolne srodki niestety nie wiem Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-05-24 18:52:50

znam osobe co na enanie po 30 nia wpadła, wino 40 dni, prop 2 tygodnie, meta 5-6 tygodni, co do omy to mój znajomy była na kontroli po 40 dniach i również był clear.

Mialem ten sam problem. Dieta redukcyjna z 120kg, teraz jest 78. 7 dni w tygodniu praca od 9 rano do 22:00 chodze spac o 24/1 wstaje o 6:15 zeby przygotowac posilki no i na silke. Po roku diety redukcyjnej zaczely mnie ciekawic spalacze, no i generalnie fajnie pobudzaja. Przeszedlem przez kilka teraz: hyperlean fx7 daje takiego kopa ,ze moglbym [...]

Przez 4 dni nie spodziewaj się cudów. Powoli zwiększaj kcal, a waga wróci oraz zadbaj o wysoką intensywność na treningach.

tak jak pisze @UP zwiększaj te kalorie powoli ale skoro w ciagu 8 dni spadla ci tak szybko waga to wróci do normy w max 2-3tygodnie. Takie krótkie okresy nie niweczą calego wysiłku takze spoko. Myśle ze dopiero po 1.5-2 miesiacach niejedzenia moglbys miec jakies stałe spadki a tak to tylko chwilowe

jeśli coś spadło to pewnie trochę tłuszczu i wody w 8 dni mięśni się nie straci

zrób sobie tydzień regeneracji tj.lżejszy trening lub nawet parę dni przerwy od treningów

[...] na tym stormie+shocku dopiero od 16 czerwca ,25 lipca skończy mi się storm myślę i wtedy to będzie 39 dzień cyklu a czytam na forum właśnie i ludzie piszą że cykl 6-8 tygodnii a u mnie będzie wtedy 5,5 tyg.Więc moje pytanie jest takie czy nie lepiej dokupić jeszcze puchę storma małą puchę która starczy na 2,7 tyg czyli w sumie będzie 8,2 tyg [...]

ABS 2 co 2-3 dni może.

czyli muszu kupic wersje 120caps. A co ile dni zwiekszac porcje o 1 capsa? W sklepie sfd aktualnie nie ma thyro, znacie jakis zaufany inny sklep internetowy, gdzie to znajde?

tego za ile dni zwiekszyc to ni ejestem w stanie Ci powiedziec

najpierw weź 1caps w celu sprawdzenia tolerancji organizmu na efedrynę , nastepnie stopniowo zwiększaj dawkę ,co 1-2 tygodnie , w moim przypadku maksymalna dawka wynosiła 2caps rano na czczo i 2caps przed trenigiem ,ale wtedy to juz ładnie klepało ,ze więcej nie było trzeba , dla Ciebie może będzie potrzeba mniej zaczynaj od 1cap , potem 1caps [...]