dni

nastepnym razem najpierw zapytaj o rade a dopiero potem kupooj jakis produkt :) nigdy nie odwrotnie... napisz wiecej o sobie...czy masz diete i jak ona wyglada...przemiana materii...wiek...budowa.. brzuch cwiczyc mozesz nawet codziennie...choc ja preferuje co 3 dni...

Na pewno nie radziłbymm zaczynać od takiego układu jaki proponuje soldier Na początek 4 treningi w tygodniu po nich 20 min aerobów - wystarczy w zupełności 3 dni powinny być wolne - ogranizm musi mieć cza na regeneracje, więcej treningów nie zawsze znaczy lepiej następnie zwiększać ilość aerobów o 5 min do 30 max 35, bez jakiegoś rygoru że co [...]

[...] się troche ruchu -nigdy nie myślałem w takich kategoriach o areobach ( to całkiem co innego jak trening siłowy z cięzarami ) myśle że organizm zdąży się z regenerować po takim wysiłku ) a areoby w dni nietreningowe zawsze uważałem za dobre rozwiązanie ! ..chyba że się myle Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-18 12:42:45

[...] bieganiu jakie jest w piłce można osiągnąć i utrzymać muskularną sylwetkę? Bo siła na pewno spada przez takie męczenie organizmu. Jaką stosować liczbę kalorii o raz BTW w dni treningowe i te nie treningowe czy może jest tak że ta sylwetka którą mam na myśli to są warunki genetyczne (oczywiście w większości tak ale na pewno nie 100%) czy może [...]

Dokładnie jak ojan pisze co do cięzarów. Do tego to co na sobie praktykuję: -trening barków najlepiej zaczynać od tylnego aktonu-preważnie potym nic nie boli a pozwala lepiej umocować kości w stawie barkowym,potem przód barków dla równowagi i dalej można juz lecieć z wyciskaniami i boczna głową. Nie powinno juz boleć. Co do leków na barki-uważaj [...]

ja wlasnie czekam na przesylke bo wyslali 7 dni temu, jak dojdzie wszystko to ci Plugawy napisze czy warto. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

Na sucho Ćwiczyłem!A dece brać raz w tygodniu czy lepiej jest brać co trzy dni.Mojemu kolesiowi po pierwszym strzale troche serducho biło i nie mógł zasnąć czy to normalne ale póżniej było dobrze już!A masa mięśniowa na dece długo się utrzymuje i czy trzeba podczas cyklu po 200mg tygodniowo przez 8tyg brzć nolvadex albo póżniej clomid.Odpiszcie [...]

Badania zrobione Prolaktyna 10,5 norma 4,6-21,4 E2 63,1 norma 25,8 - 60,7 dzisiaj wypada pierwszy strzał hcg panowie do 2500 hcg ile dać exe? do strzału cypka co 4 dni dawałem pół tabsa exe Zmieniony przez - mrhavoc w dniu 2018-09-03 15:30:33

Badania zrobione Prolaktyna 10,5 norma 4,6-21,4 E2 63,1 norma 25,8 - 60,7 dzisiaj wypada pierwszy strzał hcg panowie do 2500 hcg ile dać exe? do strzału cypka co 4 dni dawałem pół tabsa exe Zmieniony przez - mrhavoc w dniu 2018-09-03 15:30:33 1/2 tbl exe powio wystarczyc do kazdej iniekcji z HCG

[...] estro trzymam w normie i w sumie nie wywala mi prolki ostatnie badania robilem 4 tygi temu estro 60 ale tak trzymalem górna granica troche nad chodz teraz czuje sie senny bardziej ale nie wiem czy prolka poszła czy przez robotę bo zap*****lam od rana do wieczora w poniedziałek ide zrobic badania zobaczymy ari leci caly czas 0.5 tab tak co 3-4 dni

Zacznij od mastera i jesli po kilku tygodniach bedzie zastoj dodasz tren A np 50 mg co 2 dni.

Jak lubisz sie czesto kluc i zalezy Ci na stalym stezeniu to dawaj co 2 dni, propa mozesz zaczac od 100 mg, zawsze w razie potrzeby mozesz zwiekszyc.

Tak daj HCG rozbite na 2 lub 3 iniekcje co 3-4 dni

Miałem po mk podobnie tylko z tym że kilka dni po odstawieniu po prostu czułem się tak jak by na "kacu" czy tam na "zwalę". Nie chcę namawiać ale może kilka "lufek" pomoże na problem z bezsennością.

[...] wstrzymam. Byłem orędownikiem super mk i sarmow już nie jestem. Koks brany 10 lat mniej mnie zarał Najgorsze że te specyfiki wpływają na mózg Najdziwniejsze że nie śpiąc 3 dni z rzędu a regeneracja następuje ekspresowo, tyram na siłowni jak wół, siła nie spada, jedynie dietę musiałem wprowadzić mega lekkostrawną bo trawienie ciężkie Zmieniony [...]

[...] więc wybrałem odblok który o dziwo pod nadzorem lekarza wyszedł. Na teścia nie wchodzę bo mam słabą psychikę i z głupiego teścia zrobi się w moment Teść + deka, tren, meta ....... Wiesz, że 10 lat, to 3652 dni. Czyli wychodzi, ze przez 10 lat robiłeś DZIENNIE prawie 4 iniekcje? Dzień w dzień po 4 strzały %-) (dokładnie 3,6 strzała na dzień)

Ja zaczne na treningu nog i chyba od jednej bo ciezko by mi bylo kulec ewentualnie na dwie na raz Zastanawiam sie czy mialo by to sens tylko w dni w ktore trenuje nogi brac np czyli co tydzien. Nastawiajac sie na poprawe tej czesci ciala w szybszym tepie.

Przecież podczas przysiadu czy gry w kosza też angażujesz mięśnie pleców, daj sobie spokój ze sportem i siłownią na 2 tygodnie i pójdź jeszcze raz do lekarza,ja miałem podobnie z martwym ale z mięśniem prostym brzucha odpoczynek 7-10dni pomógł mi w 100% a ból miałem taki że ledwo chodziłem przez kilka dni.

bede miał podobny cykl tyle ze metki 64 tabsy przez 4 tygodnie odrazu stała dawka :) bez piramidek ;), w tym samy czasie tescia prolongatum przez 8 tygodni 200mg co 5 dni :) do tego oczywiscie cos na watrobe tak jak pisales i od 2 tygodnia nolvadex po pol procha az do konca i po ostatnim strzale prolki clomid 24 tabsy Jak by cie interesowalo [...]

K3ho : i jak się czujesz?DOBRZE CHOC CZASEM MAM TEZ ZLE DNI ALE TO JAK KAZDY Jak z cerą ?JESTEM W OKRESIE DORASTANIA WIEC WIESZ ALE NIE JEST ZLE I NIE NARZEKAM jak bebechY ?NO PROBLEM jak z siłą?DOBRZE Jak z trzeźwością umysłu??? JAK NIE PIJE TO TRZEZWOSC JEST CHOC NA LEKCJI CZASEM ZASYPIAM