dni

powiem tak. bije testovisa co 3 dni od kilku miechów,i ogólnie miałem tak że po szocie na drugi dzień czółem skok teścia na maksa.teraz niedość że mnie na******la to jeszcze nic nie czóje,a co najlepsze jaja mi się zwiększyły,jakby się zaczynały odblokowywać delikatnie. troche soku już wbiłem,miałem kilka długich cykli ,na testo i jak dla mnie to [...]

pisalem powaznie, autentycznie zeszla ze mnie woda. tak samo mialem tylko jak kiedys bralem przez pare dni moczopedne leki zapobiegajace nadcisnieniu %-) szukam przyczyny, bo dieta i wszystko bez zmian, myslalem ze moze b6 ma jakis posredni wplyw na to

Dodaj jeszcze niepokalanka i bromo to zobaczysz jak woda zejdzie :) Na SFD musiał być mieć ZNAWCĘ lub EKSPERTA żeby Twoją wypowiedź potraktowali poważnie :-) albo zdjęcie w TCHCP. Rzeczywiście bardzo gwałtownie skoro w parę dni, ale ja też miałem takie wrażenie, bo 4 kg poszło ch** wie gdzie.

Rozmawiałem kilka dni temu z Panem X - kier. labora w Jelfie( inne nazwisko niż w badaniu), który powiedział, że badania można im zlecić, ale koszt badania w zależności jaka będzie procedura zgłoszenia środka do badania może w całości przejąć na siebie Jelfa lub koszt do podziału i w końcu całkowicie poniesiony koszt przez zlecającego. Nie będę tu [...]

priorytet ? Troszkę masy, SW na 100 % będą 3 razy w tygodniu, ACT chyba odpada lepsze chyba bd FBW ale nie jestem pewny, co sądzicie ? po za tym najlepiej by było gdyby mógł ćw siłownie w te same dni co SW, mam jeszcze jedno pytanie Valernik podał artykuł gdzie 5 podpunkt odnosi sie do budowania masy w SW ale nie mogę znaleźć tej części artykułu [...]

Ale jeśli patrząc na wagę gdzie teraz jest 90 do ile powinienem zejść , czy mogę stosować bbca przy redukcji i czy 3 dni w tyg starcza na siłowni plus może jakiś basen czy bieganie w dodatkowy dzień

Ale nie masz się kierować wagą tylko wyglądem. Bcaa możesz brać. Tak 3 dni treningowe są w porządku

Nie jest to dobry pomysl a i rozlozenie grup jest zle. NIe cwiczy sie po tricu klaty.Mowisz ze chcesz zmiany, zmien cel treningu.Robiles mase to teraz zrob sile (mowie przykladowo) Wakacje to duzo wolnego,ale cwiczac 5 albo 6 dni w tygodniu zajedziesz sie Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

I wbijaj ampa co 10 dni...

Bierzesz przed treningiem-jedna miarka w zupelnosci wystarcza.Nie musisz brac w dni nietreningowe(nie ma sensu).

[...] 2% banan 3-4jaja 2.250gr sera połt. jogurt 0% 6jaj 40gr owsa 3.200-250gr kura 100gr ryż 20gr oliwa 4. 100gr makaron jabłko 5.125gr ser chudy ryż 6. 125g ser poltl. jogurt 0% 20gr oliwa płynów dochodze w te gorące dni do 5 litrów. zapomniałem dodać warzywa idą tylko gdzie można wcisnąc. Zmieniony przez - zwierzchni w dniu 2012-07-09 22:50:10

Zastanawiałem się jeszcze nad Sustanonem 250 . Czy lepszy będzie enan. Mam dojście do aptecznego prolongatum z jelfy - tylko trzeba by to chyba brać 1 ampułkę co 2 dni ?

Nie. Będziesz potrzebował dwie ampy HCG po 5000iu każda. Pierwszą daj w 6 tygodniu 5x1000iu e2d a drugą na odblok, dzień po ostatnim strzale testa i również 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG zacznij clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

Tak jak Ronie. Nabrałeś wody po kreatynie, Napompowałeś glikogenem. Przestań jeść kreatynę i nie ćwicz 3-4 dni, a zobaczysz rezultat. ;-)

Cholera, otwierając w Imagingu nie widziałem że są tam inne strony. Ale sprawdzę jeszcze raz. A w innych programach miałem na ogół czarny ekran zamiast obrazka. Wrzucę dzisiaj pliki na serwer, prawdopodobnie pod adres http://test1.milen.pl/ i posiedzą tam kilka dni. Pliki będą na serwerze dzisiaj koło 11.

Moze dopadł Cię skurcz i taka obolałość po nim może się utrzymywać parę dni. mozesz próbować rozmasował łydkę.

z IP sprawdzili moje ziomki już Testosterone 450 i są zadowoleni. 1/2 ml co 4 dni jak zaleciłem i do przodu, wiec obiecujaco

Chaczyk skończyłeś kiedyś a6w?? całe 42 dni??

[...] to bialko mi jest tak potrzebne ? Dział odżywianie. Dodam ze po treningu jeszcze robie 4x seria kazda to 20 pąpek i 10 podciagniec na drazu ;d Część tego czasu poświęć na pracę nad naszym pięknym, ojczystym językiem. Spróbuj biegać interwały w dni nietreningowe, jak nie dasz rady interwałów to jakieś lżejsze biegi (wyszukiwarka dużo o tym wie).

[...] z podskokiem... i tak 8-10 serii :-D zajmuje niewiele czasu, ale wyczerpuje tak jak nic innego %-) po takich tabatach wykonywanych 2x w tyg kondycja podczas treningow bjj powinna wzrosnac, ogolna sprawnosc tez wzrosnie, trzeba tylko zwrocic uwage na to, aby na poczatku nie wykonywac tabaty w dni treningowe (sw, silownia) aby sie nie przetrenowac