dni

wydaje mi się ze codziennie to przesada moze co jakies 2 dni .

To nie będzie takie hop siup. Nie ma leków na morfologię :-) Idź oddaj krew to kilka wskaźników się poprawi. Pij dużo wody. Przed komisją proponuję kilka dni nie trenować.

Powinno sie zaczac przez 2-3 dni mniejsze dawki ok 15mg(w thyro jest 16 mg roslinnej+kofeina).Organizm musi sie przyzwyczaic,zebys trzesawki nie dostal Potem po sniadaniu i przed treningiem.Zobacz najpierw jak te 2 kaps na Ciebie dzialaja.Moze nie bedzie potrzeby brac 3 kaps,bo gdybys musial ja wziasc po 18stej,to moga byc problemy z usnieciem. [...]

[...] ale do tego musisz dodać zarówno mono/płaka łyżeczkę- około 3g/ i gb. i tak dwa razy dziennie przed treningiem także sie nie zmienia nic/ z tym, że dajesz jeszcze w dni nietr. porcję/- tu mam na mysli xp. co ci zostanie z cyklu zostaw na następny- wtedy wspominane przez Ciebie KO będzie jak znalazł. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Tylko 5g mono nie zaleznie czy DT czy DNT? i tylko 1 porcja xpanda w dni treningowe czyli raptem 3/4 razy w tyg ?:P Nie za mało ?

dojedz do końca jak planowałes,po cyklu 10-14 dni clomid po 1 tabsie przed snem kretke wrzuć w ostatnim tygodniu metki.pilnuj zarcia i pij więcej wody

[...] - jak poczujesz uklucie to wycofaj i zmien miejsce 4. wpuszczaj tez powoli 5. na koniec jeszcze raz dobrze rozmasuj powinno pomoc, czlowiek uczy sie na bledach wiem po sobie, ze jak trafie w jakies unerwione miejsce to wlasnie czuc bol poinjekcyjny nawet przez kilka dni.. dlatego najwazniejszy element to wbijanie z wyczuciem, bla bla bla nara

U mnie tez byl bol po zastrzyku w udo i utrzymywal sie kilka dni ale bol ustepywal, dzis jak zrobie sobie zastrzyk to moge zaraz isc po nim biegac bo zadnego bolu nei czuje.;-P Jakies 5 miechow temu jak wbijalem kilka ampul superki, ale w barki to tez mailem podoby problem do twojego z tym ze nei moglem robic barkow na terningu

cytomel za kilka dni a winko juz zgromadzone przetestuje Dynamic zobaczymy czy warto inwestowac w ten wynalazek

nie ma sprawy : plan na 4 dni z wymiennym sztanga prosta/ lamana / hantle pon i czwartek : klatka, barki,tricepsy,brzuch,lydki wtorek i piątek : uda, plecy,bicepsy, przedramiona klatka wycisk na plaskiej 3x 12-4 rozpiętki 3x 10 barki : wyicskanie sztangi stojac sprzed klatki 3x 12-4 wznosy hantli bokiem stojac 2-3x 10 tricepsy: franuz leząć [...]

w dni nie treningowe nie bierz nitro

"Niestety przez problemy finansowe za kilka dni kompletnie nie bedzie jedynie na ryż z tuńczykiem po treningu." tam miało być,że nie będzie mnie stac na nic innego niz tylko tyz z tunczykiem po treningu, ale gdzies wyrazy pogubiłem :)

No własnie, mnie zakwasy trzymaja tak 2-3 dni, najwieksze po ok.24 godzinach od treningu a pozniej schodza ładnie. Polecam kąpiel w gorącej, az do przesady wody, polewanie strumieniem prysznica tych miesni ( z leksza parzy, ale pomaga ). aha, i duzo witaminy C

Świetnie, jeszcze tylko 4 dni i gotowe :D Piszcie ! SoG'i czekają :D Pozdro

Sachem dzięki SoG powędrował do ciebie :) Zostały ostatnie 3 dni ma ktoś jakieś pomysły ? Pozdro

Ja robię klatkę i dwa dni później barki i jak robię barki to ledwo się rozgrzać mogę tak mnie cycki bolą, strasznie mnie to denerwuje:/

Znaczy się wykonuje takie treningi. To do których dni powinienem dodać te ćwiczenia? Poniedziałek Przysiady z hantlami 3x10 Wyciskanie hantli – ławka 3x10 Podciąganie hantla w opadzie tułowia jednorącz 3x10 Uginanie ramion, stojąc 3x10 Wyciskanie „francuskie” hantla dwurącz, siedząc 3x10 Skłony leżąc na płasko 3x25 Dipy 5x15 i drążek 6x9 raz [...]

Wiek: 21 Waga/Wzrost: 189/84 Staż: 10 miesięcy, siłownia 3x w tygodniu Cel cyklu: masa i siła, późna wiosna rzeźba Stosowane wcześniej suplementy: Gainer firmy Olimp. Wiosna 2010 przez ok. 10 dni. Przewidziane finanse na cykl: tyle ile trzeba, ale wolałbym rozsądnie wydawać pieniądze. Uwagi i sugestie: niedoczynność tarczycy. W tygodniu pracuję [...]

W celu wyjasnienia, bo niektórzy się o to pytają. Cen na stronie na czas trwania promocji nie zmieniamy - nie miałoby to sensu, ręczne zmienianie cen tylu produktów na parę dni. Ceny podliczamy przy potwierdzeniu zamówienia i kazdy takie potwierdzenie otrzymuje mailowo.

[...] chciałbym pozbyć sie około 6 kg, szczególnie z talii posladków i ud, bo tu jest tego najwięcej. Niechciałbym także stracić masy mięśniowej, więc zabezpieczę się BCAA, no i będę ćwiczył na sił 3 razy w tyg do tego w dni nietreningowe bieganie lub rowerek (HIIT). waże 96 kg i mierzę 177cm. 90 było by super waga, tylko zeby inne wymiary zostały :P