dni

[...] Ostatnio gorzej sie czuje, goraczki etc, moze to wina slabej regeneracji. Nigdy wczesniej nie mialem sladow po iglach, teraz kazdy siniak mi wychodzi. Teraz po ciezkim treningu brzucha mialem 3 dni takich boli, ze bez ketonalu nie moglem zasnac w zadnej pozycji tak te miesnie bolaly. Zmieniony przez - Zakon8 w dniu 2021-01-25 13:47:56

[...] czuje, goraczki etc, moze to wina slabej regeneracji. Nigdy wczesniej nie mialem sladow po iglach, teraz kazdy siniak mi wychodzi. Teraz po ciezkim treningu brzucha mialem 3 dni takich boli, ze bez ketonalu nie moglem zasnac w zadnej pozycji tak te miesnie bolaly. Zmieniony przez - Zakon8 w dniu 2021-01-25 13:47:56 Ty prawie w kolano bijesz [...]

pomoze, pomoze - choc profillo nieciekawy od pierwszego tyg co dwa dni przez np 4 tyg powinno byc oki. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

z winkiem jest tak ze poczatkujacy poczuja dzialanie przy dwoch iniekcjach tygodniowo, ale zdecydowana wiekszosc bierze jeden strzal co 2 dni tak na marginesie (po zapoznaniu sie z twoim profilem) - na twoim miejscu te winko wymienilbym na metke + enenhat i zrobil najpierw troszke masy

bardzo ładnie tylko porcje cp w dnt bym odpuścił. bcaa przed i po trenie 1g na 10kg masy ciała. - w dni z sw też bym spróbował. aakg przed tajskim bym nie brał, mi pompa przeszkadza ale ile ludzi tyle opinii, spróbuj sam. Bardziej dla pobudzenia celował bym w koffe.

w 10 dni nic nie zrobisz, co najwyżej trochę wody wypocisz

TSE bierz jedynie przed treningiem, bcaa o.k. W 10 dni wiele nie zdziałasz.

Czyli krete mam brać tylko w fazie nasycenia, a potem jak dołącze cell massa i no xplode to tylko w dni nietreningowe z rana?

A tego No-Xplode'a przed treningiem ile g dać? Cell MAssa nie brac w dni nietreningowe z rana? Mam takie coś: 1 Tydzień DT Przed treningiem 10g krety Po treningu 1 porcja (16g) Cell Massa + 7G krety DNT Rano 10G krety na noc 10G krety Po pierwszym tygodniu DT 5G krety przed treningiem Po treningu 2g krety + 1 porcja cell massa DNT 5g krety rano 5g [...]

[...] odpowiedzialne mięśnie. Jednak nic nie napisałeś jak często trenujesz, czy dieta jest, regeneracja daje radę pomiędzy poszczególnymi treningami. Trenuje 4 razy w tygodniu (poniedziałek, sroda, piatek i niedziela). Moj trening wyglada tak: podciągniecia seriami lub "drabinka " (na przemian co trening), dipy oraz pompki, w dzień kiedy [...]

No wlasnie tez chcialem o to zapytac.. Spie najczeswciej wiecej ni 8 godzin.. Ale czasem mam np, 3 dni.bez snu - cos wtedy nie tak, z dieta, cwiczeniami itp.? Seduce.. Exploit.. Ruin...

Jak nie spie 3 dni to potem spie z 16cie godzin i jest ok.. A nawet tego trzeciego "az tak zle" sie nie czuje Natomiast zmiana czasa spania nie wchodzi raczej w gre.. Dzieki Seduce.. Exploit.. Ruin...

Możliwości masz wiele. Np zwiększyć węglowodany, zmniejszyć tłuszcze i wejść na high carb. Również możesz zwiększyć węglowodany tylko w dni treningowe zostawiając rotację.

moja laska brała terme razen=m z gugloboliciem, trening ogolna silowka + spinning efekt jest rewelacyjny, az milo popatrzec ;) z efektow ubocznych to to ze dostala okres 15 dni za wczesnie , nalezy pamietac ze przy termogenikach tabletki antykoncepcyjne raczej sa malo skuteczna metoda zapobiegania ciazy.

ze tabletki antykoncepcyjen nie dzialaja to wiem osobiscie od lekarza, moja laska brala piguly antykoncepcyjne i terme z gugle tak jak wczesniej opisywalem , dostala okres 15 dni za wczenie co sie nigdy nie zdarzalo , wiec poszla z tym do ginekologa ktory potwierdzil moje podejrzenia ze tabletki antykoncepcyjne w trakcie brania termy i mysle ze w [...]

mysle ze supreka prop i tren bylo by fajnym miksikiem akurat injekcja mixa co 2 dni. ale tren z winem tez bedzie ok. tylko ja nastawikbym sie raczej na dokladnosc ruchu niz na zwiekszanie na sile ciezarow bo faktycznie przy takim polaczeniu stawy i sciegna moga byc narazone na uszczerbek.

Zincas + Adrien (30 mg cynku i 600mg magnezu) na 25 dni wychodzi 19-20 zloty wiec polowe taniej. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2009-02-04 08:55:54

400 testa na redukcji to tygodniowo nie co 4 dni... Bez jaj szczególnie u Ciebie. Daj 250 testa tygodniowo i 200 trenu to jest max. A i tak a twój staż za dużo.

j/w jakieś odchyłki mogą być, drastycznych skoków nie stosuje ja jestem zdania że lepiej podjeść w dni treningowe i mieć siłę na treningi

Ok. Czyli jak wyżej od jutra 20mg tamoxifen i po powrocie do domu od niedzieli HCG. I jeśli można spytać ile jednostek co ile dni stosować ?