dni

Nolvadex jest zbedny gdyż to antyesrogen ktory zapobiega ginekomastii i retencji wody ktorej winstrol nie naciąga. Kup troche clomidu ( ja bym wziął okolo 15 - 20 tabl ) 2 dni po ostatnim strzale gdyż winko jest aktywne 48 h. Odblok moim zdaniem starczy lajtowy gdyż to jest lekki cykl i mało szkodliwy środek. Jeżeli napisalem cos nie tak to niech [...]

[...] 15amp wina starczy na pierwszy cykl??? jakich mniej więcej efektów moge sie spodziewać po tym cyklu??? wiem że każdy organizm reaguje inaczej ale dajcie mi tylko taki obraz tego co moge osiągnąć. zależy mi na powerze, rzeźbie i troche na masie na odblok. wezne opak. clomidu czyli po 2 dniach od ostatniej iniekcji 50mg/dziennie przez 10 dni. ok???

ojdan w tej chwili jestem na masie wiec troche tłuszczu jest jak to na masie bywa, dzis zmierze to ci powiem Ja obecnie zakpupiłem 2xCP i białko do uzupełnienia dietki, ale biore dopiero 6 dni i narazie nic specjalnego sie nie dziej

1-4 meta 15mg/ed Clo niekoniecznie taka ilośc, w ogóle może się nie przydać, obserwuj Osłanka w stosunku 1:1 Kreatyna 7-10 dni przed końcem mety wprowadzasz Przemyśl jeszcze kwestię z dopingiem - może jeszcze nie ten czas

Ja coś czułem po TSE, i to było więcej niż "coś" :). Doskonale pamiętam pierwsze dni - jedna kapsułka na czczo i po 45 minutach czułem się naprawdę naładowany energią, do tego czułem taki gorzki smak. Po wejściu na Scorcha odczułem ten spalacz dużo słabiej, ale trzeba wziąść pod uwagę że przy braniu przeze mnie TSE organizm był świerzy i [...]

no to już miałem taki trening ogólny przez ponad 4 tygodnie. Później dostałem trening, na którym miałem podzielone partie na 3 dni w tygodniu, no ale kompletnie nic nie czułem po tych treningach.. tak jakbym w ogóle nie ćwiczył a zajmowały mi średnio 1 godzinę.. kumpel doradzał mi ćwiczenia głównie ze sztangą, ze względu na pracę większej ilości [...]

Chlopie wpisujesz w google i masz cala rozpiske dokladnie na dni rozpisana, filmu na YT jak robic czy tak jak pisales czy inaczej. A co do skutecznosci a6w to przez wiele osob jest podwazana czy niby to taki "cud" treningowy

to powiedz mamie, ze pierd*** głupoty i dieta nie musi oznaczać że codziennie jesz to samo, możesz sobie np. na 3 dni ułożyć

Dieta to nie jest tak że codziennie wcinasz to samo, możesz rónież dietę zrobić na 7 dni codziennie co innego jesz. Np sniadanie, raz zjesz sobie np owsiankę i jajka na twardo, a innym razem jajecznice i chleb razowy, raz na obiad zjesz piers i ryż, innym razem np rybę i ziemniaki, innym razem gulasz z wołowego z kasza, na kolacje nieraz zjesz [...]

[...] kupować nowe ciuchy czy korzystać z tego co już masz. Sam zakup dobrej odzieży na zimę wiąże się ze sporymi kosztami. Co do kataru, leczony trwa tydzien, nieleczony 7 dni ;) Osobiście radzę sobie z katarem za pomocą inhalacji/"parówki" z dodatkiem olejków eterycznych. Zapytaj o nie w aptece, kosztują grosze. Na pewno pracownik apteki [...]

Jeździłem troszkę w zimne dni do minus kilku stopni. Mnie najbardziej marzły ręce, tak że musiałem mieć narciarskie rękawice. A pod koniec tych 30km a czasami wcześniej marzły stopy. Nawet do -5 stopni ubierałem się w rozciągliwe dżinsy, koszulka(polo), bluza, polar, czapka na uszy nie za gruba. Jak droga jest ślizga to jest niebezpiecznie w [...]

tak, jedz 1600 kcal przez kilka dni i potem podbij do 1900 kcal

Do takiej dawki trenu to nawet raz na 10 dni spokojnie wystarczy.

przy tej dawce to 0.5 co 14 dni zbije mu prl w okolice zera

carbo tylko w dni silowe 50g po silowni a potem do domku na posilek, ale chodzi mi o to czy moge brac bialko 30minut przed aerobami naczczo czy kupic bcaa? bo przeciez w bialku WPC jest duzo aminokwasow

a ile kosztuje ? chodzi mi o Shidokan i w jakie dni sa treningi

Ja kupiłem kilka dni temu zelmera, wszystko sieka za***iście, ale dałem 250 zł. Na Twoim miejscu, brał bym taki, który ma najwięcej mocy w swoim przedziale cenowym. Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-08-31 09:35:40

[...] kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1608 = 113 )) = 1959 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 280 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1608 kcal + (TEA)280 kcal = 1888 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1888 kcal + 900 kcal = 2788 kcal 6. Doliczamy TEF [...]

[...] miarki i jak juz mam nowa puche to starej miarki juz nie ma hehe... a co do pekania to zadko sie zdarza zeby wytrzymala jedna miarka na duza puche gainera :-p a co do szukania lyzka czy duzym nozem... stary jak lubisz grzebac sobie w odzywce w puszukiwaniu miarki to nie bronie Ci tego, szukaj sobie nawet i dwa dni. Mi to nie bardzo pasuje PEACE

[...] co jest sprawdzone. a nie rob piramid przy 100tab mety solo tylko 3 tab dziennie po posilkach i tak jak ci pisze wez clomid po wszystkim. jakis tydzien po metce 2tab prze 6 dni i pozniej 1tab przez nastepne 12. wez ten grecki clomid tam jest po 12 tab. 2 opakowania i juz. mysle ze warto go wziasc takie moje zdanie a pozniej creatyne. podczas [...]