dni

Ankiety nie dam bo jestem na telefonie ale mam 175cm 70kg 7 miesięcy stazu pierwsze 2 miesiące robiłem 3 dni w tygodniu po 1-2 cwiczenia na każda partie Plan jest dość Nowy 2 tydzień na nim jadę Dzień 1 Klata Wyciskanie sztangi prosta 4serie Wyciskanie handli prosta 3serie Wyciskanie sztangi skos w gore 3 serie Rozpiętości do od w górę 3 serie [...]

Mam aromasin - wziasc tez? Mam HCG i Aromasin Za 2 dni moge isc zrobic badania dopiero. Pomozecie niczym zrobie wyniki a zeby sie zabezpieczyc ? Moszna tak mi sie skurczyla ze na jadra cisnie i podeszly do gory. Po jadrach czuje male skurczenie, ale moszna to tak jak bym do lodowatej wody wchodzil :( Zmieniony przez - Anachron w dniu 07/01/2019 [...]

Ja bym te dwa dni sie przemeczyl jeszcze. Na przyszlos bedziesz wiedzial juz mniej wiecej jak reagujesz na test. Zrobisz wyniki doda sie ari. Poznie tez by wypadalo to skontrolowac czy dawka odpowiednia.

Krzychu79 a moge wziasc teraz Aromasin 12.5mg przez te 2 dni ? Jak wspomnialem mam HCG i Clomid i Tamoxifen i Proviron (zapomnialem dodac). Najgorsze te samopoczucie mnie zaatakowalo :( jakies doly, rozkminy, leki, stres wewnetrzny itp - czuje jak bym mial jakis balon w glowie.... Zostaly mi jeszcze w sumie 4 strzaly propa, dzisiaj przypada strzal [...]

Przestań byc jasnowidzem tylko zrób badania Dwa dni już na nic nie wpłyną

[...] odpowiedz co trzeba zrobić ,to zamiast się wstrzymać do badań to w tym czasie już nadokladasz leków ,badania wyjdą nie miarodajne . Test to nie pawulon że cię pokręci w parę minut Wystarczyło się wstrzymać te dwa dni i przebadac i dobrać leki Teraz to już jak dla mnie jest namieszane Rób badania i pct i zostań na odżywkach Pzdr i zdrowia

[...] wstrzymać do badań to w tym czasie już nadokladasz leków ,badania wyjdą nie miarodajne . Test to nie pawulon że cię pokręci w parę minut Wystarczyło się wstrzymać te dwa dni i przebadac i dobrać leki Teraz to już jak dla mnie jest namieszane Rób badania i pct i zostań na odżywkach Pzdr i zdrowia Konkret, szacun lodzianin1 !!! I to mi sie [...]

[...] i ? I moszna juz normalna, jaja normalnie wisza ! Rano sie obudzilem z konkretnym wzwodem i nawet moglem bzyknac !!!! Czy to mozliwe ze przez tyle tylko godzin w dwuch dawkach po 12.5mg aromasinu juz jest taka roznica ?? Normalnie przez nie ale 3 dni skurczona moszna i faja flak !!! 2 dawki aromasinu i olsnienie i nastruj sie mega poprawil !!!!

Poczekajcie poczekajcie bo rozumiem ze pytam sie o cos co wymaga badan ale informowalem ze moge je zrobic za dwa dni (wypada jutro). Mieszkam w Londynie a to tutaj nie zawsze takie proste.... Badania robie srednio co miesiac. Napisalem ze ostatnio (moze kolo 3.5 tyg temu) byl podniesiony estradiol 68 (norma do 44). Minal prawie miesiac wiec na [...]

Ja tylko wzialem Aromasin, nie bralem HCG jeszcze itp. Musi jakos dzialac bo moszna trzy dni skurczona na maksa i penis flak a dzisiaj niebo lepiej + duzo lepsze samopoczucie.... Moze to jest ze cos sobie wkrecilem no ale az tak?

[...] dzien,to zdecydowanie za duza,jak nigdy nie bral.Powinien zaczac od 30 mg (czyli 2 tabl tussi)+ ew kawa. Dawka o wiele bezpieczniejsza,jak na poczatek.Przez pierwsze 3 dni organizm musi sie przyzwyczaic,wiec nawet dawka 15 mg bylaby tu najbardziej rozsadna. Zawsze przypominam o p/wskazaniach(wysokie cisnienie,jakiekolwiek choroby ukladu [...]

hehe no ok to będe brał przed i po treningu tak? a co do problemów żołądkowych to jako takich nie mam tylko częsciej puszczam bąki i częściej robie kupke ;D a w dni nietrenigowe jak brać? w porze treningowej??

wkleiłeś dwa razy ten sam link nie znam założeń tego planu co go robisz ale z reguły też nie popieram ćwiczenia tych samych partii dwa dni pod rzad o jakie ćwiczenia? http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pierwsze_kroki_w_domowym_treningu.-t528625.html

Ale no ta dieta kur... męczę się już 2 dni .. nie wiem

no to tak bo ja cwicze w szkole na siłce i robie to 2 dni z rzędu Zmieniony przez - Arek96 w dniu 2013-01-10 19:36:51

Kreatyne (+ glukoze) bralem jusz wczesniej i niebylem zadowolny z efektow. Tak duzo tego zezarlem (ostatnie dni po 20gr) ze mialem biegunke "Venimus , vidimus , Conner victi"

przy takim wysiłku treningowym - tyle aktywności - brakuje kalorii. mutant mass, monster mass - kieruj sie ceną i oliwa z oliwek do posiłków, ze 3 łyżki stołowe dziennie trening siłowy max 3 dni w tygodniu nie dłużej jak 60 minut. zdr

"już od 3 dni"...zabrzmiało groźnie

Ja od jakiegoś czasu dorzuciłem do diety soczewice zieloną. Czuje się świetnie i moje jedzenie na if to 450 cyca z kury 150 brązowego ryżu i 300 soczewicy, wiadomo trochę oliwy jakieś orzechy i nie mam problemu żeby to zmieścić nawet w krótkim czasie. Soczewicy robisz gar na parę dni i nie muszę wmuszać w siebie twarogów itd.

Czyli mogę sobie spokojnie wrzucić na 8h? A co w weekendem kiedy mam więcej czasu, mogę przez te dwa dni robić sobie bez postu tylko na określonych makro i kaloriach?