dni

tez nie jestem zwolennikeim tego typu zabawek... tym bardziej jesli bly reklamowane w mango:/ ale kiedys bawilem sie tym przez pare dni i nie tyle nadgarstek co przedramie naprawde "czulem"... mam wiec pyatnie do tych ktorzy stosowali ten gadzet przez dluzszy okres czasu, czy byly jakiekolwiek efekty poza zmeczona reka??

porcja = 15 g 2 porce dziennie cykl ok. 40-50 dni Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-09 23:04:09

jeśli możecie to podajcie tylko jakie partie łączyć i jak to rozłożyć w tygodniu, mogęć wiczyć 4 dni

[...] białego pieczywa niech kupią ci jakiś pełnoziarnisty chleb czy bułki grahamki, mleko chyba w domu masz płatki owsiane gorskie 1kg kosztuje max 2zł juz masz sniadanie na 10 dni. Na obiad chyba masz w domu mieso w domu wiec powiedz starszej nich ci jednego koleta wiecej usmazy, ryż 4 worki nie wiecej niz 3 zł (ja parboiled albo brazowy w kaufie [...]

płatki owsiane gorskie 1kg kosztuje max 2zł juz masz sniadanie na 10 dni. Takich tanich to chyba nie ma %-), jak są to podam adres i wysyłaj

kilka dni temu wypełniałem przy pierwszym moim temacie. wtedy tez mi pomogłeś więc prosiłbym o jeszcze jedną podpowiedź

przy takich dawkach wogóle bym się w to nie bawił ale jak jesteś zdecydowany to 1/4 tabl co 4 dni będzie ok

dzis sprubuje zasnac.. ale rano bol glowy byl masakryczny wrecz i to od paru dni.... zjadlem pare srodkow co ma paracentamol w skladzie i przeszlo jakos...

zrób tak jak pisał end, odstaw XP na 2 dni i zobacz czy to przejdzie jeżeli tak to bierz tylko jedną porcję Xp przed trenem i dokup ewentualnie pojedynczą formę kreatyny na rano i DNT

ja mono dałbym rano codziennie po 5g a tylko w dni treningowe po treningowo 5g cm3 Treca

a nie możesz zrobić te 10 dni dłuzej cyklu?

30g do kazdej porcji krea wystarczy. W dni nietreningowe wystarczy do jednej porcji oile sie niemyle ... strzała

a tak już z czystej ciekawości.. Jaka może być najdłuższa przerwa w cyklu na estrze podobnym do bolda czyli koło 10 dni półtrwania a jaka przy krótkim np prop. Zmieniony przez - workout110 w dniu 2011-10-14 23:57:35

lipa to jak będzie czekolada to kupię a wiesz może co ile dni czy tygodni jest dostawa

7-10 dni przed końcem spokojnie.

[...] strona internetowa potreningu.pl ma coś takiego, jak dziennik żywieniowy i treningowy. Można w nich wprowadzić swoje posiłki a program policzy Tobie ilość kalorii, składników odżywczych (białka, tłuszcze i węglowodany), w danym posiłku, oraz całego dnia. Zdecydowanie pomaga to w kontroli naszej diety i korygowania posiłków, jeżeli jest taka [...]

no mam kumpla co trenuje to mi wszytsko mówi, poprostu jak masz grupe poczatkującą to sie uczycie wszystkiego od podstaw :) ... są 3 treningi w tygodniu, w zależnosci od grupy ( poczatkujacy, albo starsza) w różne dni, ta początkuja co teraz ma ma treningi we wtorki o 17 w szkole zeromskim , w piatki maja wsyzscy stójke, i sobote też wszyscy [...]

chodziło mi głównie o konto szymon07 tam jest ich znacznie wiecej! Ale z niego nie moge pisać bo jest ban na 5 dni!

Smierdzace lenie - a6w chcecie tluc przez 42 dni po od 5 do 30 min. bez przerwy a nie chce Wam sie nawet poczytac co napisano na ten temat na forum do tej pory ? Dlatego sie nie oplaca np. bo to jest dla twardzieli :) Rece opadaja ...

najdluzej do 14 dni roboczych tak po 5-7 dniach paka juz przyjdzie