dni

Wynik można powiedzieć w granicach normy. Żeby wynik wyszedł idealnie musiałbyś kilka dni nie trenować

[...] Teraz grudzień ograniczyłem towar i luźniej z żarciem, ale od nast tyg mieszam sobie trena mix i podkręcam obroty ;-) ja leciałem od stycznia 2015 i teraz leci samo hcg co 4 dni 500uj pod ręką mam provi ale puki co nie rymuszam bo libido jest wysoko. tak do lutego ale co w lutym będzie się działo to jeszcze nie wiem w tym roku ma być siła więc [...]

2 razy maks. Mięśnie piersiowe ze względu na swą powierzchnie potrzebują co najmniej 2 dni na regeneracje. Poprosze soga :D Ala ma kota, kot ma AIDS

aha dzięki a można przd 5g i po 5g czy porostu lepiej 10g przed ?? i mam pytanie jeszcze jedno bo czytałem gdzieś tu na forum że bcaa należy brać w DT a jak są dni DNT to nie brać (podczas DT jak i DNT aeroby)

dobra podsumowując ;D czyli mam brać bcaa przed siłką i przed aerobami 10g ?nawet w te dni co mam tylko siłkę lub aeroby np. pon. siłka bez aero wt. aero bez siłki i tak dalej ? Zmieniony przez - konrad800 w dniu 2014-05-02 10:44:46

Spożywaj na zdrowie - po to są terminy przydatności na opakowaniu żeby się nimi kierować ( inaczej gdybyś miał np zaznaczone że trzeba spożyć 20 dni od otwarcia:) )

z tego co czytalem w ostatnim MD to aero po treningu nie sprzyja przyrostom,wiec walnalbym je w dni NT. na masie zawsze zlapiesz tluszcz zalezy jak twoj organizm reaguje na wegle, ja jade na ok 3g/kg i reszte reguluje dobrymi tluszczami. przy HST,diecie z nadwyzka ok 700kcal,storm+shock zrobilem 5 kg bez zmiany obowdu w pasie. musisz sie [...]

ja. mam generalnie mega problemy ze snem. po venomie spalo sie przyjemnie, wystarczalo mniej czasu by sie wyspac, ale rano przez pierwsze 2 - 3 dni - bolała mnie glowa (z tyłu)

daj co 5 dni deke i enan, tylko enan dłuzej od deki ze 2 tygodnie. Testosteronu dwa razy wiecej od deki - bedziesz bezpieczny. Możesz tez testa bic dwa razy /week jak chcesz rozbic dawki.Wsztstko zależy ile tego chcesz bic.

[...] i nie wiem ile potrzebuje bialka na kilogram masy ciala. Na necie znalazlem ze od 1,2g do 2g na 1kg masy ciala. Wiec jak 1,2 to spokojnie dostarcze bialko z jedzenia a jak 2g to juz mi braknie. I mysle ze moze bede sobie poprostu pil to bialko zawsze w dni treningowe i jak bedzie lipa z jedzeniem bo tak codziennie to by pewnie nie bylo za zdrowe.

[...] od 1,2g do 2g na 1kg masy ciala. Wiec jak 1,2 to spokojnie dostarcze bialko z jedzenia a jak 2g to juz mi braknie. I mysle ze moze bede sobie poprostu pil to bialko zawsze w dni treningowe i jak bedzie lipa z jedzeniem bo tak codziennie to by pewnie nie bylo za zdrowe. Przejdź do działu odżywianie, tam masz wzory które pomogą Ci wyliczyć Twoje [...]

witam jestem nowy w temacie ghg mam w butelce 26 jednostek chciałbym aplikować 4 j na strzał 2 razy dziennie czyli 8 strzałow ,3 dni mam pytanie ile muszę wbic wody w butelkę dzięki nie 8 strzalow, tylko 8iu dziennie 'strzalow' wyjdzie Ci 6.5

no może i sie mijają z celem ale jak chłopak chce ćwiczyć a nie ma wyboru ... szczerze mówiąc jak bym musiałtylko w te dni to wolałbym cwiczyć niż nie ćwiczyć w ogóle

1-10 prop 100/150 mg co 2 dni 1-7 oxa 30/40 mg dziennie 4-11 wino 30/40 mg dziennie

Mi zawsze po metce wywala ciśnienie, powinno się to ustabilizować po kilku dniach że już nie będziesz czuł typowego skoku ciśnienia ;-) Dokładnie jak przed mówca. Ja rano kilka dni z bólem bani wstawalem. Skończyło się jak się uregulowało.

Jak uprawiasz sporty to polecam wysoko zmineralizowane zwłąszcza w upalne dni (no narazie takich nie ma) ale moze sporo wypacasz na siłowni np muszynianka staropolanka 2000 muszyna minerale Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-14 18:06:31

[...] a po 2 to ludzie nawet sie ciesza jak piszesz o slawach niebede wymienial wszystkich bo to niema sensu ale ciezko niebylo wspomniec o CRO-COPIE mam post o SAPPIE to muj najnowszy i ten o choscie HOOSCIE wiec pomysl dobry pomysl z opiniami zobaczymy za 7 dni ile bedzie odpowiedzi i ile bedzi przeczytanych na moim poscie(odwiedzin bez odpowiedzi)

20 amp. wyda się podejrzane? a moze zmniejszyc dawkowanie np. co 14 dni?

aha no i jeszcze dextrose gratis dostalem i tu tez mam problem bo nie wiem czy kiedy nie cwicze tez to mam brac czy tylko w dni treningowe?

Provi nie potrzebne. Hcg od 3 tyg 500 iu ew, 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 3 tyg. Lub 7-8 hcg 1000 iu eod i clom j/w. Z twoim wydatkowaniem energii śmiało możesz dodać węgli. Ewentualnie jak zobaczysz, że zbytnio cię zalewa (choć wątpię by to nastąpiło) zmniejszysz ich podaż. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-09-21 [...]