dni

Prop i dawka jak pisalem 3 dni po ostatnim shit 24 clom

Niechce zakładać nowego tematu? Tak ja pisałem jestem 11 dni po odbloku co myślicieaby wrzucic teraz cleana ? Na jakieś pare tyg.? Bo za około 2 miesięcy ruszam znowu z masa jakościowa meta+ cypio

[...] -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mg e2d prop 8. TRENING: split 4xtyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11 dni temu skończyłem odblok 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo-ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] tyg bicie 5000 jest bezsensowne za duza dawka lepiej bic mniejsze i czesciej tylko niewiem jak dlugo i czy 2000 bd dobra dawka . Po prostu niewiem ile mam zakupic i co dokladnie bo mam bardzo dobry dostep do wszystkiego . Lodzianin co bys powiedzial na taki odblok 1500 -2000hcg co dwa dni tak 6 strzalow okolo 2 tyg i potem nolvadex 40 mg [...]

Proponuję rotację węglami w dni treningowe i nietreningowe. Większą część węglowodanów (u mnie jest to 100 %) wrzucaj po treningu.

Very simple - Gain Fast. Dla mnie ten gainer zamiata, kupilem 2 dni temu i jesli chodzi o rozpuszczalnosc i smak to rewelka. A sklad to wiadomo - najwyzsza polka z gainerow. Bierz Fasta bez zastanowienia.

dobrze wiedziec bo prze 3 dni pod rzad biore 3 zabki przed spaniem:) czyli mam brac 3 razy w tygodniu po 2 zabki o 16 godzinie ,nie wiem co sie dzieje ale jestem słaby i mam dózy katar co mam robic pomózcie chłopaki bo doła dostaje:(:(:(nie wiem czy zaczynac cwiczyc od pon bo suple zakupiłem tydzien temu nitro bolon i krete i nie wiem czy mam [...]

Spróbuj i zobaczysz co będzie, powinno być ok bo czas na regenerację jest w porządku, nie jak niektórzy co dwa dni klatę chcą robić :)

Jesli pasuje Ci 40 dni to proponuje zrobic A6W i powinno byc git

oki dzieki za info ale czy moga byc jakies komplikacje zwiazane z tym? bol przezyje bo juz nie raz nie moglem ulezec na dupi e bo propie tylko ta opuchlizna, jak nie przejdzie za kilka dni to co mam robic? lekarz?

ja wale właśnie omke i mnie ku*wi niewąsko 2/3 dni po strzale ciezko z siadaniem

tez tak mialem po 1 szocie w dupala 3 dni mnie na******lalo potem 0 bolu. po enanie Iran tez tak mialem jak wyebalem w udo 3dni chocic nie moglem potem kolejne szoty bezbolesnepzdr

proponuje okłady z lodu przez dwa dni.

apokalipsa Spoko dzięki za rade, juz duzo tego zjadłem roznych form kretyn i zawsze na czczo i zadnych problemow nie miałem moze przez 2 pierwsze dni ,ale potem organizm sie przyzwyczaja i jest ok. Emlo zostawiam swoja rozpiske porcja cp przed i mono po a gdzie 8 h odstepu? Nawet mi sie to wszystko nie przyswoi. W dnt tez bede brał po 2 razy bo [...]

nijaki znak, niczym sie nie przejmuj i trenuj dalej, za 2 dni przejdzie

[...] nóg, bo około 4miesięcy, i na pierwszym treningu po przerwie zamiast spokojnie zacząć to głupi ja zrobiłem praktycznie normalny trening jak wcześniej, ponieważ nie czułem zmęczenia, ale później przez 3 dni ledwo chodziłem, ledwo siadałem na krzesło i tak samo ledwo wstawałem po 3 dniach trochu przeszło ale zakwasy odczuwałem gdzieś do 8dni

4 tyg na masterze i z dawką 50 mg co 2 dni to nie poczujesz tego środka

mam 30 ml decki (250) 30 ml Enana (250) 12 ml Sustanonu chcial bym dorzucic do tego winko i masteron. Do tego Atd na cyklu caly czas (co 2 dni) Tamox 10mg ED(tendencja do gino) czy do Decki wrzucac profilaktycznie Bromergon(w jakiej dawce??) Z supli Myslalem nad BCAA, Gainer, Animal Pak, Bialko. Do tego Zincas Forte( ile??) [...]

podaj argument dlaczego 2 razy w tygodniu a nie 7. to moze np. w inne 2 dni pompeczki? i tak samo. np. 2 seerie po max powtórzen?

dobrze. A więc te ćwiczenia robie 4 razy max powtórzeń (aktualnie 15 ale rzecz jasna będe coraz wiecej) W jakie dni proponujesz?