dni

why co 2 dni? Ma długie przedłuzone czy jak??

w pierwsze 3 dni to miazga byla na silce roznosilo mnie ( nosilo po calej silce w miejscu nie dalem rady stac ) duzo kofy ma chyba w porcji ( biore jedna przed i po ) pozniej juz lepiej, pompa fajna jak dla mnie ( nie za mocna jak przy horsie ) tak dorzucic do porcji 4/5g bcaa i majonez nka Dt: miarka noko przed treningiem po 5g mono DNT: mairka [...]

gdzie dokladnie poczules ten bol, bo rozumiem ze w barku ?? jezeli tak, to daj sobie spokoj z cwiczeniami na kilka dni i jezeli bol nie bedzie mijal to idz do lekarza niezwlocznie!

odczekaj kilka dni po ost. strzale i przez 2 tyg dajesz hcg po skończonym hcg zaczynasz z clomem

moze byc, to kwestia indywidualna, niektorzy wola bic mniejsze dawki codziennie, lub co drugi dzien, ja bije 2000iu co 5 dni na przyklad.

[...] na LH, ponadto samo HCG nie stymuluje przysadki i nadnerczy a jedynie pobudza jądra do produkcji testa więc powinno być używane w trakcie długich cykli, a w odbloku przez pierwsze 10 dni. Niektórzy przesadzają z dawkami, albo nie rozumieją działania HCG i dodatkowo się jeszcze nią blokują. Zmieniony przez - 200mgeod w dniu 2011-03-04 00:01:56

Mylisz czas półtrwania z czasem eliminacji. Masz rację, że czas eliminacji wynosi ok 20-30 dni (patrz rysunek poniżej - dla DD) Zmieniony przez - 200mgeod w dniu 2011-03-04 21:04:52

a w nietreningowe ile mono i o jakiej porze? ;) (w te dni, co biegam). Mono dobre bedzie to? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis229.html Zmieniony przez - NokiaX3 w dniu 2012-02-12 23:01:05

Przepraszam, ale dopiero teraz czytam wiadomości. Jestem jak najbardziej ZA. Zaraz to zrobię. Dlaczego wcześniej nic nie wiedzieliśmy o jego śmierci? (ja na przykład) Byłem co prawda mało aktywny w ostatnim czasie, ale dowiedziałem się o tym dopiero kilka dni temu, jak ktoś wyciągnął jego starą wypowiedź. Mateusz Pazdan Administrator

niedopatrzenie niech daje hcg teraz lekko przez 8 dni 1000j codzien enan do 13 tyg potem niech podczysci z poltora tygodnia i *** z propem w dawce dobrej to go ruszy znow

minęło kilka dni ale odświeżę. Trzeba było kołować się na opatrunek plastrowy zamiast gipsu;D w chodzeniu wtedy ostrożnie trzeba ale majac dobre buty nie przeszkadza to za bardzo;D

no braków nie mam raczej, ale biore dlatego 3 razy białko zeby było 6 "posiłków" wysokobiałkowych dla pewnosci napiszę jakie i popraw mnie jak mozesz: samo biało wypisze: (dni treningowe, 3 razy w tyg) 6 00 odzywka 40 g B 10 00 piers z kurczaka 200g - 40 g B 12 00 trening 13 30 odzywka po treningu 40 g B 14 30 piers z kurczaka 200 g - 40 g B 17 [...]

[...] razu zastrzega że do lekarza nie pójdzie,a czemu??? W czym problem (poważny problem jak na tak młodą osobę), z takimi problemami idzie się do specjalisty, który zleci odpowiednie badania i wdroży leczenie problemu, nie dziwił bym się gdyby chłopak był na bombie, wtedy możemy coś kombinować ale pisze że nie pije, nie pali, dziwne podejście do [...]

wielkie dzięki :) kupuje 500 g jak to dawkować ? w dni nie treningowe też brać ? mogę łączyć z beta-alaniną Carno Rush ? Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2015-01-26 14:18:11 Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2015-01-26 14:19:45

[...] raz dzieki. Aha jedno pytanko... mam problem ze zrozumieniem niektorych slow typu "Wyciskanie sztangi na smithie" , "Francuz lezac" , "Pompki odwrotne" sorki ze pytam ale jestem ciemny z tych slow :) aha jeszcze 2 pytanka co ile dni cwiczyc co dwa czy codziennie? i czy Tobie dal cos ten trening?? Pozdro PEACE :D

ja bym do Cp dokupil shocka i bral bym Cp z rana i po treningu a shock tylko w dni treningowe przed treningiem pozd

poniedzialek: barki nogi + brzuch wtorek: wolne: sroda: klata + brzuch czwartek: wolne piatek: tricpes + przedramie + brzuch sobota: plecy , biceps niedziela wolne ale 2 dni silki za malo troche wczesniej mialem taki plan a chce polaczyc silke + jiu jitsu nie koniecznie masa choc byl wolal moze sila to tez pewnie masa pojdzie ktos mogly rozpisac [...]

cos takiego ale jak go rozpisac na tyle dni? co w pon co wtor sobota itp.

przy odpowiedniej podaży białka - nie endomorfie - ja robię zarówno aero jak i interwały i z moich obserwacji wynika że przy ciężkich ćwiczeniach siłowych i interwałach w dni nietreningiowe wyniki siłowe co za tym idzie progres nie są zaburzone a wrecz czuję znaczny przypłw mocy natomiast długie aero często odbijają się nieznaczym spadkiem siły..

[...] się ubezpieczeniami, jeśli to mały to pewnie samemu musisz się udać do ubezpieczyciela, siostra miał rok temu skręconą nogę w kostce bo brama w pracy jej przytrzasnęła i urlopik parę dni i tyle, na pewno ubezpieczyciel nie wypłaci odszkodowania bez opinii lekarza, w sumie to może być też za mały uszczerbek na zdrowiu do wypłaty odszkodowania.