SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Aeroby na masie

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli jestes ekto i masz dobrze dopieta diete to aero nie beda potrzebne. a jak juz 2 x w tyg wystarczy w dni nie treningowe i lepiej zeby to byly biegi w plenerze niz rowerek. 30-40 aero wystarczy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2010-10-05 21:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to wiem ze hcg + clom ale jak? hcg po jakim czasie i w jakich dawkach co ile dni? i czy razem z clomem? czy clomid pozniej po hcg?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2012-03-12 00:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    1-24 boldek 750mg 1-24 test enan 250e4d 19-26 winko 30mg hcg co 7-8 tygodni , w 24 razem z winem zaczynasz już hcg winko uwalnia wolny test , dobrze komponuje się z hcg dawki 1600z groszami e3d po zakończonej kuracji winkiem wbij jeszcze z dwie dozy hcg odczekaj trzy dni i wchodz na clomid i nolve po 1tabletce na noc przez 5tygodni.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-09-18 09:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha a biore dopiero 33 dni wiec dopiero zaczyna dziala powiem wam szczerze droga zabawa ale czuc ja he he nie chodzi mi o dretwieni jest ale nie samo biore laure 300 i tescia prolke 200 tyg. teraz zmienia to nairanski tesc i suberanabolon ,tak podobno trzeba robic hm...sam nie wiem bo roznie mi pisza ludzie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2004-04-22 09:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi przed południem

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    To samo pytanie, z tym że o LUBLIN. Już mi wszystko jedno jaka sekcja byleby były treningi przed 12. Od pewnego czasu profanuję się na aerobiku, ale to strata czasu jest, bywają dni, że nawet się nie spocę... :(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2006-03-29 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać cell pumpa i Best Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy nie można by CP np. przed treningiem brać? Mozna I jak to stosowac w dni nietreningowe? takie same dawki? czy jak?? Takie same dawki CP po przebudzeniu i w porze treningu Gainera wg brakow w diecie , co do CP jeszcze jesli chcesz zrobic na tym pelen cykl to jedna pucha CP CI nie wystarczy pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2007-11-03 20:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie klatki piersiowej !

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiec w te dni co mam klatke wyglada to nastepujaco: poniedzialek: lawka prosta 4 serie ilosc powtorzen i ciezar max! skosna lawka powtorzenia i serie tak samo jak na prostej. + rozpietki na maszynie to samo w piatek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2005-06-15 22:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - potrzebna pomoc specjalisty.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek 19 waga/wzrost 85/192 staż treningowy 2lata cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy mono, hmb, bcaa stosowane wcześniej spalacze venom nowy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - przewidziane finanse na cyk ile bedzie trzeba:).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-06-02 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka Kaizen!

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak jest to kup i wrzuć foto,bo byłem parę dni temu w aptece i dzwonił przy mnie do 4 hurtowni i brak efki wszędzie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2013-08-02 08:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmowanie odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiec a6w mam robic co 2-3 dni ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2013-04-06 00:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko

    Post
    Doping

    1-6 propinonat farmak 1ml co 2 dni stanazol 30mg cd 6 tyg pomylka jaka ankiete co mam napisac niemzoecei pwoiedziec cxzy jets dobrze rozpisnay?i jaki odblok waga 80 wiek 20 wzrost 176 srednia budowa neiiwme jak to sie ziwe lapa 39 nieiwme co ejszcze napisca ile wyciskam chyba to nei ma nic do rzeczy.przebyte cykle 200mety

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2008-11-07 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko

    Post
    Doping

    teraz chcialby porade i nie smiecenie postu konkretne odpowiedzi ktore moga mi pomoc.Jaki odbok kiedy i ile i czy dobrze rozpisany cykl 1-6 prop 1ampulka co 2 dni 100tabsow stanzaolu po 30 mg codziennie do odblokowania chcem dodac kreatynke i atlitude czy jakis tak a na odblok to prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2008-11-08 15:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko

    Post
    Doping

    propa możesz smiało przedłuzyć. mało wina, jakie masz wogóle?. clomid 4 dni po ostatnim strzale.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2008-11-08 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko

    Post
    Doping

    odpowiem ci ale to tylko ze wole pomagac niz masz cos zpieprzyc!po 3 dniach po ostanim szocie propka walisz clom 150mg na noc pozniej po 50 mg i nolve zaczynasz z clomem po 20 mg i ciagniesz o tydzien dluzej niz clom!a co do winka w tabsch to cetoban dobrze dzilal na mnie ale nie mazesz walnac winko w strzalach?przeciez robisz w jednym strzale z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2008-11-10 23:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko

    Post
    Doping

    [...] w jednej strzykawce dwóch środków. Dla bardziej zaawansowanych może tak, ale dla początkująch raczej nie. Co do nolvy po propie i winie to raczej będzie zbędnam, chyba, że kolega ma bardzo dużą tendencje do tycia. Cloma, daj 3 dni dawke uderzeniową po 150mg, później reszte pociągnij po 50mg :) Zmieniony przez - _dress_ w dniu 2008-11-10 23:15:33

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2008-11-10 23:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    załaczam przykładowe 2 dni oczywiście beda sie zmieniać produkty . Kasza jaglana ,ziemniaki , karkówka , schab wieprzowy , sznycel z indyka ,udko z kurczaka , makrela tylko bo ryb nie lubię . jogurt naturany twaróg półtusty (bardzo sporadycznie) ser żółty gouda , mozzarela , serek wiejski , olej kokosowy , oliwa z oliwek , rodzynki , [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2016-12-29 15:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godziny,daty... w kolorze czerwonym, czarnym, zielonym...))))) -podświetlenie (kolorowy wyświetlacz) -Data Bank- zapamiętuje do 30 zbiorów danych , -Day Counter- licznik dni, odlicza począwszy od dnia bieżącego do określonego dnia docelowego -alarmy-5 alarmów dziennych -dodatkowo SNZ- funkcja śpiocha -stoper- pomiar upływu dwóch czasów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2004-12-14 19:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    Nie przerywaj. Ewentualnie odpusc na 2-3 dni trening i wylecz sie. Jesli to tylko przeziebienie a nie grypa to szybko wrocisz do treningow. Wal duzo witaminy C, kup jakis gripex itp.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2005-03-13 13:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zaszkodzi i bierz tez w dni bez treningu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2005-11-02 14:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażyć czy gotować??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gotuj zwłaszcza na redukcjach ja sobie gotuje piersi kuraka na 3 dni zawsze mniej zachodu, czasem sobie tylko usmażę na smalcu jak jestem na masie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2006-04-14 18:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)