SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • [...] na tydzień. Ale patrząc na kalkulator stężeń to pomimo że ilość mg testosteronu na tydzień w obu przypadkach jest bardzo zbliżona to kumulacja sprawia że na propie mam cały czas we krwi pomiędzy 140 a 200mg testa, a na enanie pomiędzy 650 a 750 mg testa we krwi. Wychodzi na to że bijąc enan mamy 3x więcej testosteronu w krwiobiegu niż na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-08-21 13:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam przechodziłem redukcję 2 miesięczną. Zleciało mi 7 kg z 94 na 87. Cały czas kaloryczność na poziomie 4200 kcal. b 230 w 570 t 100. Waga leci w dół. Trening 3 - 4 razy w tyg poza tym jedynie wysiłek fizyczny w pracy 8 godz chodzenia. Podniosłem kalorie o 300 i waga nadal leci w dół. Jak to jest możliwe że niektórzy przy takiej kaloryczności [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2017-04-06 08:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz = zrobieniu masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu ja zawsze staram sie jesc ryz i jakaws glukoze jem w miare czesto i w miare zdrowo ale ostatnio zaczynaja mi sie pojawiac rozstepy na lapach i kapturach czy to mozliwe zeby to bylo od tego ryzu czy mozna jakos to wytlumaczyc a i jeszcze cwize caly czas na tych samych ciezarach bo nie mam mozliwosci na wiecej sprzetu dziex za odp!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2006-03-31 17:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + inny sport ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4 razy w tygodniu a rugby 2 oczywiście dopasowałem jedno do drugiego. Treningi rugby zaczynają się o 19:30 i trwa 2h. Wątpliwości moje dotyczą min. czy organizm będzie miał czas na regenerację po siłowni, czy progres na siłowni będzie w dalszym ciągu, co zrobić żeby nie spadła masa, jak pogodzić sytuację jeżeli pojawi się na treningu rugby wypad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-09-09 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tura

    Temat
    Doping

    [...] pytań 4 tygodnie temu zaczolem cykl na propie i a mianowicie 100 mg co drugi dzień od wczoraj dołożyłem do tego ture i mam zamiar lecieć ja około 10 tyg i prop tez cały czas w tle tyle ze wziekszylem dawkę do 150 mg mam kilka pytań odnośnie tego cyklu a mianowicie 1.czy będzie dobrze jak ture zacznę od 40 mg na dzień zwiększając dawkę co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2020-04-12 18:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, co ile jeść na redukcji ?? czy co 3 godziny to odpowiedni czas? na siłownię chodzę około godziny 19 czy to źle ? wychodzi na to że posiłek przed treningowy przypada na godzine jakoś 16;30/17 a dopiero po dwóch godzinach ide na siłownię czy mam to zmienić ? napisze mój plan w 1/4 skończony czy ktoś pomoże mi dalej robić nie mam zielonego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-04-14 18:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp , bold yyy what

    Temat
    Doping

    [...] prawie na polmetku cyklu 1-8/9 cypio 400 mg/week 3-9 wino clen/efka pytania : mialem przejsc na npp prop ale jestem troche sceptycznie nastawiony do npp poniewaz jakis czas temu mialem pare razy problemy z czasem krzepnieciem krwi i krew z nosa sie lala po pare godzin nawet , czy lapac sie za npp w tym wypadku pod reka CYCLONAMINA czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2009-08-01 17:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszek, pigułki ? ) i w jakich je najlepeiej według was przyjmować ? 3. Moze mi ktos zrobic rozpiske jak te all suplementy przyjmowac w jakich dawkach i w jakich odstepach czasu od siebie :) 4. Prosił bym jeszcze podstawowe info ( jestem leiwy niechce mi sie szukac ) o Glutaminie i Bcaa, jakie maja skutki i jakie jest ich działanie :) 5. To [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2003-07-25 11:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czas wybrać suplementy na kolejny cykl i zeby uzupełnić braki w diecie.Ale jak to w życiu bywa są problemy mało kasy i trzeba wybrać w miarę tanie i dobre suple Wiec tak myślę nad jakimś białkiem , kreatyną i carbo Myśle nad jakimś białkiem olimpa dobrze wychodzi protein complex 100% oraz storm + shock ale na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-01-17 22:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie oto link ktory trzeba znac. pojawil sie ale mysle ze czas o nim przypomniec. pozdrawiam. http://www.sfd.pl/Fa%C5%82szerze_jedzenia-t271773.html Dodam jeszcze ze w 100% jest to wiarygodne gdy połacze to z opowiesciami kolegów z piekarni...na poczatku nei wierzylem jak mi opowiadali ze np oddawali nasienie do zbiornika z lukrem na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2007-03-01 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja IF LC ? hmm

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dowiedzieć więc tak Waga: DO września myśle ze będzie koło 100 wzrost ~181 wiek 17lat Tak więc redukcję chce poprowadzić od września do grudnia (to taki optymalny czas może się wydłużyć jak efekty mnie nie zadowolą) Ale do sedna czytałem ,że dla osób z dość dużym BF dobre na początek jest połączenie IF i Low Carb co wy na to ? później [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2013-06-01 14:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwa z oliwek 25g kolacja: ser biały chudy 100 olej lniany 25g przed snem: białko 40g mniej więcej białko 223g 2,3g/kg tłuszcze 146g 1,5g/kg węglowodany 22g Kurczaka będę czasem zamieniał na wołowinę. Podwieczorek jak będę miał czas również na normalne żarcie zamiast odżywki. Do tego mam BCAA omege 3 witaminki itd łączna ilość 2303kcal

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-03-17 08:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebarwienie pod okiem ...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przepisała mi na rano maść Heparinum GSK a na wieczór Maść Ortholan vein . Nie wiem co mam zrobić, stosowałem te maść już z dobry tydzień, a to mi wgl nie schodzi... Mam przebarwienie pod okiem , które obecnie raz jest jasne raz ciemne ( to od zimy ) , co mam z tym zrobić by to znikło? ... Wygląda to jak bym cały czas miał podpite pod okiem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2013-01-11 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lh , Fsh i coś jeszcze? Czy jeśli Mri wykaże że mam guza, to czy doping odpada całkowicie? Czy to bedzie wyrok? Czy jeśli nie wykaże to lepiej zbić ta prolke przed cyklem? Wizyta u endokrynologa dopiero za 3 miechy, wiec pomyślałem ze to akurat czas na cyklon :) Prolaktyna aktualnie na poziomie 625 norma 86-324 a było wcześniej kolo 1000.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2017-01-16 22:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jakiś czas temu przewertowałem forum w poszukiwaniu info na temat różnych produktów do regeneracji chrząstek/stawów. Nie moge niestety doszukac się tematu, gdzie pewna osoba (nie pamiętam nicku) sklasyfikowała bardzo fajnie te produkty. Z góry przekreśliła całą game zawierających glukozamine i MCM i podała nazwy 2 produktów (tez majacych w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-12-09 22:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizator stawu skokowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] boczna kostke. (zewnętrzną) prawej nogi.Niebawem zdejmą mi gips.Ze względu na dość dużą mase ciała i wzrost chciałbym jakos wzmocnić staw skoskowy (ochronić go na jakis czas zanim dojdzie do 100% sprawnosci uzytkowej).Zdecydowałem sie na kupno stabilizatora.Chciałbym zakupic jakis pozadny stabilizator cena nie gra roli poniewaz na zdrowiu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-04-30 14:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co warto jeszcze dokupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dokupić jeszcze jakieś suplementy do obecnego zestawu który mi pozostał po wcześniejszych cyklach. Od 4 tygodni jestem na diecie "masowej" i przybyło mi 10kg więc teraz czas wejść w cykl - chcę pociągnąć jeszcze parę kilo (dużo straciłem kg straciłem po chorobie). Obecnie posiadam: Storm, CM3, Shock Therapy, BCAA, Glutamina, GH MAX Nad czym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2013-08-30 12:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB na stale i co dalej ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szkoda marnowac kase jesli na bank wiem ze bede efekty. W tym celu dostalem juz Kreatyne MC 300 Olimpu. Bede ja bral 5MC rano w NT 5MC rano i 5MC po treningu w T HMB caly czas 3gram/dobe co 8 godzin. Jestem zaopatrzony w bialko Ostrowie - oczywiscie :) I teraz pytanko mam 100 by cos dorzucic. Tylko co? Zastanawialem sie nad jakims polaczeniem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2006-04-08 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie solo

    Temat
    Doping

    [...] Jest to mój pierwszy cykl, wcześniej trafiłem na fejka i nic z tego nie wyszło. Zostało mi go jeszcze trochę, więc myślę pociągnę do 12-14 tyg i będę chciał odblokować się, dać organizmowi na jakiś czas odpocząć. Oczywiście badania robione przed, wszystko w normie. Myślę nad clomidem i HCG. Jaką opcje byście mi polecali żeby zrobić to z głową ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2015-09-04 18:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym połączyć Nitrobolon II?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zakupoione już 2 puchy Nitrobolonu po 700g jedna,i nieiwme z czym to połączyć,chce miec go na jakieś 50 dni ,już do mmnie jedzie Carbo (6 kg) z sfd sklep,cały czas szukam jakiegos dobrego białka za niewielkie pieniądze(zastanawiam sie nad ostrowią co o niej sądzićie?) , mam za sobą cykle z monohydratu,TCM,i Cell pumpa,no i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2007-08-22 11:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)