czas 100

[...] 40 (norma do 20) estro ok 130 (norma do chyba 70) libido nawet nawet :) problemow ze wzwodem brak Mysle, teraz jak ladnie wkomponowac hcg + clom a nawet hmg, do dyspozycji mam jeszcze gh (omni 100% legit) jesli by cos pomoglo Myslalem aby miesiac poleciec na hcg i potem uderzyc clom + nolva i na koniec hmg, przez caly czas wrzucic gh 2x1iu

[...] witaminy może spalacze tłuszczu ? dieta ok 5 posiłków dziennie ok 2500 kal. Spaliłbym tłuszcz przy tym zbudowal jakas fajna sylwetke, przy tej wadze jest potencjał. Jakis czas temu rzuciłem fajki, zauważyłem ze sylwetka sie poprawia natomiast waga stoi. Proszę o informacje jak mozna dorzucic jakies suplemnety do diety ? jak je polaczyc ? np [...]

[...] żeby zacząć treningi? 2. Wiem że wzrost i waga to może szczegóły ale mam 182cm i wagę pomiędzy 93 a 100 kg zależy od pory roku - czy to jakaś przeszkoda teraz jak chciał bym zacząć ? 3. Ze sportów walki nie trenowałem nic czy to jakaś przeszkoda ? No i jakie kluby w Okolicach Chorzowa i Katowic polecacie na ten czas . Z góry dzięki i pozdrawiam

Witam wszystkich. Mam mały problem z barkiem, a mianowicie podczas ćwiczenia na ławce skośnej ze sztangielkami poczułem ból w barku, byłem u lekarza i przepisał mi na początek: "Meloksam" ale nie pomogło i przepisał mi po 2 tygodniach: "Dicloberl" , "Poltram Retard 100" i "Ketoprom żel", brałem te leki też przez 2 tyg. Pomogło troche już nie boli [...]

[...] sporo dla mnie wręcz przeciwnie ponieważ w mojej kuchni masło orzechowe pasuje do większości dań. Moje pytanie brzmi czy odbije się to na ZDROWIU? Tak jak mówiłam już jakiś czas spożywam je w takich ilościach i narazie czuję się dobrze. Jestem aktywna fizycznie a moja waga stoi w miejscu (i tak też chcę) Właściwie w mojej diecie przeważają [...]

[...] autobusem, podróż będzie trwała 6-7 h i w taki skwar nie bardzo mam ochotę brać wcześniej przygotowanego jedzenia w pojemnikach, z tego powodu że się po prostu za ten czas w tym cieple zepsuje. Stąd moje pytanie. Czy na śniadanie mogę zjeść wszystkie zaplanowane posiłki jakie mam na cały dzień a przez resztę dnia nic nie jeść ? Druga [...]

[...] na siłowni, więc wyglądam w miarę porządnie jeśli chodzi o budowę, gorzej z rzeźbą. Brzuch i plecy obrosły mi tłuszczem (przez rok nie robiłem absolutnie niczego), teraz czas na zmiany, kupiłem rower i przejeżdżam ok 15-20 kilometrów dziennie dość szybkim tempem, oraz stosuję dietę - mniej żreć. :) Bardzo proszę o polecenie jakiegoś dobrego [...]

Witam. Jestem osobą, która wróciła do treningów po pół rocznej przerwie. Postanowiłem zacząć od zredukowania zbędnego balastu stad moje pytanie. Czy podczas redukcji powinienem zaczynać z zaniżonego pułapu kalorii czy raczej wejść na 0 kaloryczne i próbować naprawić metabolizm? Moje zero przy wadze 100 kg to jakieś 3400 - 3600 kcal. Dodam że mój [...]

moj klega neidwno knczy cykl(hp+shock thewrpay+cell mass)jest z neigo zadowlolony podczas cyklu siedzila w domu mial czas na regeneracje i dopracowanie diety na 100% niedlugo idzie do pracy i che zrobic po przerwie 2 tyg(regeneracja po cyklu) klejny cykl bedzie to cykl na boostrachno i podnoszacych testosteron a takze che kupic estryfikowane bcca [...]

WITAM.Chciałbym zakupić odzywki.Na początek dane: Wzrost 186 cm Waga 73 kg (cały czas wzrasta) wiek 16 Do tej pory jadłem MAGNUM 8000 i TREC CM3 - JABŁCZAN KREATYNY OSTATNi miesiąc Aminomax 6800 i cm3 Mam dietkę na masę. Najlepsze odzywki jakiej firmy są?? DO wydania mam 100-120 zł,moge być dwa rodzaje

Witam.Mam 13 lat i zaczynam biegać na 1000 m . Mój czas w 1 gim.nazjum jest to 3:40 ale moim celem jest zejsc ponizej 3: 20-10. Nie waże zbyt duzo bo tylko 45 kg.Mój zwrost to 1,68 cm. Nie ćwicze na siłowni ani nie podnosze żadnych ciężarów. Cwiczę natomiast program 100 pompek , 300 brzuszków oraz 50 podciągniec.Konkretnie chodzi mi jak mam biegac [...]

[...] badania, prolaktyne zbiłem pare dni temu cabasem ( strasznie mi skacze na cyklu wiec brałem cabas pol tab week, przyznam ze na pale, bez badań) Czy to, ze praktycznie cały czas prolaktyna była poniżej minimum, może powodować takie samopoczucie? Zamierzam wskoczyć za tydzień na Prop 150 mg e2d Npp 100 mg e2d Czy to jest dobry pomysł? [...]

Cześć, od kilku miesięcy ćwiczę 2-3 razy w tygodniu FBW. Początkowo ważyłem 64kg i cały czas nabieram masy, jednak nie wiem czy nie powinienem zmienić suplementacji. Póki co biorę kreatynę z Olimpu oraz witaminy również tej firmy. Aby dobić do ~140g czasami piję odżywkę białkową Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (jednak jest to [...]

[...] mi coś wcisnąc do posiłkow aby kcal podskoczylky bo wyszlo mi 1800-1900kcal a chciałbym miec okolo 2.300 tylko o pomoc w dodaniu potrwa sie zwracam do was. Chodzi tez o to abym zdazył do sql (nie za duze sniadanie) i w sql miał czas wolny a nie tylko jedzenie noi zalezy mi na tym aby to w pojemniku nie bylo.. licze na posty z pomyslami. zdr

[...] 125 paluszków rybnych pieczonych w piekarniku 6. odzywka białkowa olim specjal on night trening tez mam dobry bo po każdym mam duże zakwasy i konsultowałem go w dziale trening. Nic mi nie idzie!!! nie przybralem ani 0.5 kg przez ten okres, tylko stracilem czas bo musze pilnowac co 3 godz tych cholernych posiłków, nie wiecie jaki jest tego powód?

[...] hemapolin ,potem winsa z axio jest 10 tydzien zaczolem schodzic 50mg c2d i po 2 szotach zaczely mnie bolec jajka rozkminilem ze zaczely pracowac i stad pewnie ten bol,czas na odblok 4 dnia po ost strzale zapodalem 150mg clomy na noc,teraz rankiem 50mg i na noc 100 potem mam zamiar jechac 3-4 dni 100mg i po 50mg do konca liscia dobrze to [...]

Witam jestem tutaj nowy potrzebuje konkretnej pomocy odpowiedzi. Mam 19 lat waga 85 kg cwicze juz 2 lata przez ten czas bralem odzywki wiadomo z czasem chce sie wiecej wiec kupilem 100 mety 20 kotkiego tescia i 10 wina . Pompa ogolnie kozak wszystko poszlo bardzo dobrze tylko jest problem z fujara w trakcie cyklu stracilem ochote na seks ,staram [...]

[...] (troche mu brakuje żeby kupić sobie stanik. Jak sam stwierdził ten tłuszcz jest przy sutkach i dlatego tak to wygląda. Wiem że na klatke wyciska koło 80 kg. Mówi że caly czas ma (bez względu czy ćwiczy czy nie) tyle tłuszczu. Co mu poradzić. Mówił że brał fat burner ale nie pomogło. Z góry dziękuje za Wasze odpowiedzi w swoim i Jego imieniu. [...]

[...] z jedzeniem. Od tygodnia boli mnie brzuch po jedzeniu + ledwo w siebie mieszczę te kcal. Jadłem w 100% czysto dlatego nie chce tego zmienić. Czy mogę wejść na 2-4 tygodnie na minicuta? Może pozbędę się trochę tego sadełka i odpocznę od jedzenia...? Czy to za krótki czas żeby wchodzić na minicuta ? I przemęczyć się i Np. Za miesiąc wejść ?

[...] po 8 tyg przeszlem na 250mg enana i 100 mg deki pon i czwartek czyli 500 mg testa i 200 mg deki week. Ostatnio zauwazylem na lewym sutkiem guzka jak naciskam na klate i czasem ten sutek mnie boli a guzek jest u gory sutko bezposrednio jak konczy sie sutek. Ogolnie nie swedza mnie sutki ani nic. ale czy to moze byc poczatek gino? Mam [...]