czas 100

[...] Dobralem dziś 20ml trena ace 100mg jak to dawkować?.chce powoli ruszać z wyrzezbieniem ciała na sterydach będzie to łatwiejsze , .t. enan starczy jeszcze na 20 dni wiec mam czas zobaczyć jak organizm zareaguje na te zmianę w odżywianiu, obawiam się ze oslabne w pracy bez tych cukrów :) tren codziennie czy co drugi dzień po 100 czy po 150? [...]

możesz wrzucić tamox po 20 mg i 10 dni po ostatnim cypio wskakiwać na hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 15.000 3 dni po ostatnm hcg dajesz clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni daj 100 mg,cały czas leci do tego nolva i olve odstawiasz nie wcześniej niż tydzień po clomie Tak bym to widział

[...] mastera e4d + metanabol 10 mg rano Czy lepsza opcja to test 150+50 npp e4d + metanabol 10mg rano W sakwie ari /bromo na e2 i prl Obawiam sie jednej sprawy tzn iniekcji bo czasami mam stan zapalny - znajoma pielęgniarka sprawdziła czy dobrze robie iniekcje i jest ok tylko problem z bolem na 2-3 dzień jest chyba związany z tym ze mięsnie są cały [...]

to zależy ale treningi są zazwyczaj płatne,weź nie słuchaj ojca bo głupoty gada,jak sparingi w klubie są to nigdy nie na 100% zawody to inna sprawa,ale daleko Ci do nich.na poziomie amatorskim nic Ci się nie stanie.zapytaj go czy woli żebyś siedział w domu przed komputerem czy palił papierochy pod blokiem pijąc piwo niż spędzał aktywnie czas

Coś o mnie wiek 21 lat na siłownie chodzę od 2 miesięcy 3-4 racy w tygodniu jak jeszcze czas pozwoli to rowerek. Wazę 100 kilo mam 184cm

[...] wloskie coś jeszcze by się przydało 2. (szkoła) szynka z indyka ser żółty masło chleb pełnoziarnisty 3. ziemniaki mielony/pierś z kurczaka nie wiem czy mogę pierś co jakiś czas zastępować mielonym/schabowym jakaś surówka 4. ryż biały warzywa gotowane nie wiem co jeszcze tu dać 5. tran jakieś płatki/musli mleko coś jeszcze ale nie wiem co :( [...]

szynke z indyka mogę zastąpić szynką wieprzową. i właśnie żeby nie jeść cały czas tego samego to na śniadanie robić też "placuszki" płatki owsiane 70 gram, 2 jaja całe ok. 100 gram zamiast serka wiejskiego tuńczyk raz ryż raz kasza. I do tego będę jadł warzywa. A tak może zostać??

Hmm to to są zmienniki tych ćwiczeń, czy po prostu w HST układa się plany A i B? Wydaje mi się jednak, że powinno ćwiczyć się cały czas tym samym planem, skoro zaczynamy od 75% CM i co trening dokładamy po 5% tak aby dojść do 100%. Ale cóż, poczekajmy na expertów.

[...] że nie rozmawiamy teraz w kontekście sportu tylko problemu nadwagi i otyłości. Nie chcę oczywiście nikogo obrazić, ale rozwalają mnie ludzie którzy ważą po 100 kg i twierdzą, że cały czas są na diecie i w ogóle tyją od powietrza. Dlatego dla mnie cały ten dietetyczny biznes to trochę jak chodzenie do wróżki. Niektórzy po prostu tego potrzebują.

nom ale ja tam nie oczekóje cudów zrobilem z 26cm 37cm łapke i mi wystarczy teraz czas na cos mocniejszego znając mmnie zrobie 40-42cm na 100% i moge sie załozyc z wami;p a i jeszcze jak bende robil cykl wstawie te środki i suplementy i odzywki oraz swoje foty przed cyklemjavascript: void(); i po cyklu i trzymajcie za mnie kciuki w wrzesniu a [...]

Tak jak mówił Kwiatkus, różny jest czas wchłaniania, ale jesli ma się już WPC i to sporo, powiedzmy 100 g dziennie to warto zainwestować w formę kapsów (BCAA i glutamina).:D

o jakich znowu fejkach? mówię właśnie że towar 100% pewny. micha prawie cały czas trzymana. i co z tego że mi skoczyła waga skoro wszystko stoi w miejscu? zależało mi na poprawie wymiarów i ogółem jakości mięśnia. przyznam że to drugie po części jakoś tam się spełniło ale też bez fajerwerków. z tą wagą to powiem że wyglądało to tak: 1-7 tyg nic [...]

[...] że 400kcal to mały niedobór. Na -400 kcal robi się redukcje, a nawet 200-300 często wystarcza. To całkiem duży niedostatek energii, szczególnie jeśli utrzymuje się dłuższy czas. To jest kolejnym argumentem za nieco szybszym podnoszeniem kalorii. Ale przede wszystkim, to prosiłam o ankietę i trochę więcej info, bo takie gadanie bez wiedzy na [...]

[...] taka masa mi wyszła,ale całe ciało za***iste al pary w rekach nie mam i rece troche cienkie,ale nie za bardzo :p zaczalem pakowac na lydki,ale tu widze ze trzeba robic caly czas i wg schematu bo jak nie to wykasuje się to szybko...po a6w widzę efekty więc nie wiem o co Wam chodzi,a6w i tak bd robił i nie zmienię tego,a jak nie to to na 100% [...]

To jest jego pierwszy cykl, nie ma 1,9 m wzrostu ani wagi ponad 100 kg, zaczyna od najniższej mozliwej dawki, jest zadowolony sideow nie ma, wiec przyjdzie jeszcze czas na podbicie dawki gdy nadejdzie stagnacja.

Ja teras kupilem 100 tabsow wina z Ip po 5 mg i styknie mi to na 2,5 tygodnia + 50 tabsow wina Bd po 10 mg i tez na 2,5 tygodni wiec razem wychodzi 5 tygodni po 30 mg dziennie wiec efektow spodziewam sie bardzo dobrych i co z tmy idzie sila caly czas wzrasta i pnie sie ku gorze

[...] co mi widać główne efekty to klata i triceps może też trochę plecy większe ale to tak po za tym nic :P Wyniki siłowe fajne poszły w górę. No ale chciałbym jakoś szybciej to wszystko poszło niż tak normalnie i dłużej. Głównie chciałbym zrobić 2 cykle masa redukcja i już na sucho cały czas aby potrzymać to wszystko albo jeszcze lepiej wyglądać

[...] dla kontroli sytuaxcji Micha tak jak wczesniej do konca enan/cypio masowa dalej redukcja na niskich WW. Dodatkowo oewnoe bedzie clen yoha guera coffa i inne dodatki na redukcjicaly czas duzo witaminy C, omega3, lecytyny i cos na bebechy jak wejda orale.. Prosba o konstruktywna ocene :-) Zmieniony przez - MAJK_80 w dniu 2014-06-05 23:17:52

Full body to najogólniej wszelkie plany treningowe zakładające ćwiczenie ogółu ciała podczas sesji treningowej. Do tego typu treningów możemy wliczyć np. act Michaila , fbw, hst, p&p itp itd. Co do mojego treningu kilka słów wyjaśnień. Trening który poniżej napisze nie nadaje się dla początkujących - żeby nie było nie domówień. [...]

[...] kanapki 2-3, twaróg ze śmietaną i szczypiorkiem, sałatka z tuńczyka, groszku, czerwonej fasoli i gotowanych jaj (często też jem to jako drugie śniadanie). Zależy na co jest czas i co jest w lodówce. Nie podaję wag produktów ponieważ ich po prostu nie ważę. Jem tak aby się najeść ale nie przejeść. Słodycze sporadycznie, gazowane napoje, soki itp [...]