czas 100

elo planuje dzisiaj reefed day na redu low carb. Nie było już rd kilka tygodni, więc mysle ze czas zrobic takowy. I mam pytanie czy ćwiczyć w ten dzień? akurat trening siłowy mi nei wypada tylko interwały i nie wiem czy je robić czy taki totalny rest day ? w planie +100 węgli-20b

Czesc , jestem cały czas na redukcji od roku , z 135kg na 104kg (póki co , plan poniżej 100 do wakacji),BF: 25%->15% Od paru tygodni chodzi za mna zrobienie przysłowiowego „Cheat Dayu”. Myślicie ze jest sens ? Nie chce mieć potem tego na sumieniu , Pozdro !

helou Chcę się dowiedzieć czy jak np kupie 100 tabsow ruskiej mety teraz to czy moze ona leżeć jakiś czas sobie gdzies w szafce i np zrobie se cykl w listopadzie?

Blokada SIMLOCK:era,heyah 100% SPRAWNY polskie menu Długi czas czuwania baterii w zestawie: -telefon -Pudełko -instrukcja PL -oryginalna bateria -ORYGINALNA Płyta CD -słuchawki -Oryginalna Ładowarka -pokrowiec -karta pamięci 32mg ALLEGRO nr aukcji- 1273667212

Witam.Jak mam poprawić moją szybkość biegu?Mam 14 lat, mój wzrost to 179cm i waga 80kg.Na 60 metrów mój czas wynosił 7,5 sec a na 100 12,96.

Staż okolo 7 miesięcy z przerwami wiek 17 lat Caly czas na sucho bez supli 100 mety / 6 tygodni co myślicie ? brać ?

mam 18 lat cwiczeod 8 miecha i chcialbym sie dowiedziec czy 8-9 cm jakie przezten czas wypracowalem w klacie ( obecnie mam 100) to duzo czy malo cwicze na sucho i bez konkretnej diety porsze ocencie bo to mi pomoze podjac zyciowa decyzje!!!!

Jak w temacie - odżywkę kupiłem jakiś czas temu lecz jej nie używam. z 7 kg prochu zostało 6,3. Sprzedam gainera te 6 kilogramów za 100 zł. /SFD/Images/2015/11/8/d6b976ccc3bf48f4a322993baf9893dd.jpg

co myślicie o włączeniu do dietki na jakiś czas (kwestia kryzysu finansowego) płatków owsianych i 100 g sera chudego, twarogowego, w posiłkach jako śniadanie i przed treningowy no i jakaś znośna surówka:)

Witam.Na siłowni ćwiczę już ok. 1 miesiąca,nie mam żadnej diety,jem co chcę.Moje pytanie jest następujące:Czy będą lepsze efekty jeśli jakiś czas przed treningiem zjem 100-200 g ryżu,a po treningu 2 jogurty naturalna (16,8 g białka)

Kiedy zaczac brac clomid po 100 tabsach mety? czy odrazu po skonczeniu mety, czy tez jeszcze w trakcie czy odczekac jakis czas po cyklu? Trening czyni mistrza

Witam zaczynam masę z dodatkowymi 300 kcal mam pytanie czy dokładać po 100 kcal miesięcznie czy być caly czas na stałej początkowej kaloryce ?

Siema !!! jestem uczniem gimnazjum mam 16 lat i dużo biegam i ćwiczę ogólnorozwojowo czyli biegi ,siłownia,basen i sztuki walki. Na 60 m to miałem czas 6.7 na 100 11.16 na 1200 m 3:09 a na 6 km miałem 18:48. Pozdrawiam Mr.Mortyr

Czy po samej oxsie 1tabs 10mg dziennie 100 tabs trzeba robic odblok?. Jezeli tak, posiadam clomid tylko prosiłbym o rozpisanie przez jaki czas musiałbym brac clomid po zakończeniu oxy (1 tabs dziennie)

Czesc, jest to moj pierwszy post na forum wiec chcialbym wszystkich przywitac:P . No wiec biegam na 100 m czas 12,16 s. i chcialbym go polepszyc . Co moge zrobic ? Silownia ,basen ? Wiosna jakis trenig biegowy ?

Cześć mam do was pytanie trenuje sprinty a konkretnie 100 czasami 200 i nadszedł czas na odżywki tylko nie wiem co by się nadawało liczę na waszą pomoc

Witam.Mam zamiar zakupić ławeczkę.Przez pewien czas robiłem pompki itp.Mam problem poleca mi ktoś jakieś odżywki? Zastanawiałem się nad hmb doradzi ktoś coś? Mam 190 cm wzrostu 100 kg wagi i mam 15 lat.

WItam Chciałbym zacząć cykl od stycznia. W przeszłości ok 6 lat temu brałem wino dece boldenon mete w 2 cyklach W tamtym roku zjadlem 200 tab mety. Wtym 100 tab skonczylem we wrzesniu! Caly czas ćwiczę.

jak dlugo wg Was mozna trzymac nabity pen z insa w lodowce. przykladowo zostalo 100-200iu i na jakis czas wypada zrobic przerwe, ile czasu moze to lezec w lodowce?

Witam ostatnio zrobiłem sobie mój pierwszy cykl ze 100 tabletek metanabolu. Jaki czas powinienem odczekać aby zrobic kolejny cykl z 10 strzalow winka? Pozdraiwam