czas 100

3 dni po 100 mg ostatnie chce walnac, no ja nie wiem czy on przez ten czas ujrzy to na co liczy (czyli. bóle głowy i wzrost ciśnienia przedwszyskim-samopoczucie)

Działanie trenu 75 & 100 jest potwierdzone - brak opinii 150 & 200 ze względu na niewielu użytkowników. Róznice w kapslach, w objętości butli etc jakiś czas temu została odkryta, więc za bardzo nie błysnąłeś.

Staż treningowy na siłowni: 4 lata OD KIEDY CWICZYSZ SYSTEMATYCZNIE? od 4 lat ILE WAZYLES 6 m-cy TEMU? 94kg CO SIE STALO Z POPRZEDNIM PLANEM? trenowalem nim 10 tyg i czas zmienic po paru dniach przerwy DLACZEGO SZUKASZ ZMIANY? znudzenie poprzednim planem NA JAKICH OBCIAZENIACH PRACUJESZ W PODSTAWOWYCH BOJACH? mc nie robilem dawno , ostatnio [...]

[...] uwazam glutamine za bubel troche. przydaje sie jesli chodzi o podnoszenie odpornosci, moze i jest lekkim anatykatabolikiem, ale ja nie rejstrowalem jej przydatnosci pod czas stosowania. Jesli szukasz antykatabolika - wez BCAA Olimp MASSACRA ok połowa puszki (od brata tez z pkt olimpa) - w 2/3 sklada sie z cukru. sredni pomysl na redukcjie. [...]

[...] podbiłabym tłuszcze do minimum 1g-1,2 na kg mc 80-100. I wyjdzie mniej węgli, bo wątpliwe, byś zjadł prawie 600g węglowodanów;-) Ogranicz płatki owsiane, masz ich dość sporo, a mogą podrażnić za jakiś czas jelita. Są jeszcze jaglane, czy np. gryczane, ryżowe. Wrzuć zdjęcie do wglądu. I też napisz ile wyszło Ci zapotrzebowanie na "zero"?

Estro i prolaktyna w normaie. Mam cabaser i symex. Estrogen mi nigdy nie wyskoczyl ponad norme. Prolaktyna przy dece wiadomo ale badam się regularnie i cabaserem kontroluje. Deke odstawilem jakis czas temu i duzo mniej pryszczy. Teraz znowu bomba i znowu to samo. Na 100 procent przez deke.

znalazlem takie cos: Odżywianie: Chodzi tu głównie by było one jak najzdrowsze . Przede wszystkim liczy się zdrowe odżywianie - organizm musi mieć cały czas po dostatkiem wszystkiego czego potrzebuje (niby to oczywiste a jednak mało kto do tego się stosuje). Były już porady w stylu pić dużo mleka - otóż są one bardzo trafne i chodzi tu nie [...]

Ja chyba te buty za 100 wziolem po targowaniu sie mojego ojca Tylko ze to byl czas kiedy one dopiero wchodzily na stadion wiec byly drogie

[...] kilkunastu miesięcy, jednak stosowałbym się po prostu do zaleceń lekarza i obserwował nogę. Kilka lat temu ja miałem kontuzję, przez którą nie mogłem ani chodzić, ani rozprostować, ani zgiąć nogi, wszystko jednak z czasem się nareperowało i teraz śmiało ćwiczę sztuki walki lub ciężko w siłowni. Daj sobie czas, tak to jest z kontuzjami.

[...] jesteś wrażliwy. Dla mnie , ze względów logistycznych najbardziej optymalnym układem jest śniadanie bt (jajka plus boczek), potem dwa razy takie same posiłki mięso plus ww, a z kolacja można pokombinowac. No chyba, że masz czas na gotowanie codziennie ryzu, makaronu i ziemniaków. Warzyw nie widzę, owoce tez skromnie - 100 g jabłka to chyba pół?

[...] sposób. Osobiście raz zrobiłem czyli szary wenflon i zleciało okolo 1l. Morfo sie wyrównało. Nie musisz też takich rzeczy robić mniej inwezyjne to poprostu zmniejsz na ten czas dawkę testosteronu najlepiej typowe TRT czyli 100-120mg tygodniowo do tego duzo wody, grejfruty jedz itd. Powinno zmniejszyć się ale ten spośób wymaga własnie czasu.

Plan bardzo krótki ale i treściwy jak zrobisz go na 100% to da nieźle w kość. Co jakiś czas zmień ćwiczenia aby plan był ogólnorozwojowy i będzie git.

[...] (w szkole): 6-8 kromek Z CZYM TE KANAPKI BO TO RÓŻNICA JAK Z MIĘSEM WARZYWAMI OK obiad: porządny kawałek mięsa i 150g ryżu A TŁUSZCZ I WARZYWA? podwieczorek: 2 kromki Z CZYM? kolacja: 6 kromek, co jakis czas jajeczniczka A MOŻE JAKIŚ TWRÓG A KROMKI WYWAL SĄ INNE 100 RAZY LEPSZE ŹRÓDŁA WW w treningowe dni biore również gainer po treningu.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: minwf PŁEĆ: męzczyzna WIEK: 15 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 35,5 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD [...]

[...] dodałabym (minus 10-15% od zerowego) z dnia na dzień. Na szkoleniach na których byłam, sensowne tłumaczenie tego o czym mówię jest chociażby to, że dodając jest się cały czas na redukcji...więc w rok z redu na masę przechodzić? Takie trochę bez sensu. Wiadomo też, że mniej więcej 1-2kg się utrzymie przez jakieś3 tygodnie w organiżmie, al to [...]

[...] lub 100. Dalej liczba zawodników się zwiększała. Ale musisz wiedzieć, że zawody markowe tj. MP, PP zawsze przyciągną większą liczbę startujących. 2. termin. Zima to ciężki czas, bo ferie są w innym czasie dla różnych województw. Poza tym warunki drogowe nie zachęcają do długich podróży. Ale na pewno lepiej zrobić zawody w lutym niż w styczniu, [...]

1. WIEK:42 2. WAGA:83 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje w domu jak mam czas 6. DIETA: -białko: kazdy posiłek min 25 g białka -węglowodany:róznie wiecej chyba prostych -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop enen cypio boldenon master npp ... 8. TRENING:siła wytrzymałosć [...]

witam potrzebuje rozpiski na cykl mam 3paczki omki i 100 tabsów anabolu aktułalnie jestem na odbloku 7dni czy moge po odbloku zaraz zaczac nowy cykl czy odczekac jakis czas i jaki odblok na nowym cyklu pozdro

Zabawię się w proroka: jeśli "i tak weźmiesz" do czego masz święte prawo, spuchniesz na czas cyklu może o 1cm w ręce, generalnie będziesz wyglądał na codzień mniejwięcej jak dziś po treningu, pas już na cyklu podrośnie do 100cm lub nawet ponad, po czym ostawisz soczek, wygląd powróci do stanu wyjściowego, ewentualnie lekko z wymiarami na plus, ale [...]

[...] Trening6 - 55" Więc nie mogę wykonywać równych skoków to czy lepiej wykonywać na początku mniejsze czyli po 2,5 kg a potem po 5 kg. Czy po prostu zaokrąglać ale to wyjdzie np. tak : trening 1 50 trening 2 52,5 trening 3 57,5 trening 4 62,5 trening 5 65 trening 6 70 ???? Przepraszam jak coś nie jest jasne. Dzięki za poświęcony czas.