biąłko

A to by musiał fachowiec w laboratorium zbadać to białko i może zechciałby wtedy Tobie odpowiedzieć. Czy były takie badania robione, nie wiem. Ja z pewnością ich nie robiłem.

Za 6kg policzyli mi 17 PLN, w sumie za bialko i przeylke zaplacilem 229 PLN z groszem. Co do adresu www - nie wiem czy moge podac na forum, wiec po prostu wpisz w google 'ostrowia' - bedzie na pierwszej pozycji. Dalej to juz sobie poradzisz, kontakt itd wszystko jest na ich stronie.

fajnie zaklada się głupie tematy? najpierw piszesz, że spożywasz 600g bialka dziennie z amerykanskich odżywek i pijesz do tego 10l wody, potem w innym temacie mowisz że najsmaczniejsz bialko to olimp egg protein, teraz pytasz o smak tego bialka... wez wyluzj czlowieku. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Egg_Protein%C2%AE%3B-opis770.html dostepne smaki [...]

o co ci chodzi, jadles kiedys egg protein i mam porownanie ze mi lepiej smakuje niz taki nitrotech czy inne zachodnie białko,,i przepraszam co jest idiotycznego w piciu 10 litrow i jedzeniu 600 gram białka?mam prawie za darmo,lubie i jem, lepsze toniz slodycze, mam szybki metabolizm wiec to przyswajam,tylko poprostu slyszałem ze olimp wycofac mial [...]

nie, białko którego nie przyswoisz będzie wydalone. Siodema zawsze mnie o ten 1 moment wyprzedza Zmieniony przez - Przymszy w dniu 2008-08-16 17:26:02

Zdecydowanie lepiej byłoby wypić najpierw MAXCARB a za kilkanaście minut białko ,szczególnie jeżeli mowa o suplementacji po treningowej, jeżeli ma to być dodatek do posiłków też wypiłbym najpierw jedną a potem drugą odzywkę szkoda psuć sobie walory smakowe bo jak jedną i drugą odżywkę spożywam z przyjemnością .

Jest tak opcja możliwa,ale faktycznie smakowo nie będzie powalała.Zdecydowanie lepiej jest wypić Carbo + jakieś aminokwasy a 20min. później białko.

za duzo... no i dobre info o sobie, celu dales storm+shock(po poscie wnioskuje ze kase masz) +carbo/gainer+bialko+witaminy+zma+omega wszystko Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-23 19:32:33

Współczynnik BMR 2141.63 Aby utrzymać wagę Kalorie 3319.53 Węglowodany 55% 1825.74kcal = 456.44gram Białko 15%% 497.93kcal = 124.48gram Tluszcz 30% 995.86kcal = 110.65gram

Daj do śniadanie płatki owsiane i oliwe z oliwek w obiedzie poco ci 300g mięsa daj do 2 posiłku 150g a do obiadu wystarczy 200g do kolacji twaróg i oliwę a i dodaj jeszcze chociaż jeden posiłek w ciągu dnia żeby było minimum 6 posiłków zdecydowanie podbij węgle i białko pełnowartościowe.

A białko(hard mass).Czytałem że daję dobre efekty.

Hard mass to raczej gainer a nie białko, to nie da żadnych efektów bo to jedzenie w prochu tylko że słabej jakości, lepiej inwestuj w dietę

nie patrz na zalecane dawkowanie, bialko/gainer stosujesz wg brakow w diecie

Wydaje mi się ze kasa już wyrzucona w błoto niestety została. Ułóż dietę, zobacz, w którym posiłku masz braki i tam można ew. dodać białko/gainer.

A diete masz czy strzelasz ze potrzebny gainer lub bialko w prochu?

1 miarka = 25,5g (w nowej wersji) - masz napisane na opakowaniu na górze białego pola "Supplement Facts". wincol dzięki wielkie za ten link, nie sądziłem nawet, że mogą robić takie wałki. Swoją puchę już kończę, efekty są całkiem niezłe no ale teraz chyba zmienię to białko na coś innego (niestety pewnie jeszcze droższego, bo po białkach zazwyczaj [...]

Według mnie jak bardzo chce coś zjeść to tylko białko lub gainer.

Zgadzam się z Pinterem. A w ogóle dobrze jakby twój kuzyn poczytał trochę o odżywianiu i tych sprawach, bo wiesz - są tacy co jak im powiedziałem, że dieta to podstawa i jak powinno się ją układać itp. to mnie wyśmieli i stwierdzili, że jakieś ******ły opowiadam, ci sami goście kupili sobie odżyweczki a jak się zapytałem jakie to odżywki to [...]

Jeżeli ma tendencje do łapania tłuszczu to niech nie myśli o gainerze,ewentualnie białko... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

ja bym tego nie brał - sszkoda kasy lepiej zainwestować w kretkę lub ZMA+TT bo to odzywki dla starszych osob :) a naatural.. to sterydy roslinne wiec pewnie nie maja takiego powera jak zwykle sterysdy (tak jak bialko sojowe do WPI) daj choc sogasa Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]