biąłko

Po co suple skoro nie chodzisz na siłkę? dietę będziesz miał jako taką - zamiast inwestować w białko kup normalne żarcie Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-09-09 17:54:46

pewnie ze cwicz!!! poządny plan treningowy - dział TRENING dieta na mase - dzial ODZYWIANIE jako uzupełnienie diety i podbicie kcal - gainer,białko

a mi pasuje truskawka/banan jak mało ktore białko a sporo ich zjadłem

ja mam i wanilie i truskawke/banan i polecam pysne tanie bialko

1 pytanie: jaka jest roznica miedzy carbo, a gainerem, a zwyklymi weglami i zarciem? 2 pytanie: mialem ostatnio taka wlasnie sytuacje, ze zaspałem troche na uczelnie i nie mialem czasu by zrobic wszamy... to wzialem shaker zmieszalem bialko z weglami i wciągnąłem... moze to nie jest tak dobre jak normalne sniadanie, ale czy w takich sytuacjach [...]

A tak dokładniej to: białko - System Protein 80 firmy Olimp lub tańsza Ostrowia WPC, też dobra węglowodany - Carb Bx firmy Biogenix lub Energy Activity kreatyna - Mono Vitalmaxa 250 mesh, dobra jakość i cena Dibencozide to ogólnie nie warty polecenia suplement wystarczą Ci witaminy z grupy B to będzie prawie to samo.

Ja radził być Ci się wstrzymać z odżywkami jeszcze z następne pół roku. Chyba ze bardzo chcesz to jakiegoś gainera do uzupełnienia diety (chociaż z tego co piszesz to nie masz jej zbilansowanej) lub białko.

Gainera sobie daruj, kup białko: np. WPC 80(cena/jakosc)+++. Najlepiej wybierz takie, na które Cię stać :) Są oczywiście droższe i lepsze od WPC 80 :) Pozdrawiam

Zete dobrze mowi, nieraz mozna rafic na zlego gainera i zle pojdzie ci tluszcz, wiec najlepsze wyjscie to WPC80 Bialko poniewaz jest bardzo dobrze oraz tanie, A Gainer zeby byl dobry to duzo zaplacisz. Mysle ze odrazu najlepszym wyjsciem bylo by ci kupic 3 paczki bialeczka i jazda. Pozdrawiam.

Kiedyś i ja chcąc nabrać masy kupiłem dwa gainery. 1 był to Mass XXL(moze byc), a drugi mial byc taki cudowny, taki super, ze czulem sie jak na spalaczu. Moje jelita nie dawaly rady... nie bede zaglębial sie w szczegoly :) Sprzedalem te wiadra, a kolega mial to samo. Zatem te wynalazki lepiej odpuscic. Ja jestem zwolennikiem białka i naturalnych [...]

1. https://zapodaj.net/a1e63849dbf91.jpg.html https://zapodaj.net/8b333a469dcd3.jpg.html https://zapodaj.net/1c21a6eeac74d.jpg.html https://zapodaj.net/7c3fcff41797e.jpg.html 2. 36 lat 3. 84kg/178cm 4. ok 15 lat z przerwami 5. Redukcja 6. 25g wegli, 2,5g bialko , reszta tluszcze, tluszczówka, 2900kcl, Bf ok 8% Reszty nie wypelniam bo [...]

Gainer oraz białko według braków w diecie o ile takowa jest.Uzupelnij ankietę działu gdyż może kretyna jest Ci zbędna

Tutaj sa dokladnie rozpisane produkty: http://www.sfd.pl/Masa_na_rzezbie_do_wakacji_by_MegaMasa87_czyli_forma_plazowa_2-t560628.html Krete+bcaa+hmb+glute brac przed areo a bialko po? Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-01-16 15:45:25

z pewnoscia jest to zwykla serwatak a koles w chooja leci ze to dobre bialko.. 9 zl za kg fajnie by bylo dostac dobre bialeczko za 9 zl....;]

juz nawet brązer lepszy niż to "białko" pozdr.!

http://www.sfd.pl/temat223554/ , czy to super białko mniej więcej tak wygląda :D? jak tak to bierzzz, widac, ze warto :), pozdro

mysle, że nie byłby- tym bardziej, że kupujesz jeszcze białko

Whey Shake to typowe białko serwatkowe więc się będzie szybciej wchłaniało od Matrixa.W Matrixie oprócz serwatki masz jeszcze kazeinę i białka jaj więc możesz je śmiało na noc stosować. Jeśli chodzi o walory smakowe to Syntrax robi naprawdę dobre odżywki więc możesz śmiało kupować każdy smak. Jeszcze teraz patrzyłem to oba mają po 23g. białka w [...]

No tak wiesz, w miarę będę starał się by były w nim węgle i białko.

jeśli białko szybko wchłanialne różne rodzje wglowodanów może być