biąłko

1ml/300mg na tydzien Przykladowy dzien a wiec tak rano platki pol godziny do 40 min pozniej bialko z mlekiem 30g/300ml pozniej jadam co 2,5 do 3h kanapki z tunczykiem lub piersia kurczaka i tak do 17 po robocie aminokwasy i weglowodany i na trening 30min po aminokwasy 1h po obiad (kurczak, łosoś lub inna ryba z warzywami, ryzem lub czasem z [...]

nie jest wymagane branie bialka do kreatyny, natomiast bialko w diecie jak najbardziej.

aha czyli mówisz że idzie połączyć pytam dlatego że wiadomo na forum zawsze lepiej dużo ludzi jest tu co zna sie dużo lepiej ode mnie mój cel to masa mięśniowa i dlatego pytam czy idze połączyc mono i nitro II i do tego jakieś białko. bo juz brałem trec Cm3 jabłczan i powiem szczerze że efekty takie sobie.

Białko z allegro chyba zartujesz Hmb - Ułoz sobie diete i dokup Gainera i bialeczko jesli bedzie trzeba ...

Białko z alegro jest świetne na masę

Na dzień dobry z suplementacją w twoim przypadku byw wybrał białko i do tego jeszcze gainera i masa musi przyjść

ile masz lat? wszystko o kreatynie http://www.sfd.pl/temat181016/ by Damixxx gainer i białko mogą być jak najbardziej, ale pamiętaj, że stanowią one jedynie uzupełnienie diety, także dobrze by było gdybyś jadł te 4-5 posiłków dziennie i żebyś wiedział co jesz. może masz diete?

bardzo mi smakowal smak malinowo smietankowy ogolnie ok bialko pamietam tylko ze sie slabo rozpuszczalo z mlekiem

.WIEK: 21 2.WAGA:70 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA w normie co do wagi BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZADNE 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:

mozna z mlekiem 0%, nie ma problemu oslabianie wchlanialnosci kreatyny moze powodowac tylko tluszcz, a bialko i ww nie wplywa na to w zaden sposob

Nie zgodze sie z postem wyzej. Stopniowe branie krety/stackow to mit, jesli masz kase smialo mozesz kupic stack i pojedyncza forme kret na cykl, bo takowy chce zrobic? jesli masz diete, to kupowanie odzywek do jej uzupelnienia jest zbedne, a juz na pewno carbo, bo wegle latwo dostarczy, 100g ryzu=350kcal+ ~65-75WW. Wiec nie widze sensu. Bialko w [...]

takie prezenty dostałem i sie zastanawiam własnie... ale chyba rozłoze na dwa. najpierw wezme xp +białko a pózniej do massacry cos dorzuce.. co wy na to?? i tak myslałem zeby brac codzien 8tab.xp w DT i DNT

:) a dlaczego nie mozna kreatyny z białkiem łączyc?? Mam braki wiedzy ale nie wiedziałem ze takie duze;) (w sumie to chciałem tylko białko w pracy jako dodatek do śniadania)

mozna brac bialko ale nie masz diety to po co kreatyna?

Odpowiedź na Twoje pytanie na forum padła z 100 razy! Tak można jeść po 18:00 powiem więcej nawet trzeba! Oczywiście nie wszystko, ogranicz węgle i szamaj białko + tłuszcz.

dl 62 ,szer 0,5 waga 22-3g ...sprzedam za 110zl badz zamienie za bialko z sfd,bcaa,przedtreningowke . cosik z odzywek... pisac propozycje . cena czyni cuda ... duzo nie chcem :) moze byc psp ... badz jakis gadzet

ukilleradi co to za bialko ??? to nie wynalazki poprostu mam ochote je spróbować moze byc dobre.jak myślycie??

czy bialko uns bylo badane? jaka wyszla rzeczywista zawartosc protein na 100g produktu?

Białko zdecydowanie przed treningiem

To jak sam wiesz lepiej to po co pytasz kolega wyżej ma rację... Kup białko wysokiej jakości.